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Frauengesundheit & Wechseljahre

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Vorderseite einer weißen Flasche Shatavari Nahrungsergänzungsmittel mit dem Markenlogo, "Shatavari" in lila Schrift, sowie "Kapsel pflanzlich", "Sin Gluten", "OMG" und "60 Kapseln" Indikatoren.Rückseite einer weißen Flasche Shatavari Nahrungsergänzungsmittel mit detaillierten Inhaltsstoffen, Anwendungshinweisen, Vorsichtsmaßnahmen und Kontaktdaten.
Ayurveda AutĂŠntico Golden Shilajit Capsules with Ashwagandha
CHF 36.90
In stock, 4 units
Ein brauner Papierbeutel mit Eliah Sahil Bio-Zahnpulver Ginseng Nelke.
Eliah Sahil Organic tooth powder ginseng | Refill 200g
CHF 31.85
In stock, 2 units
Ayurvedic lixir, Ashoka Arishta 500ml
Ayucare Ayurvedic lixir, Ashoka Arishta 500ml
CHF 26.90
In stock, 2 units
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Eine hellblaue Stumpenkerze mit eingearbeiteten getrockneten Kräutern und einem beschreibenden Papieretikett.Eine Nahaufnahme einer hellblauen Kräuterkerze mit einem spanischen Textetikett.
Vives de la Cortada S.L Handgemachte Kerze mit Salbei – Entgiftung
CHF 24.90
In stock, 4 units
New
Eine Flasche Prowise 4-in-1 Magnesiumglycinat-Kapseln mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6.Rßckseitenetiketten einer Prowise-Magnesiumglycinat-Flasche mit Anwendungshinweisen, Nährwertangaben und Inhaltsstoffen.
Prowise Healthcare Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma & Vitamin B6
CHF 27.90
In stock, 8 units
New
Eine Dose Prowise Magnesiumcitrat mit Vitamin B6 veganen Kapseln als Nahrungsergänzungsmittel.Rßckseitenetiketten einer Magnesiumcitrat-Dose mit Nährwertangaben, Inhaltsstoffen und Anwendungshinweisen.
Prowise Healthcare Magnesiumcitrat Kapseln 1500 mg mit Vitamin B6
CHF 19.90
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Eine Flasche Punarnava Ayurveda Specialist Kräuterergänzung mit 60 Vegacaps.Ein Produktetikett fßr Punarnava-Kapseln mit Angaben zu Inhaltsstoffen (Boerhavia diffusa), Nährwerten und Verzehrempfehlungen.
Ayurveda Specialist B.V. Ashwagandha – Ayurveda Kräuterformel
CHF 34.90
In stock, 3 units
Ein Salbei-Smudge-Stick, verziert mit bunten Regenbogen-Rosenblättern und lila Blüten, gebunden mit weißem Faden.Ein weißer Salbei-Räucherbündel, dekoriert mit bunten Regenbogen-Rosenblüten.
Vives de la Cortada S.L Vives de la Cortada SL - Large white sage with chakra-colored rose petals
CHF 11.90
In stock, 5 units
Vorderseite einer weißen Flasche mit der Aufschrift "Shatavari" und "Cápsula vegetal", mit "Sin Gluten"- und "OMG" (GVO-frei) Symbolen, einem veganen Blatt und "60 Cápsulas 33g".Rückseite einer weißen Shatavari-Ergänzungsflasche mit Angaben zu Inhaltsstoffen, Gebrauchsanweisung, Vorsichtsmaßnahmen und Nährwertinformationen für Spargel-Racemosus-Extrakt.
Ayurveda Auténtico Shatavari – Ayurveda root extract in capsule form 60 capsules prostate pregnancy
CHF 39.90
Only 1 unit left
Ein Bündel aus getrocknetem weißem Salbei und Wüstensalbei, mit roter Schnur umwickelt, in einer Klarsichtverpackung mit einem Etikett der Marke „Holy Smokes“.
Berk White sage with lavender - incense bundles
CHF 24.10
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Ein mit weißer Schnur gebundenes Bündel aus getrocknetem weißem Salbei, verziert mit drei leuchtenden Trockenblumen in Rot-, Burgunder- und Orangetönen.Eine Seitenansicht eines getrockneten weißen Salbei-Räucherbündels, das fest mit weißem Garn umwickelt und mit drei farbenfrohen Trockenblumen in Rot und Orange verziert ist.
Vives de la Cortada SCP White Sage with Siempreviva
CHF 6.50
In stock, 2 units
Eine Glasflasche mit goldener Flßssigkeit, beschriftet als "Ayurvedisha Oil", umgeben von Gewßrzen, Blättern und getrockneten Zitronenscheiben.
Midgard Kalari Midgard Kalari Ayurvedic Trikatu Churnam Powder 100g
CHF 39.90
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Ganze Ansicht einer Mala-Gebetskette aus hellen Tulsi-Holzperlen mit einem mintgrĂźnen Quastenersatz.Nahaufnahme einer hellen Mala (Gebetskette) aus Holz mit einer grĂźnen Quaste und grĂźnem Faden.
GangaPrem Mala Tulsi
CHF 39.00
Only 1 unit left

