Mana Blog - Health, Ayurveda and Naturopathy

Bachblüten-Essenzen nach Dr. Edward Bach werden seit über 90 Jahren in der Naturheilkunde eingesetzt. Dieser Artikel erklärt, wie das System funktioniert und welche Essenzen bei Kindern für Wutanfälle, Bettnässen, Trennungsangst und Schulstress traditionell empfohlen werden.

Heilsteine sind polierte oder rohe Minerale, die in spirituellen Traditionen weltweit seit Jahrtausenden verwendet werden. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die häufigsten Steine, ihre traditionelle Bedeutung, Chakra-Zuordnungen, Reinigungsroutinen und die Verwendung im Alltag.

Agua de Florida ist ein alkoholisches Blumenwasser, das in schamanischen und spirituellen Traditionen Südamerikas als Reinigungswasser verwendet wird. Dieser Artikel erklärt Herkunft, Zusammensetzung, traditionellen Gebrauch im peruanischen Curanderismo und Anwendungsmöglichkeiten im Alltag.

Mad Honey (Deli Bal) ist ein seltener Honig aus den Klippen Nepals und der Türkei, der Grayanotoxin aus Rhododendron-Nektar enthält. Dieser Artikel erklärt Herkunft, Wirkstoffe, traditionellen Gebrauch und die wichtigen Dosierungshinweise.

Die Stachelannone (Soursop, Graviola, Annona muricata) ist eine tropische Frucht aus Lateinamerika mit langer volksmedizinischer Tradition. Dieser Artikel erklärt Herkunft, Inhaltsstoffe wie Acetogenine, den aktuellen Forschungsstand und Anwendungsformen.

Zeremonieller Kakao unterscheidet sich grundlegend von normalem Kakaopulver. Dieser Artikel erklärt, was ihn ausmacht, welche Wirkstoffe er enthält (Theobromin, Anandamid, Magnesium), wie eine Kakaozeremonie abläuft und wie man ihn richtig zubereitet.

Eine Mala Kette besteht aus 108 Perlen und dient seit Jahrtausenden als Meditationshilfe in Hinduismus und Buddhismus. Dieser Artikel erklärt Bedeutung, die Symbolik der 108 Perlen, die Verwendung beim Japa-Meditieren und wie du die richtige Mala wählst.

Kupferarmbänder haben eine lange Tradition in der Ayurveda und der europäischen Volksmedizin. Dieser Artikel erklärt den historischen Hintergrund, die traditionelle Bedeutung von Kupfer am Körper und wie das vollständige Kupfer-Ritual aussieht.

Eibisch (Althaea officinalis) ist eine der ältesten Heilpflanzen Europas – und gab den Marshmallows ihren Namen. Wirkung bei Husten & Halsschmerzen, Kaltauszug-Anleitung, Inhaltsstoffe und Kombination mit anderen Naturmitteln.

Süssholz (Glycyrrhiza glabra) – im Ayurveda als Yashtimadhu bekannt – ist eine der ältesten Heilpflanzen der Welt. Wirkung, Inhaltsstoffe, Anwendung als Tee und Pulver, Nebenwirkungen und Kauf in der Schweiz.

Chyavanprash ist das älteste dokumentierte Ayurveda-Rezept: eine süss-würzige Paste aus Amla, Ashwagandha und über 40 Kräutern. Wirkung, Inhaltsstoffe, Einnahme und Kauf in der Schweiz erklärt.

Ghee ist geklärte Butter ohne Milchzucker und Milcheiweiss – hitzestabil bis 250 °C, laktosefrei und im Ayurveda seit Jahrtausenden als Heilmittel und Grundnahrungsmittel geschätzt. Wirkung, Herstellung und Anwendung erklärt.

Zeremonieller Kakao ist weit mehr als Schokolade: ein urales Ritual der Maya, ein herzöffnendes Getränk und ein natürlicher Stimmungsbooster. Wirkung, Inhaltsstoffe, Zubereitung und Kauf in der Schweiz erklärt.

Der Blaue Lotus war die heilige Pflanze der alten Ägypter. Heute erlebt Nymphaea caerulea als entspannendes Naturmittel eine Renaissance. Wirkung, Inhaltsstoffe und Anwendungsformen – alle Fakten erklärt.

Mad Honey ist ein seltener Honig aus dem Nektar von Rhododendron-Blüten – mit besonderen Wirkstoffen, langer Tradition und klaren Regeln für den Umgang. Alle Fakten zu Herkunft, Wirkung und richtiger Dosierung.

Was steckt hinter der Kupferflasche aus dem Ayurveda? Wirkung, Tamra Jal, Pflege und worauf du beim Kauf achten solltest – alle Fakten kompakt erklärt.