100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

Bestseller

Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

Ergänzungsmittel

Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

Esoterik Shop

Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

Naturkosmetik

Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

Massage

Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

Räucherwerke

Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

Tee & Kaffee

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Eine frau schläft entspannt auf einem bett mit grauem kissen und weißem t-shirt als entspannung mittel

Schlaf & Entspannung

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Samahan Tee 25 Stk, natürliche Kräutertee-Packung, aromatischer Tee in Packung, gesundes Getränk von SamahanSamahan Tee 25 Stück, gelbe und grüne Kräuterteebeutel, natürliche Kräutertee-Verpackung, für wohltuenden Genuss
Samahan Samahan Tee 25 Stk
CHF 14.50
Auf Lager, 70 Stück
Samahan Tee in gelber Pappschachtel mit 100 Teebeuteln, aromatischer Tee & Kaffee von Samahan, natürliche VerpackungSamahan Tee 100 Stk, gelbe und grüne Verpackung, naturbelassener Kräutertee in praktischer Packung
Samahan Samahan Tee 100 Stk
CHF 55.00
Auf Lager, 59 Stück
Einsparung 22%
Bio Vata Tee von Maharishi in 15 Beuteln, ayurvedischer Kräutertee für das Wohlbefinden, in einer Packung mit Teebeuteln.
Maharishi Vata Tee Bio 15 Beutel
CHF 5.88 CHF 7.50
Auf Lager, 11 Stück
Samahan Kräutertee 10 Stück, natürliche Teebox mit traditionellen Kräutertees, ideal für wohltuende TeeerlebnisseGelbe und grüne Verpackung von Samahan Tee, 10 Stück, aromatischer Kräutertee in ansprechender Verpackung.
Samahan Samahan Tee – 10 Portionsbeutel à 4 g
CHF 6.00
Auf Lager
Einsparung 15%
Balashwagandhadi Thailam von Midgard Kalari, 1000 ml Massageöl für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe, Flasche mit Öl.
Midgard Kalari Balashwagandhadi Thailam 1000 ml
CHF 133.00 CHF 157.00
Ausverkauft
Einsparung 17%
Zimmerli Adaptogene Bio Ashwagandha Pulver – Produktabbildung
Zimmerli Zimmerli Bio Ashwagandha Pulver – 100 g, 250 g oder 500 g
ab CHF 18.00 CHF 21.60
Auf Lager, 4 Stück
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Read The Label Flüssigwaschmittel Bergamotte & Grosso-Lavendel 1 l – Produktbild 1
Read The Label Read The Label Waschmittel Bergamotte & Grosso-Lavendel – 1 l
CHF 17.90
Auf Lager, 14 Stück
Kupferne Trinkflasche mit Schraubdeckel, 800ml, gehämmert, von Bodynova, langlebige Edelstahl-Trinkflasche für unterwegs
Bodynova Trinkflasche aus Kupfer, mit Schraubdeckel Kupferflasche 800ml gehämmert
CHF 39.90
Auf Lager, 15 Stück
Neu
Read The Label Oberflächenreiniger Bergamotte & Grosso-Lavendel 500 ml – Produktbild 1Read The Label Oberflächenreiniger Bergamotte & Grosso-Lavendel 500 ml – Produktbild 2
Read The Label Read The Label Multi-Surface Cleaner Bergamotte & Grosso-Lavendel – 500 ml
CHF 12.50
Ausverkauft
Samahan SP Kräuterbalsam für den Körper, ayurvedischer Kräuterbalsam in roter Verpackung, natürliche Heilpflanzen.
Samahan Samahan SP Kräuterbalsam
ab CHF 5.90
Auf Lager, 33 Stück
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Weißer Salbei mit Lavendel Räucherbündel von Berk, aromatisches Räucherwerk für Entspannung und Reinigung, auf weißem Hintergrund.Weißer Salbei mit Lavendel Räucherbündel von Berk, natürliche Räucherware zum Entspannen und Klären, im Bild sichtbar.
Berk Weisser Salbei mit Lavendel Räucherbündel
CHF 8.90
Auf Lager, 10 Stück
Einsparung 9%