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Organic Ashwagandha Powder 250 grams - Indian Passion Fruit - VeganOrganic Ashwagandha Powder 250 grams - Indian Passion Fruit - Vegan
myvial Organic Ashwagandha Powder 250 grams - Indian Passion Fruit - Vegan
CHF 18.50
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Nimi Ksheerabala Thailam – Ayurvedisches Massageöl für Ruhe und Regeneration
Mana Shop Nimi Ksheerabala Thailam – Ayurvedisches Massageöl für Ruhe und Regeneration
CHF 36.90
Sold out
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Ein Bündel getrockneter weißer Salbeiblätter, mit weißem Faden gebunden, vor schwarzem Hintergrund.
Vives de la Cortada S.L Kalifornischer Weißer Salbei – Salvia apiana
From CHF 6.50
Sold out
Ein hölzerner Weihrauch- und Salbeibrenner in Lotusform mit weißem Schnitzmuster und Metallhalterung.Ein lotusförmiger Salbeibrenner aus Holz mit weißem Muster auf einem Steintisch im Freien.
Green Tree Palo Santo & Weißer Salbei Brenner Lotus – Dunkles Holz – Green TreeP
CHF 26.90
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Eine rote Tasse Tee neben zwei Packungen Moon Cycle Tea und einem HolzlÜffel mit losen Kräutern auf einer Baumscheibe.Eine Holzschale mit loser Kräuterteemischung und einem kleinen HolzlÜffel, neben einer Tasse Tee und einem Farnwedel auf einer hellen Holzoberfläche.
Ayamani Naturals Ayami Naturals - Moon Cycle Herbal Tea with Lady's Mantle | Goddess Wellness
From CHF 13.33
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Eine 1000-ml-weiße Flasche Sree Sankara Murivenna Ayurvedisches Massageöl mit grünem Deckel.
Sree Sankara Sree Sankara Murivenna 1000 ml – Traditionelles Ayurvedisches Kräuteröl
CHF 69.90 CHF 99.90
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Eine originalverpackte DVD mit dem Titel „Was Männer wirklich wollen“ von Didi Liebold, mit schwarzem Cover, rosa-lilafarbener Schrift und einem FSK-18-Logo.
lauramedia The Female Orgasm – Intimate Massages and Orgasm Training
CHF 10.00 CHF 30.00
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Verpackung der Kojie-San hautaufhellenden Seife mit einer „Kaufe 1, erhalte 50% Rabatt auf die 2. Seife“-Aktion.Rückseite der Kojie-San Hautaufhellungsseifen-Verpackung mit Inhaltsstoffen und Zero Pigment Light Technologie.
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Kojie San Skin Lightening Soap 65 g x 3 - Acne, Freckles, SpotsEine Werbung fĂźr ein Hautpflegeprodukt, das verspricht, das Erscheinungsbild von feinen Linien, Sommersprossen, Aknenarben, Alters- und Sonnenflecken, roten Flecken und Hyperpigmentierung zu "entkommen", unter Verwendung der "Zero Pigment Light Technology".
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In stock, 174 units
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Fünf strukturierte, goldene Klangschalen unterschiedlicher Größe, teils mit tibetischer Schrift und auf farbigen Kissen, angeordnet auf einer weißen Oberfläche, mit einem sichtbaren Holzklöppel.Fünf strukturierte, goldene Klangschalen unterschiedlicher Größe, viele mit tibetischer Schrift graviert und auf farbigen Kissen ruhend, mit einem sichtbaren Holzklöppel.
Tibet Tibetan singing bowl, Ø approx. 24 cm
From CHF 60.00 CHF 289.90
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Ein gefaltetes, braunes T-Shirt mit einem weißen Aufdruck eines großen Pilzes, dessen Kappe eine detaillierte Landschaft mit einem zentralen Baum und einem Sonnenstrahl umschließt.
dbkprints Men's Hemp T-Shirt Yoga Clothing
CHF 39.00 CHF 49.00
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Brauner Papierbeutel mit 100g Trikatu Pulver Nahrungsergänzungsmittel.
Midgard Kalari Midgard Kalari Ayurvedic Trikatu Churnam Powder 100g
CHF 17.43 CHF 24.90
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Ein Armband aus glänzenden, schwarzen Perlen.
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Obsidian bracelet with celestial eyes, 8 mm beads
CHF 17.43 CHF 24.90
In stock, 2 units
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Eine dĂźnne, silberne Halskette.
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Stainless steel chain 50 cm diameter 2 mm
CHF 11.83 CHF 16.90
In stock, 3 units
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Eine Pyramide aus weißen und durchsichtigen Steinen mit einem goldenen Muster des Lebensbaumes.Ein Armband aus rosa, weißen und orangen Perlen.
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Orgonite Moonstone Pyramid Tree of Life 7.5 cm
CHF 17.43 CHF 24.90
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Ein Armband aus rosa, weißen und orangen Perlen.
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Citrine pendant “Tree of Life” made of orgonite, 3.5 cm
CHF 20.93 CHF 29.90
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Yogamatte mit einer künstlerischen Darstellung einer weißen Blume und einer Muschel.Gerollte Yogamatte mit einem künstlerischen Aufdruck einer rosa-weißen Muschel.
Bodynova Yoga on Art Mat Cloud Flower – Premium yoga mat made of microsuede & natural rubber
CHF 47.92 CHF 99.90
In stock, 5 units

