100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

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Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

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Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

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Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

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Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

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Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

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Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

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Women's Health & Menopause

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Drachenblut Salbei Räucherbündel von Green Tree, 10 cm, für Räucherwaren mit tiefrotem Drachenblut-Salbei in handlichem BundDrachenblut Salbei Räucherbündel von Green Tree, 10 cm lang, für Räucherwaren und spirituelle Rituale.
Green Tree Dragon's Blood Sage Smudge Stick 10cm
Sale priceCHF 8.90
In stock, 102 units
Zink mit Vitamin C Nahrungsergänzung von Feel Supreme zur Unterstützung des Immunsystems, in Dose mit Tabletten.Nahrungsergänzungsmittel Zink mit Vitamin C von Feel Supreme zur Unterstützung des Immunsystems, in einer weißen Packung.
Vegan Vitamin D3 1000i Nahrungsergänzung in 30 Kapseln, von Together Health, zeigt die Verpackung mit Kapseln auf weißem Hintergrund.Vegan Vitamin D3 1000i Nahrungsergänzung von Together Health, 30 Kapseln, dunkle Pillen in einer Packung sichtbar
Weißes Salbei Räucherbündel mit blauer Sinuata, Räucherwaren von Vives de la Cortada SCP, für Meditation und RäucherzeremonienWeißes Salbei Räucherbundel mit blauer Sinuata, Räucherwaren von Vives de la Cortada SCP, natürliche Räuchermischung.
AHG Ayurveda Amla Shampoo, 200 ml, natürliches Premium Haarschampoo für Volumen und Pflege, zeigt die Flasche vor einem weißen Hintergrund.
8 weiße Salbei Räucherstäbchen von AW Artisan, Räucherwaren für spirituelle Rituale, in einer offenen Verpackung.
Pure Shilajit UK Nahrungsergänzungskapseln mit schwarzem Maca und Shilajit, 60 Kapseln, sichtbare Verpackung und Kapseln.Nahrungsergänzungskapseln mit Shilajit UK, schwarzes Maca und Shilajit, 60 Kapseln, natürliche Ergänzung für Vitalität
Orangene Vitamin D3 4000 IU und K2 MK7 Nahrungsergänzung in flüssiger Form von Prowise Healthcare.Orangene Vitamin D3 4000 IU und K2 MK7 Nahrungsergänzung in flüssiger Form von Prowise Healthcare, Tropfflasche sichtbar
EPA 1000 Omega-3 Nahrungsergänzung von Erbavoglio, Herz, Gehirn und Sehkraft, Flasche mit Kapseln vor weißem HintergrundEPA 1000 Omega-3 Nahrungsergänzung von Erbavoglio, Herz, Gehirn und Sehkraft, in einer Flasche mit Kapseln.
Erbavoglio EPA 1000 Omega-3 - Heart, Brain, Vision
Sale priceCHF 25.00
Only 1 unit left
Bio-Maca-Pulver von Erbavoglio, 200g, als Nahrungsergänzung, feines Pulver in Bio-Qualität auf weißem Hintergrund.Bio-Maca-Pulver von Erbavoglio, 200g, nährstoffreiches Nahrungsergänzungsmittel in Pulverform, ideal für Energie und Vitalität.