Bio Relaxed Vata Gewürz von Classic Ayurveda, grüne und weiße Gewürzpackung, 70g, natürliche Ayurveda-Gewürze
Classic Ayurveda Relaxed Vata Gewürz Bio 70g
CHF 11.90 CHF 13.10
Auf Lager, 10 Stück
Kupferflasche 0,8l von Bodynova mit Schraubdeckel und Blume des Lebens, langlebige Trinkflasche aus KupferKupferflasche 0,8l von Bodynova mit Schraubdeckel und Blume des Lebens, langlebige Trinkflasche aus Kupfer
Bodynova Kupferflasche 0.8l, mit Schraubdeckel mit Blume des Lebens
CHF 39.90
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Veganes Yoga-Augenkissen aus Baumwolle mit Bio-Lavendelfüllung, entspannend und hypoallergen, von Bodynova.
Bodynova Veganes Augenkissen aus Baumwolle mit Bio-Lavendelfüllung
CHF 16.50
Auf Lager, 4 Stück
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NeuEinsparung 26%
Yogi Tee Ashwagandha Gewürztee in lila Box, Bio, für Balance und Wohlbefinden, mit Kräuter- und Gewürzanteilen.
Yogi Tea Yogi Tee Ashwagandha Gewürztee Bio
CHF 3.41 CHF 4.60
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Read The Label Weichspüler Bergamotte & Grosso-Lavendel, 1-l-Flasche
Read The Label Read The Label Weichspüler Bergamotte & Grosso-Lavendel – 1 l
CHF 10.90
Auf Lager, 33 Stück
Einsparung 24%
Bio Vata Thaila Massageöl von Rhyner in Bernstein-Glasflasche, ayurvedisches Öl für Massage und Wohlbefinden
Rhyner Vata Thaila Bio
ab CHF 25.78 CHF 34.00
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Einsparung 9%
Bio Yogi Tee Tulsi mit Süßholz und Orange von Lebensbaum, entspannender Kräutertee in einer Tasse.
Lebensbaum Yogi Tee Tulsi Süssholz Orange Bio
CHF 4.65 CHF 5.12
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GABA L-Theanin Nahrungsergänzung mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha in einer Packung, HARMONIFY Produkt.Nahrungsergänzungsmittel HARMONIFY GABA L-Theanin mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha, Flasche mit Kapseln auf weißem Hintergrund
HARMONIFY GABA, L-Theanin, Ashwagandha, 5-HTP und L-Tryptophan, 120 Kapseln
CHF 26.00
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Kalifornische Fackel aus weißem Salbei Räucherbündel von Vives de la Cortada SCP, Salvia Apiana für RäucherzeremonienKalifornische Fackel aus weißem Salbei Räucherbündel, natürliche Räucherwaren von Vives de la Cortada SCP, für Räucherzeremonien.
Vives de la Cortada SCP Kalifornische Fackel aus weissem Salbei Räucherbündel (Salvia Apiana)
CHF 5.90
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Einsparung 18%
Ayurveda Rhyner Vata Bio Chai 85 g, braunes Glas mit Kräutertee
Rhyner Ayurveda Rhyner Vata Bio Chai – Kräutertee 85 g
CHF 17.16 CHF 20.96
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Midgard Kalari Vata Tee 100g, brauner, mattierter Tee aus der Midgard Kalari Produktlinie, zeigt die Verpackung und Teeblätter
Midgard Kalari Midgard Kalari Vata Tee 100g
CHF 14.90
Auf Lager, 4 Stück
Bio-Ashwagandha-Pulver von Erbavoglio, 250 g, Nahrungsergänzungsmittel zur Unterstützung von Stress, Ausdauer und Schlaf.Bio-Ashwagandha-Pulver von Erbavoglio, 250 g, feines Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress, für Ausdauer und besseren Schlaf.
Erbavoglio Bio-Ashwagandha-Pulver 250 g
CHF 12.50
Auf Lager, 9 Stück
Einsparung 40%
Drei Amethyst Yoni Eier aus Schmuck mit Loch und Schnur, elegant und handgefertigt, als spiritueller Schmuck und Accessoire.Amethyst Yoni Eierpackung mit Loch und Schnur, Schmuck aus violettem Amethyst, detailreiche Darstellung vor weißem Hintergrund
Vives de la Cortada SCP Amethyst Yoni Eierpackung mit Loch und Schnur
