Mana Blog - Health, Ayurveda and Naturopathy

Im Frühling fühlt sich der Körper oft schwer und träge an. Mit Samahan Tee, Ashwagandha und Shatavari kannst du ihn sanft unterstützen und mehr Leichtigkeit in deine Routine bringen.

Mana-shop.ch bietet für den Frühling eine einfache, natürliche Routine aus Bern: klare Gesichtspflege, wärmende Ayurveda-Öle und kleine Wohlfühlrituale für mehr Balance im Alltag.

Der Homeoffice-Nacken entsteht oft durch Stress, Bildschirmzeit und zu wenig Bewegung. Mit Mitra Ayurveda Massageöl, Dhanwantaram Thailam und kleinen Frühlingspausen kannst du Verspannungen natürlich und alltagstauglich lösen.

Im Frühling und Anfang Mai reagieren viele Gelenke auf feuchte Morgenkühle und Wetterwechsel. Mit Ayurveda-Ölen wie Mahanarayanan Thailam, Wärme und sanfter Bewegung kannst du deine Gelenke natürlich und alltagstauglich unterstützen.

Die Frühlings-Zeitverschiebung und Alltagsstress bringen den Schlafrhythmus (Vata-Dosha) aus dem Takt. Mit einer abendlichen Fussmassage (Dhanwantaram Thailam) erdest du dein Nervensystem und förderst tiefen Schlaf natürlich.

Trockene Haut nach dem Winter? Stärke deine Hautbarriere mit sanfter Naturkosmetik, weniger Produkten und einer klaren Routine. Entdecke natürliche Pflege im mana-shop.ch.

Mahanarayanan Thailam ist das natürliche Öl gegen Muskelkater für aktive Menschen in der Schweiz. Es unterstützt Regeneration, lockert schwere Beine und passt perfekt nach Wandern, Joggen oder Velo fahren.

Pigmentflecken lassen sich nicht über Nacht entfernen, aber mit Kojinsäure-Seife, Sonnenschutz und einer sanften Routine kannst du dein Hautbild sichtbar ausgleichen und deine Haut frühlingsfit machen.

Fühlst du dich im Frühling schlapp und antriebslos? Mit bewährten Ayurveda-Tipps, anregenden Trockenmassagen und dem wärmenden Samahan Tee weckst du deinen Stoffwechsel auf und startest wieder voller Energie in den Tag.

Das nasskalte Schweizer Aprilwetter schwächt das Immunsystem und sorgt oft für ein Kratzen im Hals. Mit dem originalen Samahan Tee (14 ayurvedische Kräuter) wärmst du deinen Körper sofort von innen und stoppst Erkältungen natürlich.

Dhanwantaram Thailam ist das ultimative ayurvedische Erdungs-Öl. Eine sanfte Fuss- und Kopfmassage am Abend beruhigt bei Stress, lindert Erschöpfung und stoppt das Gedankenkarussell auf 100% natürliche Weise

Mahanarayanan Thailam ist das traditionelle Ayurveda-Massageöl für den Bewegungsapparat. Es wärmt intensiv, nährt Gelenke und löst Muskelverspannungen nach dem Sport oder bei Alltagsstress auf völlig natürliche Weise.

Samahan Tee ist die natürliche Alternative zu chemischen Erkältungsmitteln. Erfahre, wie die 14 ayurvedischen Kräuter aus Sri Lanka wärmen, Schleim lösen und dein Immunsystem im Schweizer Winter perfekt unterstützen.

Triphala ist die bekannteste Ayurveda-Kräutermischung aus drei Früchten zur natürlichen Regulierung der Verdauung. Sie hilft sanft bei Verstopfung und Völlegefühl, ohne den Darm abhängig zu machen.

Matcha ist für viele Menschen eine sanftere Alternative zu Kaffee. Dank Koffein und L-Theanin unterstützt er ruhige, stabile Energie – ideal für Büro, Studium und Homeoffice.

Welches Fett ist am besten zum Kochen? Ghee und Kokosöl überzeugen durch Hitzestabilität, Geschmack und Alltagstauglichkeit. Erfahre, wann welches Fett in deiner Küche wirklich Sinn macht.