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Balance in den Wechseljahren – Natürliche Unterstützung für Frauen


Die Wechseljahre sind eine bedeutende Transformationsphase im Leben einer Frau. Bereits in der Perimenopause beginnen hormonelle, körperliche und emotionale Veränderungen. Diese Collection vereint natürliche, bewährte und moderne Begleiter für Frauen in allen Lebensphasen – von ersten Zyklusveränderungen bis zur stabilen Postmenopause – mit dem Fokus auf Balance, Energie und ganzheitliches Wohlbefinden.

NatĂźrliche Begleiter fĂźr hormonelle Balance


Pflanzen wie Rotklee, Traubensilberkerze, Maca, Leinsamen und Shatavari werden traditionell genutzt, um weibliche Balance sanft zu unterstßtzen. Diese sogenannten Phytohormone enthalten pflanzliche Verbindungen, die als harmonisierend empfunden werden. Ergänzend begleiten Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola, Ginseng oder Tulsi Frauen in stressintensiven Phasen und fÜrdern emotionale Ausgeglichenheit.

Nährstoffe & Adaptogene fßr Stabilität und Energie


Magnesium, Vitamin D3, Vitamin B-Komplex, Omega-3 und Eisen unterstützen Nervensystem, Energiestoffwechsel, Knochen und Herz in Zeiten hormoneller Veränderungen. Zusätzlich spielen Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressregulation sowie Rituale wie Meditation, Atemarbeit oder Kräuteranwendungen eine wichtige Rolle für einen kraftvollen Übergang.