CHF 41.90 CHF 69.90
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Ayurveda Massageöl Rhyner Indya Thaila AmaVata Kottamchukkadi, 500ml, mit natürlichen Inhaltsstoffen für Massage und WellnessRhyner Ayurveda Massageöl Indya Thaila AmaVata Kottamchukkadi, 250ml, Flasche mit goldenem Massageöl für Ayurveda-Behandlungen
Rhyner Ayurveda Massageöl Indya Thaila AmaVata – Kottamchukkadi
ab CHF 38.70
Ausverkauft
Veganer Ashwagandha mit Kurkumin Nahrungsergänzungsmittel von Feel Supreme, KSM-66 R-Form in natürlicher VerpackungVeganer Ashwagandha mit Kurkumin Nahrungsergänzungsmittel von Feel Supreme, KSM-66 R, natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe.
Feel Supreme Ashwagandha mit Kurkumin, vegan
CHF 19.90
Auf Lager, 2 Stück
Prowise Healthcare Ashwagandha Nahrungsergänzungsmittel, 1500 mg, 180 vegane Tabletten in einer Packung.Prowise Healthcare Ashwagandha Nahrungsergänzungsmittel, 1500 mg, 180 vegane Tabletten für 6 Monate, natürliche Ergänzung
Prowise Healthcare Ashwagandha 1500 mg 180 vegane Tabletten für 6 Monate
CHF 19.50
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Read The Label Handspülmittel Bergamotte & Grosso-Lavendel 500 ml – Produktbild 1Read The Label Handspülmittel Bergamotte & Grosso-Lavendel 500 ml – Produktbild 2
Read The Label Read The Label Handspülmittel Bergamotte & Grosso-Lavendel – 500 ml
CHF 13.50
Auf Lager, 3 Stück
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Ayurveda Rhyner Vata Masala BIO Gewürzmischung, 50 g
Rhyner Ayurveda Rhyner Vata Masala BIO – Gewürzmischung, 50 g
CHF 8.87 CHF 22.00
Auf Lager, 8 Stück
Rhyner Ayurveda Massageöl Vata Dhanvantara Thaila in 250ml Flasche, traditionelles ayurvedisches Massageöl für Vata-Dosha.
Rhyner Ayurveda Massageöl Vata – Dhanvantara Thaila
ab CHF 48.10
Auf Lager, 3 Stück
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Weißer Salbei mit Rosenblüten und Chakrenblätter, Chakra-Smudge Stick, Räucherbündel, 30g, Räucherwaren von Schirner Verlag.
Schirner Verlag GmbH & Co. KG Weisser Salbei mit Rosenblüten Chakrenblätter - Chakra-Smudge Stick Räucherbündel 30g
CHF 7.90
Auf Lager, 2 Stück
Klangschalenkissen von Dessauer, weiche Unterlage für Klangschalen, im Donut-Design, ideal für Klangschalen-Entspannung.Dessauer Klangschalenkissen in Donut-Form, weiche Unterlage für Klangschalen, ideal für Meditation und Klangtherapie
Dessauer Klangschalenkissen
ab CHF 6.80
Auf Lager, 13 Stück
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Einsparung 15%
Bio Lavendel ätherisches Öl von Phytomed in 10 ml Flasche, dunkle grüne Verpackung, naturbelassenes ätherisches Lavendelöl
Phytomed Phytomed Lavendel Bio – ätherisches Öl 10 ml
CHF 15.85 CHF 18.64
Auf Lager, 4 Stück
Einsparung 22%
Bio Ashwagandha-Kapseln von Maharishi, Ayurvedische Nahrungsergänzung, 60 Stück, natürliche Kräuter für Wohlbefinden
Maharishi Ashwagandha, Bio 60 Stk.
CHF 15.54 CHF 19.90
Auf Lager, 9 Stück
Einsparung 16%
Ayurveda Nidra Maharishi, 60 Kapseln, ayurvedische Kräutertabletten für erholsamen Schlaf und innere Balance
Maharishi Ayurveda Nidra 60 Kapseln
CHF 36.06 CHF 42.90
Auf Lager, 4 Stück
Einsparung 9%
Weißer Salbei Räucherwerk von Dr. Berk, 10 g, natürliche Räucherwaren für Reinigung und Entspannung, in einer transparenten Verpackung.
Dessauer Weisser Salbei - Räucherwerk von Dr. Berk 10 g
CHF 5.35 CHF 5.88
Auf Lager, 9 Stück
Nahrungsergänzungsmittel: Shilajit-Extrakt Kapseln mit Ashwagandha von Pure Shilajit UK, 60 Kapseln, natürliche pflanzliche ErgänzungNahrungsergänzungsmittel: Shilajit-Extrakt Kapseln mit Ashwagandha von Pure Shilajit UK, 60 Stück, dunkle Kapseln in Blisterverpackung
