100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

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Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

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Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

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Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

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Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

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Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

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Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

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Eine bunte auswahl frischer gemüse und früchte auf holz zur unterstützung des immunsystems stärken bei mana shop

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Bio Madras Hot Curry Paste von Cosmoveda, scharfe Gewürzpaste für Dal und indische Gerichte, in der Verpackung sichtbar
Cosmoveda Mild Curry Paste, Organic 175g
CHF 5.20 CHF 6.90
In stock, 2 units
Bio Goldene Milch Latte von myvial mit 7 ayurvedischen Zutaten, 100 g, gesundes Bio-Lebensmittel, cremige goldene Milch.Bio Goldene Milch Latte von myvial, 100 g, mit 7 ayurvedischen Zutaten, natürliches Lebensmittel, goldene Milch Pulver
myvial Organic Golden Milk Latte 100g with 7 Ayurvedic ingredients
CHF 17.40
In stock, 2 units
Kakadu-Pflaume 25 g, PackungKakadu-Pflaume 25 g, Dose
Ancient Purity Ancient Purity - Kakadu Plum | Highest Vitamin C Content on Earth | Superfood
CHF 31.90
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Glas mit Allos Waldhonig EU Bio, 500g, goldener Deckel, farbenfrohes Etikett, reiner Honig aus dem Wald
Biopartner Paronis Organic Honey - Natural Forest Honey Switzerland
CHF 14.00 CHF 19.00
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Shallaki Extrakt Boswellia 65% Boswelliasäuren, indischer Weihrauch, einzelne Kräuter, Classic Ayurveda, Flasche mit Pulver
Classic Ayurveda Avipattikara powder organic 100g
CHF 28.50 CHF 33.90
In stock, 4 units
Probiotika Nahrungsergänzung in brauner Glasflasche, 4 Milliarden Kulturen, von Feel Supreme für DarmgesundheitProbiotika Nahrungsergänzung von Feel Supreme mit 4 Milliarden Kulturen in einer bernsteinfarbenen Verpackung.
Feel Supreme Probiotics, 4 billion cultures
CHF 16.85
In stock, 5 units
Multivitamin Frauen vegan 30 Kapseln, BeutelMultivitamin Frauen 30 Kapseln, braune Packung
Together Health Multivitamin for Women, Vegan, 30 Capsules
CHF 9.70
In stock, 5 units
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Dunkelbraune Flasche mit Pippali Asava Gärgetränk von Ayucare in 500ml, Bernsteinfarbener Inhalt, natürliche Kräuter und Gewürze sichtbar
Ayucare Ayurlixir, Pippali Asava 500ml
CHF 26.90 CHF 29.59
In stock, 2 units
Gemahlener Bio-Galgant aus Classic Ayurveda in zylindrischem Metallbehälter, Gewürze, 30 g, frischer und aromatischer Geschmack
Classic Ayurveda Galangal ground organic 30g
CHF 7.90
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Cranberry Extrakt Vitamin C TablettenCranberry Vitamin C, Packung
Prowise Healthcare Cranberry 30,000 mg + Vitamin C – Triple Power Formula for Immune System & Protection
CHF 24.90
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Avipattikara Churna von AHG, 100 g, naturliches Pulver bei Sodbrennen, Spezialöle & Pulver, traditionelles Heilmittel
AHG Ayurvedic Langhana powder 100g
CHF 19.90
In stock, 6 units
Avipattikara Nahrungsergänzung in 60 Vegacaps, dunkelbernsteinfarbene Kapseln, Ayurveda Specialist B.V.Vegane Avipattikara Nahrungsergänzungskapseln in einer Packung, mit Kräuterextrakten, von Ayurveda Specialist B.V.
Ayurveda Specialist B.V. Avipattikara - 60 Vegicaps
CHF 26.90
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Kaffeeersatz Maté mit Wilder Grüntee, Ingwer und Eisenkraut, AROMANDISE, in einer Tasse mit frischen Kräutern und Teeblättern.
AROMANDISE Coffee substitute Mate - Wild green tea, ginger, verbena
CHF 6.90 CHF 11.90
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Selen Hefe, PackungSelen Nahrungsergänzung, Produktfoto
Ancient Purity Ancient Purity - Selenium | Food State Mineral Enhanced Yeast | Bioavailable
CHF 29.00
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Vitamin D3 5000 IU 60 Kapseln, PackungVitamin D3 5000 IU Kapseln, offen
