Mana Blog - Gesundheit, Ayurveda und Naturheilkunde

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Stimme deine Ernährung auf deinen Dosha-Typ ab: Tipps, Menüs & ayurvedische Produkte für mehr Balance und Energie im Alltag.

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Erfahre, wie du mit ayurvedischen Ritualen wie bewusster Atmung, Meditation, Selbstmassage, Ashwagandha und Yoga Stress und Angst natürlich bewältigen kannst. Entdecke praktische Tipps und passende Produkte für mehr innere Ruhe und Balance.

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Frühlings-Detox mit Ayurveda: Entdecken Sie, wie Sie Ihren Körper sanft reinigen, neue Energie gewinnen und das Wohlbefinden steigern. Tipps zu Triphala, Detox-Tees, leichter Ernährung und ayurvedischer Selbstmassage – natürlich unterstützt mit Produkten aus dem Mana Shop.

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Besser schlafen mit Ayurveda: Entdecken Sie natürliche Tipps und bewährte Rituale für erholsamen Schlaf. Erfahren Sie, wie ayurvedische Abendroutinen, leichte Ernährung, entspannende Massagen und Kräutertees helfen, Schlafprobleme sanft zu lösen – für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität

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