100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

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Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

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Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

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Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

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Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

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Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

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Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

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Eine bunte auswahl frischer gemüse und früchte auf holz zur unterstützung des immunsystems stärken bei mana shop

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Samahan Instant-Kräutertee, 25 Portionsbeutel, natürlicher Kräutertee, in Packung mit 4 g Beuteln, für wohltuenden GeschmackSamahan Instant-Kräutertee in gelber Verpackung, 25 Beutel, aromatischer Kräutertee für wohltuenden Genuss
Samahan Samahan Tea 25 pcs
Sale priceCHF 14.50
In stock, 18 units
Samahan Instant-Kräutertee in gelber Pappschachtel, 100 Portionsbeutel, natürlicher Tee für Wohlbefinden, Marke SamahanSamahan Instant-Kräutertee in gelber Verpackung, 100 Portionsbeutel à 4 g, natürlicher Tee für wohltuenden Genuss.
Samahan Samahan Tea 100 pcs
Sale priceCHF 55.00
In stock, 33 units
Save 19%
Altai Shilajit Resin 50 g von Feel Supreme, Nahrungsergänzungsmittel mit 80 Spurenelementen, in einer dunklen Resin-Form.Hanföl in dunkler Flasche, naturbelassen, für gesunde Ernährung, auf weißem Hintergrund.
Feel Supreme Altai Shilajit Resin | 50g | 80+ trace elements
Sale priceCHF 35.90 Regular priceCHF 44.45
In stock, 26 units
Samahan Kräutertee in 10 Portionsbeuteln, naturbelassener Tee für wohltuenden Kräuterteedrink, hergestellt von Samahan.Samahan Tee in gelber und grüner Verpackung, 10 Portionsbeutel à 4 g, Kräutertee für Wohlbefinden
Samahan Samahan Tea 10 pcs
Sale priceCHF 6.00
In stock, 255 units
Himalaya Shilajit Nahrungsergänzungsmittel in 60 Kapseln, mit 400 mg, zeigt die Kapseln neben mineralischen Bestandteilen.Himalaya Shilajit Nahrungsergänzungsmittel in 60 Kapseln, 400 mg, mit über 80 Mineralien, von Feel Supreme.
Bodynova Kupferflasche mit gehämmertem Design, 800 ml, aus Kupfer, mit Schraubdeckel, langlebige Trinkflasche für unterwegs
Bodynova drinking bottle copper copper bottle
Sale priceCHF 39.90
In stock, 11 units
Save 16%
Rhyner Chyawanprash Brotaufstrich, 450 g, Ayurveda, cremiger Mus für Brot oder Snacks, mit traditionellen Kräuteraromen
Rhyner Ayurveda Rhyner spread Chyawanprash 450g
Sale priceCHF 29.50 Regular priceCHF 35.30
In stock, 2 units
Samahan SP Kräuterbalsam für den Körper, ayurvedischer Kräuterbalsam in roter Verpackung, natürliche Heilpflanzen.
Samahan Ayurvedic herbal balm Samahan Tiger Balm
Sale priceFrom CHF 5.90
In stock, 30 units
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Erbavoglio Butterfly Pea Tee mit Schmetterlingserbsenblüten, zeigt bläuliche Blüten und Teeblätter in einer natürlichen UmgebungErbavoglio Butterfly Pea Tee mit Schmetterlingserbsenblüten, zeigt blauen Blüten und frische Blätter in einer Tasse.
NeuSave 9%
Myga Zungenschaber aus Kupfer für die Mundhygiene, rosa Goldmetall, zeigt den Zungenschaber auf weißem Hintergrund
Myga copper tongue scraper
Sale priceCHF 13.60 Regular priceCHF 14.96
In stock, 15 units
Save 44%
Maharishi Eisen-Rasayana, 60 Stück, ayurvedisches Eisenpräparat in Tablettenform, für gesunde Blutbildung und Energie.Ayurvedisches Eisen-Rasayana Präparat von Maharishi, 60 Stück, kombiniert für gesundes Eisen im Körper, in Packung sichtbar
Maharishi Iron Rasayana 60 pieces – Ayurvedic iron preparation
Sale priceCHF 15.30 Regular priceCHF 27.50
Sold out