Pure Shilajit UK Shilajit Extract Kapseln mit Ashwagandha
CHF 29.90
Ausverkauft
Doppelbettdecke und Wandbehang aus Baumwolle mit Mandala-Peacock-Muster in Rot, Ritualtuch von AW Artisan, 230x200 cm
AW Artisan Doppelbettdecke, Ritualtuch, Wandbehang aus Baumwolle und Wandteppich , Mandala Peacock , Rot - 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
Auf Lager, 3 Stück
Einsparung 17%
Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, SiberianGreen, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel.Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel von SiberianGreen
SiberianGreen Ashwagandha mit Altai Shilajit & Kurkuma Ayurvedic Complex 60 Kapseln
CHF 18.90 CHF 22.90
Auf Lager, 10 Stück
Einsparung 31%
Farfalla Gute Nacht Bio-Raumspray, 75 ml – Produktbild 1
Farfalla Farfalla Gute Nacht – Bio-Raumspray, 75 ml
CHF 11.70 CHF 16.90
Auf Lager, 2 Stück
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Lavendel-Augen-Kissen von Myga für Yoga, schwarzes Leinen-Augenpolster, entspannende Anwendung, weiche Textur, ideal für RuhepausenLavendel-Augen-Kissen von Myga für Yoga, braun mit Lavendelduft, entspannende Augenmaske für Wohlbefinden und Stressabbau
Myga Lavendel-Augen-Kissen
CHF 19.90
Auf Lager, 8 Stück
Blaue Doppelbettdecke und Ritualtuch mit Mandala und Pfau-Motiv aus Baumwolle, Wandbehang im Boho-Stil, 230x200 cm
AW Artisan Doppelbettdecke, Ritualtuch, Wandbehang aus Baumwolle und Wandteppich , Mandala Peacock , Blau - 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
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Mini Räucherbündel aus weißem Salbei von Green Tree Candle, handgefertigt, für Räucherzeremonien und spirituelle Reinigung.
Green Tree Candle Mini Smudge Weisser Salbei Räucherbündel (Premium Salvia Apiana)
CHF 6.50
Ausverkauft
Weißer Salbei mit gelben Sinuaten, Räucherwaren von Vives de la Cortada SCP, in fest gebündelter Form.Getrockneter weißer Salbei mit gelben Sinuaten, Räucherwaren-Bündel, natürliche Heil- und Räucherpflanze, von Vives de la Cortada SCP
Vives de la Cortada SCP Weißer Salbei mit gelben Sinuaten
CHF 6.50
Auf Lager, 14 Stück
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Hochdosierte Reishi-Pilz-Flüssigkeit in 60 ml Flasche, Vitalpilze von Feel Supreme, dunkle Flüssigkeit in GlasflascheHochdosierte Reishi-Pilz-Flüssigkeit von Feel Supreme in 60 ml Flasche, Vitalpilz-Extrakt in dunkler Verpackung
Feel Supreme Reishi-Pilz-Flüssigkeit | Hochdosiert | 60 ml
CHF 28.70 CHF 33.70
Auf Lager, 5 Stück
Brauner Aroma-Diffusor für Räucherwaren von Mana Kendra GmbH, sanftes und warmes Verneblersystem für angenehmes Raumduft.Brauner Aroma Diffuser und Vernebler für Räucherwaren von Mana Kendra GmbH, zeigt sanften, warmen Dampf.
Mana Kendra GmbH Aroma Diffuser Diffusor Vernebler
CHF 39.95
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Brauner Aroma-Diffuser und Vernebler aus Holz mit Maserung, für Räucherwaren, von Mana Kendra GmbHHolzstrukturierter Aroma Diffusor und Vernebler für Räucherwaren von Mana Kendra GmbH, ideal für aromatische Raumduftpflege
Mana Kendra GmbH Aroma Diffuser Diffusor Vernebler
CHF 39.90
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Doppelbettdecke und Wandbehang aus Baumwolle mit klassischem Mandala in Türkis, Ritualtuch von AW Artisan, 230x200 cm
AW Artisan Doppelbettdecke, Ritualtuch, Wandbehang aus Baumwolle und Wandteppich , Klassisches Mandala , Türkis 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
Auf Lager, 6 Stück