Erbavoglio Organic Maca Powder 200g
Sale priceCHF 11.50
In stock, 2 units
Bio Amalaki Churna von Classic Ayurveda, kraftvolles Ayurveda-Pulver für Vitalität und Balance, in einer praktischen Packung
Classic Ayurveda Avipattikara powder organic 100g
Sale priceCHF 19.90
In stock, 2 units
Save 18%
Berk Räucherbündel mit weißem Salbei und Zeder, natürliche Räucherwaren, Kräuterbündel für Räucherzeremonien, nachhaltige RäucherwarenRäucherbündel mit weißem Salbei und Zeder, Berk Räucherwaren, natürliche Kräuterbündel für Räucherzwecke, in der Hand gehalten
Berk White sage with lavender - incense bundles
Sale priceCHF 19.50 Regular priceCHF 23.80
In stock, 2 units
Erbavoglio organisches schwarzes Maca-Pulver, Nahrungsergänzung, in einer weißen Schale auf weißem Hintergrund.Erbavoglio organisches schwarzes Maca-Pulver, Nahrungsergänzung, in einer transparenten Packung mit schwarzem Pulver.
Erbavoglio Erbavoglio - Organic Black Maca Powder
Sale priceCHF 17.90
In stock, 3 units
Ashwagandha Kapseln von Ayurveda Auténtico, Nahrungsergänzung für Stressbalance, Energie und besseren Schlaf, in einer Packung mit 60 Kapseln.Ashwagandha Kapseln von Ayurveda Auténtico, Nahrungsergänzung für Stressbalance, Energie und Schlaf, 60 Kapseln.
Bio-Ashwagandha-Pulver von Bioptimal, Naturbelassenes Nahrungsergänzungsmittel für Kraft, Ruhe und Balance, 100 g.Bio-Ashwagandha-Pulver von Bioptimal, natürliches Nahrungsergänzungsmittel für mehr Kraft, Ruhe und Balance, in 100 g Packung
Nahrungsergänzung mit Meeresalgenmischung, Chlorella, Spirulina und Ashwagandha, von Feel Supreme, für nachhaltige Gesundheit.Nahrungsergänzung mit Meeresalgenmischung, Chlorella, Spirulina und Ashwagandha von Feel Supreme, natürliche Vitalstoffquelle.
Classic Ayurveda MENcare Nahrungsergänzung mit Ashvagandha und Zink für Männer, zeigt die Verpackung und Tabletten.
Classic Ayurveda Ashvagandha Capsules Organic 60g
Sale priceCHF 36.90
Only 1 unit left
Ayurvedisches Massageöl Ksheerabala 101 Avarthy von AHG, entspannendes Öl für Nerven, Rheuma und Verspannungen, Flasche auf weißem Hintergrund
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Veganes Nachtkerzenöl Kapseln von Prowise Healthcare, 2000 mg mit Vitamin E und B6, in einer weißen Packung.Veganes Nachtkerzenöl 2000 mg mit Vitamin E & B6 von Prowise Healthcare in 60 Kapseln, Nahrungsergänzungsmittel.
Prowise Healthcare Vegan Evening Primrose Oil 2000 mg with Vitamin E & B6 – 60 Capsules
Sale priceCHF 14.90 Regular priceCHF 24.90
In stock, 3 units
Shilajit Plus von Ayurveda Specialist B.V., 350 mg mit 50% Fulvinsäure und 150 mg Ashwagandha, in einer Packung.Shilajit Plus von Ayurveda Specialist B.V. mit 350 mg, 50% Fulvinsäure und 150 mg Ashwagandha, in einer Packung.
Prowise Healthcare KSM-66 Ashwagandha und Lion’s Mane Tabletten, 2200 mg, Premium-Kräutermischung in Packung sichtbarProwise Healthcare KSM-66 Ashwagandha und Lion’s Mane Tabletten, 2200 mg, Nahrungsergänzung mit Kräutermischung
Bio-Ashwagandha-Kapseln von Erbavoglio, veganes und natürliches Nahrungsergänzungsmittel in einer PackungBio-Ashwagandha-Kapseln von Erbavoglio, veganes und natürliches Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln.