Ayurvedische Triphala Kapseln von Midgard Kalari, Einzelkräuter, 100 Stück, natürliche Nahrungsergänzung in Kapseln
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedic Triphala capsules
Sale priceCHF 38.90
In stock, 3 units
Zwei kupferfarbene Trinkflaschen aus Kupferbecher mit Ornamenten, ideal für stilvolle Getränke und nachhaltigen Genuss.
Mana Shop Copper mugs, 2 pieces
Sale priceCHF 27.90
Sold out
Bodynova Kupferflasche 800 ml mit Schraubdeckel und Blume des Lebens Muster, langlebige Trinkflasche aus Kupfer.Bodynova Kupferflasche 0,8l mit Schraubdeckel und Blume des Lebens Design, langlebige Trinkflasche aus Kupfer
Anu Thailam Nasenöl in brauner Glasflasche, 12 ml, Spezialöl von Classic Ayurveda, für natürliche Nasenpflege
Soursop-Blätter Tee von Ancient Purity, 20g, beidseitig verschließbare Verpackung, frische grüne Blätter auf weißem HintergrundGetrocknete Soursop-Blätter für Tee, 20g von Ancient Purity, aromatische Kräuter für natürlichen Geschmack
Ancient Purity Ancient Purity, Soursop Slices 20g
Sale priceCHF 14.50
In stock, 15 units
Save 9%
Niyok Mundziehöl mit Pfefferminze und Zitrone, 200ml, für die Mund- und Zahnpflege, zeigt die Flasche mit grünen Minz- und Zitronen-Details
Niyok Mouth pulling oil lemongrass & ginger 200ml
Sale priceCHF 17.95 Regular priceCHF 19.75
In stock, 9 units
Save 9%
Gemahlener Pippali Bio Langpfeffer von Cosmoveda, Gewürz für den Stoffwechsel, in einer transparenten Gewürzverpackung.Gemahlener Pippali Bio Langpfeffer von Cosmoveda, Gewürz für den Stoffwechsel, in einer transparenten Packung.
Cosmoveda Organic ground pippali long pepper
Sale priceFrom CHF 4.10 Regular priceCHF 4.50
In stock, 18 units
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Save 25%
Erbavoglio Bio-Moringa-Pulver in 200 g Packung, natürliches Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und VitalitätBio-Moringa-Pulver von Erbavoglio, 200 g, hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel für Gesundheit und Immunsystem.
Erbavoglio Organic Moringa Powder - Weight Loss, Menopause, Immune System
Sale priceCHF 14.80 Regular priceCHF 19.80
In stock, 8 units
Save 17%
Chyawanprash Ayurveda Auténtico, traditionelles Elixier mit Amla, 500g, in Glasdose für gesundheitsfördernde ErnährungTraditionelles Ayurveda Chyawanprash mit Amla, 500g, in einer Schüssel mit Löffel, zeigt das ayurvedische Lebensmittel von Ayurveda Auténtico.
Ayurveda Auténtico Chyawanprash – Classic Ayurvedic herbal elixir
Sale priceCHF 24.90 Regular priceCHF 29.90
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Bio Shatavari Pulver von Erbavoglio, 250g, als Nahrungsergänzungsmittel in braunem Pulverform sichtbar.Bio Shatavari Pulver von Erbavoglio, Nahrungsergänzungsmittel in beigem, wiederverschließbarem Beutel, feines Pulver für die Gesundheit.
Erbavoglio Organic Shatavari Powder
Sale priceCHF 22.50
In stock, 28 units
Save 8%
Ayurveda Nidra Maharishi, 60 Kapseln, ayurvedische Kräutertabletten für erholsamen Schlaf und innere Balance
Maharishi Maharishi Nidra – 60 Tablets | Ayurvedic Herbal Tablets
Sale priceCHF 39.50 Regular priceCHF 42.90
In stock, 4 units
Kupferflasche 950 ml von Mana Shop, elegante ayurvedische Trinkflasche aus Kupfer, ideal für Wasser und Getränke.Kupferflasche 950 ml von Mana Shop, Ayurveda-Trinkflasche Typ 1, aus glänzendem Kupfer mit Schraubverschluss, ideal für Wasser.
Save 17%
Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, SiberianGreen, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel.Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel von SiberianGreen
SiberianGreen Ashwagandha with Altai Shilajit & Turmeric Ayurvedic Complex 60 capsules
Sale priceCHF 18.90 Regular priceCHF 22.90
In stock, 9 units
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Ayurveda Rhyner Mitra Massageöl Tridosha, dunkle Flasche, 500ml, natürliche Körperpflege, ayurvedisches Massageöl von RhynerRhyner Ayurveda Rhyner Mitra Massageöl Tridosha, dunkle 500ml Flasche, natürliche Körperpflege für Ayurveda Anwendungen