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Einsparung 93%
Sprühflasche mit 30 ml Alkohol für Microdosing, präzise Dosierung, 100 % natürlich, von Mana Shop.Mana Shop Sprayflasche mit 30 ml Alkohol für Microdosing, präzise Dosierung, natürlich und handlich für gezielte Anwendung.
Mana Shop Flasche mit Alkohol 30 ml für Microdosing – Präzise Dosierung & 100 % natürlich
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Bio Asafoetida 10 g gemahlen von Cosmoveda, indisches Gewürz, in schwarzer Verpackung, für Kochrezepte und Nahrungsergänzung
Cosmoveda Asafoetida 10 g gemahlen Bio – Hing Gewürz
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Cosmoveda Bio Curryblätter, grob gerebeltes indisches GewürzCosmoveda Bio Curryblätter für Dal und Currys, Produktansicht
Cosmoveda Cosmoveda Bio Curryblätter, grob gerebelt – 5, 10 oder 45 g
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Green Tree Räucherstäbchen Happy Yoga, 15 g, leuchtend magenta, Räucherwaren mit entspannendem Duft.
Green Tree Räucherstäbchen Happy Yoga 15 g
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Dessauer Räucherstäbchen Nag Champa 15g
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Sonett Sonett Öko-Spülschwamm – 2er-Pack
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Bio-Kräutertee-Infusion Zen'Arôme Focus mit Basilikum, Ingwer und Orange, aromatischer Tee in einer Tasse.Zen'Arôme Bio-Kräutertee-Infusion mit Basilikum, Ingwer und Orange in einer Tasse, frische Kräuter und Zitrusfrüchte, natürlicher Genuss
Zen'Arôme Zen'Arôme - Focus – Bio-Kräutertee-Infusion Basilikum, Ingwer & Orange
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Bio-Ingwertee Zen'Arôme Ginger Glow mit Zitrone und Kardamom, aromatischer Tee mit frischen Zutaten, ideal für Wohlbefinden.Bio-Ingwertee von Zen'Arôme mit Zitrone und Kardamom, frisch gebrüht in einer Tasse, zeigt natürliche Zutaten und aromatische Kräuter.
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Bio-Kräutertee Zen'Arôme Tummy in Love mit Fenchel, Anis und Oregano, entspannender Tee für Verdauung und WohlbefindenBio-Kräutertee Zen'Arôme Tummy in Love mit Fenchel, Anis und Oregano, naturbelassener Tee für Magen und Wohlbefinden
Zen'Arôme Zen'Arôme - Tummy in Love – Bio-Kräutertee Fenchel, Anis & Oregano
CHF 3.18 CHF 6.90
Auf Lager, 3 Stück
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Bio-Kräutertee von Zen'Arôme, Voice of Joy mit Lakritz, Fenchel und Thymian, frisch zubereitet in einer TeetasseBio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Lakritz, Fenchel und Thymian, frisch und aromatisch in einer Tasse.
Zen'Arôme Zen'Arôme - Infusion Voice of Joy Bio-Kräutertee Lakritz, Fenchel & Thymian
CHF 3.18 CHF 7.90
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Bio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Birke, Minze und Löwenzahn für ein basisches Gleichgewicht, naturbelassen und aromatisch.Bio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Birke, Minze und Löwenzahn für ein basisches Gleichgewicht, sichtbar in der Tasse.
Zen'Arôme Zen'Arôme - Basisches Gleichgewicht – Bio-Kräutertee Birke, Minze & Löwenzahn
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Govinda Bio Dattel Rohmasse 500g
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Ausverkauft