Feel Supreme Vitamin D3 5000i 60 Capsules - Bones, Immune System
CHF 9.90
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Spermidin mit Astaxanthin Kapseln von Feel Supreme, Nahrungsergänzungsmittel für Zellgesundheit und LanglebigkeitSpermidin mit Astaxanthin Kapseln von Feel Supreme, Nahrungsergänzungsmittel zur Zellgesundheit und Langlebigkeit.
Feel Supreme Spermidine with Astaxanthin - Promoting Cell Health and Longevity
CHF 49.90
Sold out
Magnesiumpräparat 30 Kapseln, PackungMagnesiumpräparat 30 Kapseln, Rückseite
Together Health Magnesium supplement, 30 capsules
CHF 6.50
In stock, 3 units
Zwei gehämmerte Kupferbecher, Bodynova, für Getränke, handgefertigt, stilvolle Trinkgefäße aus Kupfer.Zwei gehämmerte Kupferbecher, Trinkflaschen von Bodynova, mit warmem, handgefertigtem Design, im Nahaufnahmebild.
Bodynova Copper mugs, 2 pieces
CHF 27.90
In stock, 27 units
Midgard Kalari Kokosöl, 1L, Ayurveda-Massageöl, cremiges weißes Massageöl in Flasche, für Entspannung und Pflege
Midgard Kalari sesame oil
CHF 35.00
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Bio-Schwarzkümmelölperlen von Erbavoglio für das Immunsystem und den Fettstoffwechsel, sichtbare Perlen in einer FlascheBio-Schwarzkümmelölperlen von Erbavoglio, Nahrungsergänzung für Immunsystem und Fettstoffwechsel, in einer transparenten Packung.
Erbavoglio Organic black cumin oil pearls - immune system, lipid metabolism
CHF 29.50
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Vegan Bio-Shiitake-Kapseln von myvial, 120 Stück, Nahrungsergänzungsmittel in einer transparenten Verpackung.Vegan Bio-Shiitake-Kapseln in brauner Verpackung, 120 Stück, Nahrungsergänzungsmittel von myvial
myvial Organic Shiitake Capsules 120 pieces - Vegan
CHF 15.70 CHF 24.90
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Bio Chlorella Pulver von myvial, 100 g, veganes Nahrungsergänzungsmittel, feines grünes Chlorella Pulver in BeutelBio Chlorella Pulver von myvial, veganisches Nahrungsergänzungsmittel in 100 g, feines grünes Chlorella-Vulgaris-Pulver
myvial Organic Chlorella Powder 100 grams (Chlorella Vulgaris) - Vegan
CHF 18.60
In stock, 2 units
Avipattikar Churna, DoseAvipattikar Churna, Pulver
Ayurveda Specialist B.V. Avipattikar Churna Ayurveda Specialist LLC
CHF 23.00
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Ancient Purity Vitamin D3 10.000 IE Weichkapseln, hochdosiertes Nahrungsergänzungsmittel, gelbe Kapseln in BlisterpackungAncient Purity Vitamin D3 10.000 IE Weichkapseln, Nahrungsergänzung, hohe Stärke, 90 Weichkapseln, Vitamin D3 in Gelatine-Kapseln
Ancient Purity Ancient Purity - Vitamin D3 - 10,000 IU x 90 Softgels | High Strength
CHF 39.90
In stock, 3 units
Save 20%
Vitamin C Pulver, reine Ascorbinsäure 300 gVitamin C Pulver 300 g, feines Pulver
Ancient Purity Ancient Purity Vitamin C Powder – Pure Ascorbic Acid | 300 g | GMO-Free
CHF 19.90 CHF 24.90
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Amalaki Rasayana Fruchtpaste von AHG, 500 g, Ayurvedischer Brotaufstrich mit Vitamin C für Vitalität und Balance
AHG Chyawanprash (Amlamus) - Ayurvedic dietary supplement made from fruit and herbal puree
CHF 35.90 CHF 42.90
In stock, 3 units
Zinkpräparat vegan 30 Kapseln, BeutelZinkpräparat vegan, Rückseite
Together Health Zinc preparation, Vegan, 30 capsules
CHF 11.50
In stock, 3 units
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Reishi-Pilz Extrakt 60 Kapseln, PackungReishi-Pilz Kapseln, beige
Together Health Reishi mushroom 10,300 mg, high dose, 60 capsules
CHF 19.50 CHF 29.50
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Multivitamin Herren 30 Kapseln, PackungMultivitamin Herren 30 Kapseln, Rückseite
Together Health Multivitamin for men, Vegan, 30 capsules
CHF 5.52
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Bio Bockshornklee Gewürz 25 g gemahlen
Cosmoveda Asafoetida - Organic - Cosmoveda
CHF 4.50
In stock, 7 units
Gelbe Kurkuma Ayurveda Auténtico, naturbelassenes Gewürz, vielseitig verwendbar und entzündungshemmend.Gelber Kurkuma Ayurveda Auténtico Gewürz, natürlich entzündungshemmend, vielseitig in der Küche verwendbar, frisch und aromatisch.
Ayurveda Auténtico Turmeric Ayurveda – Naturally anti-inflammatory & versatile
CHF 9.90
In stock, 3 units
Kurkuma Pippali Kapseln
AHG Ayurveda Specialist BV – Triphala 500 mg Capsules – Traditional Ayurvedic Three-Fruit Formula for Digestion, Immunity & Vitality
CHF 23.90