Rhyner Ayurveda Rhyner Mitra - Ayurveda massage oil Mitra - Tridosha
Sale priceCHF 71.00 Regular priceCHF 95.00
In stock, 5 units
Zwei kupferne Trinkbecher mit Blume des Lebens Muster, Bodynova, stilvolle Kupferbecher für Getränke, Nahaufnahme
Bodynova Copper mugs, 2 pieces
Sale priceCHF 27.90
In stock, 2 units
Save 4%
myvial Bio-Moringa-Kapseln, 120 vegane Nahrungsergänzungskapseln in brauner Verpackung, natürliche Moringa-Quellemyvial Bio-Moringa-Kapseln, 120 vegane Nahrungsergänzungskapseln, drei cremeweiße Kapseln in der Verpackung sichtbar
myvial Organic Moringa Capsules 120 Capsules - Vegan
Sale priceCHF 18.90 Regular priceCHF 19.70
In stock, 2 units
HARMONIFY Shilajit Nahrungsergänzung, 1000 mg mit 20 % Fulvinsäure, 120 Kapseln, natürliche VitalstoffquelleHARMONIFY Shilajit Nahrungsergänzung, 1000 mg mit 20 % Fulvinsäure, 120 Kapseln, natürliche Ergänzung für Energie und Vitalität
Save 9%
Bio-Ingwer-Kurkuma-Sirup von Ben's Ginger in 500ml Flasche, immunstärkender Ingwer-Kurkuma-Drink, naturbelassen und frischBio Ingwer Kurkuma Sirup von Ben's Ginger in 500ml Flasche, immunstärkender Ingwer-Kurkuma-Drink, naturbelassen.
Ben's Ginger Govinda mango puree (Alphonso), EU organic 210ml
Sale priceCHF 21.20 Regular priceCHF 23.32
Sold out
Save 24%
Hochdosierte Reishi-Pilz-Flüssigkeit in 60 ml Flasche, Vitalpilze von Feel Supreme, dunkle Flüssigkeit in GlasflascheHochdosierte Reishi-Pilz-Flüssigkeit von Feel Supreme in 60 ml Flasche, Vitalpilz-Extrakt in dunkler Verpackung
Feel Supreme Reishi Mushroom Liquid | High Dose | 60 ml
Sale priceCHF 25.70 Regular priceCHF 33.70
In stock, 5 units
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Natürliche Cordyceps Militaris Pilzkapseln als Nahrungsergänzungsmittel für mehr Energie, von Feel Supreme.Natürliche Cordyceps Militaris Pilzkapseln als Nahrungsergänzungsmittel für Energie, von Feel Supreme in einer Packung.
Neti Nasenspülkännchen 250 ml aus cremefarbener Keramik, für Nasenreinigung, von Bodynova, auf weißem Gesichtshintergrund.
Bodynova Neti Nasal Rinse Pot 250 ml
Sale priceCHF 19.90
In stock, 4 units
Midgard Kalari Kokosöl, 500ml Massageöl für Ayurveda und Massage, flüssiges, weißes Kokosöl in Flasche
Midgard Kalari sesame oil
Sale priceCHF 20.00
In stock, 5 units
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AHG Chyawanprash Premium Ayurveda-Brotaufstrich in Glas, traditionell hergestellt, für Kraft und Gesundheit, cremige Konsistenz.AHG Chyawanprash Premium, traditioneller Ayurveda-Brotaufstrich, cremige Textur, für Kraft und Gesundheit, in Glasgefäß
AHG Chyawanprash (Amlamus) - Ayurvedic dietary supplement made from fruit and herbal puree
Sale priceFrom CHF 19.90 Regular priceCHF 28.90
In stock, 3 units
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Bio Chlorella Tabletten von myvial, 240 vegane Nahrungsergänzungsmittel, grüne Presslinge auf weißem HintergrundBio Chlorella Tabletten von myvial, vegane Nahrungsergänzung, 240 Stück, grüne Presslinge, natürliche Superfood-Ergänzung
myvial Organic Chlorella Tablets 240 pieces - Vegan
Sale priceCHF 19.90
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Nahrungsergänzungsmittel Feel Supreme NR Nicotinamid-Ribosid mit Astaxanthin in eleganter Verpackung, Flasche mit Kapseln.Nahrungsergänzungsmittel NR Nicotinamid-Ribosid mit Astaxanthin in Blisterpackung, Feel Supreme Marke, für mehr Energie und antioxidativen Schutz
Feel Supreme NR Nicotinamide Riboside with Astaxanthin
Sale priceCHF 37.90 Regular priceCHF 49.90
In stock, 2 units
Liposomales flüssiges Chlorophyll von Feel Supreme, Nahrungsergänzungsmittel mit fortschrittlicher liposomaler Technologie.Liposomales flüssiges Chlorophyll von Feel Supreme, Nahrungsergänzungsmittel mit fortschrittlicher liposomaler Technologie.
Veganer Bio Maca Mix mit Acerola in bunten Kapseln, Nahrungsergänzungsmittel, Vitamin C, von myvialVegane Bio Maca Mix Kapseln mit Acerola, vitamin C, in Schwarz, Rot und Gelb, Nahrungsergänzungsmittel von myvial