Erbavoglio Organic Ashwagandha Capsules – Vegan & Natural
Sale priceCHF 17.90
In stock, 3 units
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Prowise Healthcare Frauen Flora Nahrungsergänzung, 20 Milliarden KBE, 60 Kapseln, probiotische Kapseln für die DarmgesundheitProwise Healthcare Frauen Flora Probiotika, 20 Milliarden KBE, 60 Kapseln, Nahrungsergänzung für die Darmgesundheit
Prowise Healthcare Prowise Healthcare - Women's Flora 20 Billion CFU - 60 Capsules
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In stock, 5 units
Prowise Healthcare Magnesiumcitrat Kapseln 1500 mg mit Vitamin B6, Nahrungsergänzungsmittel in Kapsel, NahaufnahmeMagnesiumcitrat Kapseln von Prowise Healthcare, 1500 mg mit Vitamin B6, Nahrungsergänzungsmittel in dunklen Kapseln
Großer weißer Salbei-Räucherbundel mit Chakrenblättern, Räucherwaren von Vives de la Cortada SCP, zum Räuchern und Reinigen.Großer weißer Salbei-Räucherbund mit Chakrenblättern, Räucherware von Vives de la Cortada SCP, für spirituelle Rituale.
HARMONIFY Quercetin mit Bromelain, Zink und Holunder Nahrungsergänzung, Tabletten in einer Packung.HARMONIFY Quercetin mit Bromelain, Zink und Holunder in Nahrungsergänzung, zeigt die Kapseln in einer offenen Verpackung
Vitamin D3 5000i Nahrungsergänzung von Feel Supreme, 60 Kapseln für Knochen und Immunsystem, natürliche ErgänzungVitamin D3 5000i von Feel Supreme in 60 Kapseln zur Unterstützung von Knochen und Immunsystem, Nahrungsergänzung
Magnesiumöl Spray von Ancient Purity, 200 ml, transdermales Nahrungsergänzungsmittel mit voller Absorption, auf der Haut aufgetragenMagnesiumöl Spray von Ancient Purity, 200 ml, für transdermale Aufnahme und volle Absorption, Nahrungsergänzung
Bio-Tulsi-Pulver von Erbavoglio, 100g, als Nahrungsergänzung zur Unterstützung bei Stress, Schlaf, Angst und innerer Ruhe.Bio-Tulsi-Pulver von Erbavoglio, 100g, für Stress, Schlaf, Angst und innere Ruhe, in einer weißen Verpackung.
Handgemachte Kerze mit Salbei von Vives de la Cortada S.L, ideal zur Entgiftung, flammenlos und entspannend.Handgemachte Kerze mit Salbei von Vives de la Cortada S.L, zur Entgiftung, in einem eleganten Kerzenbehälter.
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Weißer Salbei und Drachenblut-Räucherwaren von Green Tree, 10 cm, mit grünen und weißen Räucherkräutern.Weißer Salbei mit Drachenblut-Räucherwaren von Green Tree, 10 cm lange Räucherware mit Drachenblut- und Love-Duft
Räucherbündel Drachenblut-Salbei von Vives de la Cortada S.L, natürliche Räucherware mit Drachenblut und Salbei.Räucherbündel Drachenblut-Salbei von Vives de la Cortada S.L, natürliche Räucherwaren mit Drachenblut-Salbei in der Hand gehalten.
Natürliches Schlafmittel von Together Health mit Magnesium und Kräutern, zeigt die Nahrungsergänzung in einer Packung.Natürliches Schlafmittel Night Time von Together Health, mit Magnesium und Kräutern, in einer Nahrungsergänzungspackung.
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Khadi Natural soap bergamot sage 100g
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Balance in Menopause – Natural Support for Women