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HARMONIFY Vitamin C Daily Gummy für Kinder, Nahrungsergänzungsmittel zur Stärkung des Immunsystems, bunte Fruchtgummis.HARMONIFY Vitamin C Daily Gummy für Kinder, Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin C zur Unterstützung des Immunsystems.
HARMONIFY Immune C Daily Gummy Supplement – ​​Vitamins for children’s immune systems
CHF 16.90 CHF 21.00
Sold out
Bio-Hagebuttenpulver von Erbavoglio in brauner Verpackung, Nahrungsergänzungsmittel mit getrockneten Hagebutten.Bio-Hagebuttenpulver von Erbavoglio als Nahrungsergänzung in brauner Verpackung, fein gemahlen, für natürlichen Vitamin C-Boost.
Erbavoglio Erbavoglio - Organic Rosehip Powder
CHF 14.90
In stock, 3 units
Vegan Bio Moringa Pulver von Bioptimal in brauner Verpackung, 100 g, Nahrungsergänzungsmittel, feines grünes PulverVegan Bio Moringa Pulver von Bioptimal, 100 g, feines grünes Nahrungsergänzungsmittel in beigefarbener Verpackung
Bioptimal Organic Moringa Powder - Vegan
CHF 12.90
In stock, 2 units
Save 16%
Bio Spirulina Chlorella Mix TablettenSpirulina Chlorella Mix, Packung
Bioptimal Organic Spirulina and Chlorella Mix Tablets
CHF 41.90 CHF 49.90
In stock, 7 units
Bio Spirulina Vitamin C Tabletten, DoseBio Spirulina Vitamin C Tabletten, Packung
Bioptimal Organic spirulina and vitamin C – in tablet form for more energy and well-being
CHF 19.50
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Bio-Maitake-Kapseln 90 x 300 mgBio-Maitake-Kapseln, Packung
Erbavoglio Organic Maitaké Capsules 90 Capsules of 300 mg - Immune system, blood sugar, lipid metabolism
CHF 18.90 CHF 21.90
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Bio Maitake 130 Kapseln
Mykopal Organic Hericium 120 capsules
CHF 69.90 CHF 79.90
In stock, 3 units
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Veganer Bio Eisen + Vitamin C Tabletten Presslinge von myvial, 180 Stück, Nahrungsergänzung in Tablettenform, natürliche InhaltsstoffeVeganer Bio-Eisen + Vitamin C Tabletten von myvial, 180 Stück, Nahrungsergänzung in Pressling-Form.
myvial Organic Chlorella Tablets 240 pieces - Vegan
CHF 10.60 CHF 18.60
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Ayurveda Specialist B.V. Vitayur Saft 500 ml, natürlicher Sirup für Immunabwehr, Verdauung und Energie, flüssige NahrungsergänzungAyurveda Specialist B.V. Vitayur Saft 500 ml, natürlicher Immunabwehr- und Verdauungssirup in Flasche, gesund & wohltuend
Ayurveda Specialist B.V. Ayurveda Specialist BV - Vitayur Juice 500 ml – Immune defense, digestion & energy
CHF 32.00
In stock, 2 units
Ayurenergie 60 Kapseln Moringa Amla KurkumaAyurenergie 60 Kapseln, Packung
Ayurveda Specialist B.V. Ayurenergie 60 Capsules – Moringa, Amla & Turmeric for Energy & Immune System
CHF 19.90
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Molkenprotein Whey Konzentrat 450 gWhey Protein Konzentrat 450 g, Packung
Ancient Purity Ancient Purity Whey Protein – Live Whey Protein Concentrate | Raw & Unheated | 450 g
CHF 39.00 CHF 49.00
In stock, 3 units
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Chaga-Pilz 150 g, PackungChaga-Pilz 150 g, wild geerntet
Ancient Purity Ancient Purity - Chaga Mushroom - 150g | Wild Harvested / Sustainably Sourced
CHF 19.90 CHF 24.90
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Nahrungsergänzung: SiberianGreen 28 Superfoods Formula, 60 Tabletten mit grünen Superfoods für mehr Energie und GesundheitSiberianGreen 28 Superfoods Formula Nahrungsergänzung in grünen Tabletten, hochwertige Superfood-Tabletten für mehr Vitalität
SiberianGreen 28 Superfoods Formula 60 Tablets
CHF 10.90 CHF 21.90
In stock, 4 units
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Maitake Pilz-Flüssigextrakt 60ml, FlascheMaitake Pilz-Flüssigextrakt 60ml, Flasche Ansicht
Feel Supreme Maitake - Mushroom Liquid - Heart, Antioxidants, Inflammation
CHF 27.95 CHF 39.95
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Chaga Mushroom 60 Kapseln, PackungChaga Mushroom Kapseln, beige
Together Health Chaga Mushroom 9450 mg, high dose, 60 capsules
CHF 26.50 CHF 29.50
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Zierliches Labradorit-Armband mit 6 mm Kugeln, eleganter Schmuck in Grau, von Vives de la Cortada SCP.Zierliches Labradorit-Armband mit 6 mm Kugeln aus grau schimmerndem Schmuck von Vives de la Cortada SCP
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Strengthening Your Immune System – The Foundation for a Vibrant Life