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Strengthening Your Immune System – The Foundation for a Vibrant Life


The immune system is our personal shield against disease. It protects the body from viruses, bacteria, and other pathogens that can affect our well-being. Anyone who wants to strengthen their immune system should ensure a balanced combination of nutrition, exercise, and recovery. A well-supported immune system can help to better ward off infections and contributes to the body recovering more quickly.

Gesunde Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Wasser und Nahrungsergänzungsmitteln im Freien.

Benefits of a strengthened immune system


Strengthening the immune system offers numerous benefits that can positively impact overall well-being. A well-functioning immune system helps the body better protect itself against infections, which is particularly important during cold and flu season. Furthermore, a supported immune system can contribute to faster recovery after illnesses and promote natural wound healing. Many people also report more energy and less fatigue in everyday life.

How Stress Reduction Supports Your Immune System

Another important factor for a strong immune system is healthy stress management. Chronic stress can weaken the body's defenses and increase susceptibility to illness. Methods such as meditation, breathing exercises, yoga, or relaxing leisure activities can help reduce stress. Regular breaks, sufficient sleep, and social contacts also contribute to promoting inner balance and supporting the immune system.

Gesunde Ernährung mit frischem Gemüse, Obst und Nahrungsergänzungsmitteln im Park.

Strengthening the immune system: The basis for a healthy life

The immune system is our personal shield against disease. It protects the body from viruses, bacteria and other pathogens that threaten our well-being. If you want to strengthen your immune system, you should therefore ensure a balanced combination of diet, exercise and rest. A strong immune system not only helps to fight off infections, but also contributes to a faster recovery.

Benefits of strengthening the immune system

Strengthening the immune system has numerous advantages that have a positive effect on your well-being. A strong immune system protects the body better against infections and diseases, which is especially important during cold and flu season. In addition, a strengthened immune system ensures faster recovery after illnesses and supports wound healing. By strengthening the immune system, you can increase your energy reserves, reduce fatigue and improve your quality of life in the long term.

Reduce stress and strengthen the immune system

Another important aspect of strengthening the immune system is good stress management. Long-term stress can weaken the immune system and increase susceptibility to illness. Techniques such as meditation, breathing exercises, yoga or a simple hobby can help reduce stress and strengthen the immune system. Exchanging ideas with friends and family and taking regular breaks in everyday life are also crucial for maintaining inner balance and supporting the immune system.

Strengthening the immune system through current findings

Current studies show that a combination of healthy diet, regular exercise and sufficient sleep is the most effective way to strengthen the immune system. Researchers have discovered that certain foods, such as berries, citrus fruits and green leafy vegetables, contain particularly high levels of antioxidants and vitamins that support the immune system. It is also known that moderate exercise stimulates the production of immune cells and can thus strengthen the immune system. Reducing stress also plays a key role, as chronic stress weakens the immune system.

Frequently Asked Questions

Ask?


A strong immune system helps the body recognize and ward off pathogens like viruses and bacteria. This can reduce the risk of infections and allow the body to recover more quickly from illnesses.

Ask?


A balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and healthy fats provides essential vitamins, minerals, and antioxidants. These nutrients support various bodily processes crucial for a well-functioning immune system.

Ask?


Regular moderate exercise can improve blood circulation and promote the activity of immune cells. Activities such as walking, cycling, or light training can therefore make a positive contribution to supporting the immune system.

How does stress affect the immune system?

Chronic stress can weaken the immune system and make the body more susceptible to illness. Therefore, it is important to ensure sufficient relaxation, recovery, and good stress management in everyday life.

What role does sleep play in the immune system?


Sufficient and restful sleep supports many important regenerative processes in the body. During sleep, immune cells, among other things, are activated, which help to protect the body from pathogens.