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Natürliche Unterstützung für besseren Schlaf


Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop findest du eine Vielzahl natürlicher Produkte, die dabei helfen können, deine Schlafqualität zu unterstützen. Von pflanzlichen Nahrungsergänzungen über Aromatherapie bis hin zu entspannenden Schlafhilfen bietet unsere Auswahl verschiedene Möglichkeiten, Körper und Geist auf natürliche Weise zur Ruhe kommen zu lassen.

Schlafende junge Frau mit Blumen im Vordergrund für Wellness und Entspannung.

Natürliche Inhaltsstoffe zur Unterstützung des Schlafs


Bestimmte natürliche Inhaltsstoffe werden traditionell genutzt, um Entspannung und Schlaf zu unterstützen. Dazu gehört 5-HTP, eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der an der Regulierung von Schlaf und Stimmung beteiligt ist. Adaptogene Pflanzen wie Ashwagandha werden häufig verwendet, um Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu beruhigen. Auch Pflanzenstoffe wie Lavendel, Reishi-Pilz, Tulsi oder Damiana werden traditionell eingesetzt, um Entspannung zu fördern und eine ruhige Abendroutine zu unterstützen.

Entspannung durch Rituale und natürliche Schlafhilfen


Neben Nahrungsergänzungen können auch einfache Rituale und natürliche Hilfsmittel die Schlafqualität unterstützen. Schlafmasken helfen, störendes Licht zu blockieren und eine dunkle Schlafumgebung zu schaffen. Aromatherapie mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Kamille kann eine beruhigende Atmosphäre erzeugen. Ergänzend können Akupressurmatten, Räucherstäbchen oder Raumsprays dabei helfen, Körper und Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Entspannter Mann liegt mit geschlossenen Augen auf einem pinken Kissen am Holzboden.

Verbessern Sie Ihren Schlaf mit natürlichen Produkten aus dem Mana Shop

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop bieten wir eine Vielzahl natürlicher Produkte an, die Ihren Schlaf verbessern können.

5-HTP – Förderung der Serotoninproduktion

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der für die Regulierung von Schlaf und Stimmung verantwortlich ist. Durch die Einnahme von 5-HTP kann die Serotoninproduktion unterstützt werden, was zu einem verbesserten Schlaf beitragen kann.

Schlafmasken – Dunkelheit für tiefen Schlaf

Unsere hochwertigen Schlafmasken sorgen für vollständige Dunkelheit, indem sie Umgebungslicht blockieren. Dies fördert die Melatoninproduktion und unterstützt so einen tieferen und ungestörten Schlaf.

Ashwagandha – Adaptogen gegen Stress

Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein adaptogenes Kraut, das hilft, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Studien zeigen, dass Ashwagandha die GABAerge Aktivität im Gehirn beeinflusst, was zu einer Beruhigung des Nervensystems führt.

Weißdorn – Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems

Weißdorn wird traditionell zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt. Ein gesundes Herz kann zu einem ruhigeren Schlaf beitragen.

Weide – Natürliche Schmerzlinderung

Die Rinde der Weide enthält Salicin, das schmerzlindernde Eigenschaften besitzt. Durch die Reduzierung von Schmerzen kann Weide einen erholsameren Schlaf fördern.

Lavendel – Beruhigendes Aroma

Lavendel ist für sein beruhigendes Aroma bekannt, das Angstzustände lindern und die Schlafqualität verbessern kann.

Traumfänger – Traditioneller Schutz

Traumfänger stammen aus der indianischen Kultur und sollen schlechte Träume abwehren, um einen ungestörten Schlaf zu ermöglichen.

Samahan Tee – Traditionelle Kräutermischung

Samahan Tee ist eine ayurvedische Kräutermischung, die das Immunsystem stärkt und zur Entspannung beiträgt, was einen besseren Schlaf fördern kann.

Salbei – Förderung der Atemwege

Salbei wird traditionell zur Unterstützung der Atemwege verwendet, was zu einem ruhigeren Schlaf beitragen kann.