Women's Health & Menopause – Natural Support for Balance, Energy & Hormonal Transitions

Menopause is one of the most significant transformative phases in a woman's life. It often begins gradually during perimenopause and brings with it physical, emotional, and hormonal changes. Many women seek holistic support during this time that not only alleviates symptoms but also strengthens their inner balance.

This collection combines natural, proven and modern companions for women in all phases of life – from the first menstrual irregularities to strength and stability in postmenopause.

Perimenopause – the beginning of change

The first changes often occur as early as ten years before menopause. Typical issues include:


  • Sleep disorders

  • Mood swings

  • irregular cycle

  • Hot flashes

  • Breast tenderness

  • Nervousness or exhaustion

  • decreased libido

Why this phase is experienced so intensely

The body begins to restructure its hormone production. Fluctuations can lead to inner turmoil – but also to renewed clarity when the body is supported.

Natural companions for menopause

Phytohormones – plant power for gentle balance

Plants such as:


  • Red clover

  • Black cohosh

  • Maca

  • Flaxseed/Lignans

  • Shatavari

are traditionally used to support female balance.

How phytohormones can work

These plants contain natural, hormone-like compounds that are perceived as harmonizing and balancing.

Adaptogens – Stress Reduction & Nervous System

Adaptogens support many women through:


  • improved stress resilience

  • emotional balance

  • more restful sleep

  • more energy

Among the most well-known are:


  • Ashwagandha

  • Rhodiola

  • ginseng

  • Tulsi

Minerals & vitamins for hormonal stability

The following are particularly important:


  • Magnesium (nervous system & muscles)

  • Vitamin D3 (mood, bones, immune system)

  • Vitamin B complex (energy)

  • Omega-3 (heart, emotions, inflammation modulation)

  • Iron (depletion due to cycle losses)

They support the body and nervous system during hormonal changes.

Topics that frequently accompany women during menopause

Sleep & Nervous System

Changes in estrogen and progesterone levels affect sleep quality and stress processing.

Natural remedies: Ashwagandha, magnesium, CBD, herbs.

Hot flashes & temperature balance

Plants such as sage, red clover or black cohosh are traditionally used.

Libido & Sexuality

Changes in the hormonal system can affect libido, lubrication, and sensitivity.

Naturally supportive: Maca, Shatavari, Omega-3.

Bones, heart & blood vessels

After menopause, it is important to actively support bone and heart health.

A holistic view of menopause

Menopause is not an illness, but a transition – a natural, powerful process.

Holistic support is based on:


  • Nutrition

  • Movement

  • Sleep

  • Herbal medicine

  • Stress regulation

  • Self-care

Menopause = New Beginnings

Many women report greater clarity, inner strength, and freedom after this transformation phase.

Applications & Rituals for Women

Incense and herbal rituals

Ideal for emotional balance or realignment.

Meditation & Breathwork

Supports the nervous system, sleep, and emotional stability.

Plant companions in everyday life

Regular intake of certain herbs or oils can harmonize the transition.

Frequently Asked Questions

Ask?


Die Perimenopause ist die Übergangsphase vor der Menopause, in der hormonelle Schwankungen erste körperliche und emotionale Veränderungen auslösen können.

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Häufig genannt werden Rotklee, Traubensilberkerze, Maca, Shatavari und Leinsamen aufgrund ihrer pflanzlichen Inhaltsstoffe.

Ask?


Magnesium, Vitamin D3, B-Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Eisen werden oft zur Unterstßtzung von Energie, Nerven, Knochen und Herz eingesetzt.

KĂśnnen Adaptogene in den Wechseljahren hilfreich sein?


Adaptogene wie Ashwagandha oder Rhodiola werden traditionell genutzt, um Stressresilienz, emotionale Balance und Energie zu begleiten.

Wie kann man die Wechseljahre ganzheitlich begleiten?


Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, Bewegung, gutem Schlaf, Stressreduktion, Pflanzenbegleitern und bewusster Selbstfürsorge unterstützt den natürlichen Übergang.