Menopause is a significant transformative phase in a woman's life. Hormonal, physical, and emotional changes begin as early as perimenopause. This collection brings together natural, proven, and modern companions for women at all stages of life – from initial cycle changes to stable postmenopause – with a focus on balance, energy, and holistic well-being.

Fröhliche Frau mit ausgebreiteten Armen unter der Sonne für ein gesundes Wohlbefinden

Natural Companions for Hormonal Balance

Plants like red clover, black cohosh, maca, flaxseed, and shatavari are traditionally used to gently support female balance. These so-called phytohormones contain plant compounds that are considered harmonizing. Additionally, adaptogens such as ashwagandha, rhodiola, ginseng, or tulsi accompany women during stressful periods and promote emotional balance.

Nutrients & Adaptogens for Stability and Energy


Magnesium, Vitamin D3, B-complex vitamins, omega-3, and iron support the nervous system, energy metabolism, bones, and heart during times of hormonal changes. Additionally, sleep, exercise, nutrition, stress regulation, and rituals such as meditation, breathwork, or herbal remedies play an important role for a powerful transition.

Lächelnde Frau in pfirsichfarbenem Leinenoberteil umrahmt von Lavendel, weißen Blüten und Pfingstrosen

Women's Health & Menopause – Natural Support for Balance, Energy & Hormonal Transitions

Menopause is one of the most significant transformative phases in a woman's life. It often begins gradually during perimenopause and brings with it physical, emotional, and hormonal changes. Many women seek holistic support during this time that not only alleviates symptoms but also strengthens their inner balance.

This collection combines natural, proven and modern companions for women in all phases of life – from the first menstrual irregularities to strength and stability in postmenopause.

Perimenopause – the beginning of change

The first changes often occur as early as ten years before menopause. Typical issues include:


  • Sleep disorders

  • Mood swings

  • irregular cycle

  • Hot flashes

  • Breast tenderness

  • Nervousness or exhaustion

  • decreased libido

Why this phase is experienced so intensely

The body begins to restructure its hormone production. Fluctuations can lead to inner turmoil – but also to renewed clarity when the body is supported.

Natural companions for menopause

Phytohormones – plant power for gentle balance

Plants such as:


  • Red clover

  • Black cohosh

  • Maca

  • Flaxseed/Lignans

  • Shatavari

are traditionally used to support female balance.

How phytohormones can work

These plants contain natural, hormone-like compounds that are perceived as harmonizing and balancing.

Adaptogens – Stress Reduction & Nervous System

Adaptogens support many women through:


  • improved stress resilience

  • emotional balance

  • more restful sleep

  • more energy

Among the most well-known are:


  • Ashwagandha

  • Rhodiola

  • ginseng

  • Tulsi

Minerals & vitamins for hormonal stability

The following are particularly important:


  • Magnesium (nervous system & muscles)

  • Vitamin D3 (mood, bones, immune system)

  • Vitamin B complex (energy)

  • Omega-3 (heart, emotions, inflammation modulation)

  • Iron (depletion due to cycle losses)

They support the body and nervous system during hormonal changes.

Topics that frequently accompany women during menopause

Sleep & Nervous System

Changes in estrogen and progesterone levels affect sleep quality and stress processing.

Natural remedies: Ashwagandha, magnesium, CBD, herbs.

Hot flashes & temperature balance

Plants such as sage, red clover or black cohosh are traditionally used.

Libido & Sexuality

Changes in the hormonal system can affect libido, lubrication, and sensitivity.

Naturally supportive: Maca, Shatavari, Omega-3.

Bones, heart & blood vessels

After menopause, it is important to actively support bone and heart health.

A holistic view of menopause

Menopause is not an illness, but a transition – a natural, powerful process.

Holistic support is based on:


  • Nutrition

  • Movement

  • Sleep

  • Herbal medicine

  • Stress regulation

  • Self-care

Menopause = New Beginnings

Many women report greater clarity, inner strength, and freedom after this transformation phase.

Applications & Rituals for Women

Incense and herbal rituals

Ideal for emotional balance or realignment.

Meditation & Breathwork

Supports the nervous system, sleep, and emotional stability.

Plant companions in everyday life

Regular intake of certain herbs or oils can harmonize the transition.

Frequently Asked Questions

Ask?


Perimenopause is the transitional phase before menopause, during which hormonal fluctuations can trigger initial physical and emotional changes.

Ask?


Red clover, black cohosh, maca, shatavari, and flaxseed are frequently mentioned due to their plant-based ingredients.

Ask?


Magnesium, vitamin D3, B vitamins, omega-3 fatty acids, and iron are often used to support energy, nerves, bones, and the heart.

Can adaptogens be helpful during menopause?


Adaptogens like Ashwagandha or Rhodiola are traditionally used to support stress resilience, emotional balance, and energy.

How can menopause be supported holistically?


A combination of balanced nutrition, exercise, good sleep, stress reduction, plant companions, and conscious self-care supports the natural transition.