Reishi Pilz – Unterstützung des Immunsystems

Der Reishi Pilz wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Schlafqualität eingesetzt.

Zink – Essentielles Spurenelement

Zink spielt eine Rolle bei vielen Körperfunktionen, einschließlich des Immunsystems, und kann zu einem besseren Schlaf beitragen.

Triphala – Ayurvedische Kräuterformel

Triphala ist eine Mischung aus drei Früchten, die in der ayurvedischen Medizin zur Förderung der Verdauung und des allgemeinen Wohlbefindens verwendet wird, was indirekt den Schlaf verbessern kann.

Raumspray für besseren Schlaf – Aromatherapie

Unsere Raumsprays enthalten ätherische Öle wie Lavendel, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen und den Schlaf fördern.

Akupressurmatte – Entspannung durch Druckpunkte

Akupressurmatten stimulieren bestimmte Druckpunkte am Körper, was zur Entspannung und Verbesserung der Schlafqualität beitragen kann.

Vata Balance – Ayurvedische Balance

Produkte zur Vata-Balance zielen darauf ab, das Vata-Dosha auszugleichen, was zu innerer Ruhe und besserem Schlaf führen kann.

Nidra – Yoga für den Schlaf

Yoga Nidra, auch als "Schlaf des Yogi" bekannt, ist eine geführte Meditationstechnik, die tiefe Entspannung und besseren Schlaf fördert.

Ätherische Öle für Schlaf – Natürliche Düfte

Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Bergamotte sind bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften und können die Schlafqualität verbessern.

Tulsi – Heiliges Basilikum

Tulsi, auch bekannt als heiliges Basilikum, wird in der ayurvedischen Medizin verwendet, um Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.

Damiana – Traditionelles Kraut

Damiana wird traditionell zur Förderung der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt, was zu einem besseren Schlaf beitragen kann.

Räucherstäbchen für besseren Schlaf – Dufttherapie

Unsere Räucherstäbchen enthalten beruhigende Düfte wie Sandelholz und Lavendel, die eine entspannende Atmosphäre schaffen und den Schlaf fördern.

Triphala Ghee – Ayurvedische Mischung

Triphala Ghee kombiniert die Vorteile von Triphala mit geklärter Butter (Ghee) und wird in der ayurvedischen Medizin zur Förderung der Verdauung und des Wohlbefindens verwendet, was indirekt den Schlaf verbessern kann.

Fazit

Im Mana Shop finden Sie eine breite Palette an natürlichen Produkten, die Ihren Schlaf auf vielfältige Weise unterstützen können. Von Kräuterergänzungen über Aromatherapie bis hin zu traditionellen Hilfsmitteln – entdecken Sie die Möglichkeiten für einen erholsameren Schlaf.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist guter Schlaf wichtig für die Gesundheit?


Erholsamer Schlaf unterstützt viele wichtige Prozesse im Körper, darunter Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Ausreichender Schlaf trägt dazu bei, dass sich Körper und Geist erholen und neue Energie sammeln können.

Welche natürlichen Produkte können den Schlaf unterstützen?


Viele Menschen nutzen pflanzliche Produkte wie Ashwagandha, Lavendel, Tulsi oder Reishi sowie Nahrungsergänzungen wie 5-HTP. Auch Aromatherapie, Schlafmasken oder entspannende Rituale können Teil einer Schlafroutine sein.

Können ätherische Öle beim Einschlafen helfen?


Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille oder Bergamotte sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Sie werden häufig in Diffusern, Raumsprays oder Aromatherapie-Anwendungen verwendet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen.

Welche Rolle spielt Stress für die Schlafqualität?


Stress kann das Einschlafen erschweren und die Schlafqualität beeinträchtigen. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra oder ruhige Abendroutinen können helfen, Körper und Geist auf den Schlaf vorzubereiten.

Wie kann man eine natürliche Schlafroutine aufbauen?


Eine regelmäßige Schlafroutine kann durch feste Schlafzeiten, eine ruhige Umgebung, reduzierte Bildschirmzeit am Abend sowie durch entspannende Rituale wie Kräutertee, Aromatherapie oder Meditation unterstützt werden.