The immune system is our personal shield against disease. It protects the body from viruses, bacteria, and other pathogens that can affect our well-being. Anyone who wants to strengthen their immune system should ensure a balanced combination of nutrition, exercise, and recovery. A well-supported immune system can help to better ward off infections and contributes to the body recovering more quickly.

Gesunde Ernährung mit frischem Obst, Gemüse, Wasser und Nahrungsergänzungsmitteln im Freien.

Benefits of a strengthened immune system


Strengthening the immune system offers numerous benefits that can positively impact overall well-being. A well-functioning immune system helps the body better protect itself against infections, which is particularly important during cold and flu season. Furthermore, a supported immune system can contribute to faster recovery after illnesses and promote natural wound healing. Many people also report more energy and less fatigue in everyday life.

How Stress Reduction Supports Your Immune System

Another important factor for a strong immune system is healthy stress management. Chronic stress can weaken the body's defenses and increase susceptibility to illness. Methods such as meditation, breathing exercises, yoga, or relaxing leisure activities can help reduce stress. Regular breaks, sufficient sleep, and social contacts also contribute to promoting inner balance and supporting the immune system.

Gesunde Ernährung mit frischem Gemüse, Obst und Nahrungsergänzungsmitteln im Park.

Strengthening the immune system: The basis for a healthy life

The immune system is our personal shield against disease. It protects the body from viruses, bacteria and other pathogens that threaten our well-being. If you want to strengthen your immune system, you should therefore ensure a balanced combination of diet, exercise and rest. A strong immune system not only helps to fight off infections, but also contributes to a faster recovery.

Benefits of strengthening the immune system

Strengthening the immune system has numerous advantages that have a positive effect on your well-being. A strong immune system protects the body better against infections and diseases, which is especially important during cold and flu season. In addition, a strengthened immune system ensures faster recovery after illnesses and supports wound healing. By strengthening the immune system, you can increase your energy reserves, reduce fatigue and improve your quality of life in the long term.

Reduce stress and strengthen the immune system

Another important aspect of strengthening the immune system is good stress management. Long-term stress can weaken the immune system and increase susceptibility to illness. Techniques such as meditation, breathing exercises, yoga or a simple hobby can help reduce stress and strengthen the immune system. Exchanging ideas with friends and family and taking regular breaks in everyday life are also crucial for maintaining inner balance and supporting the immune system.

Strengthening the immune system through current findings

Current studies show that a combination of healthy diet, regular exercise and sufficient sleep is the most effective way to strengthen the immune system. Researchers have discovered that certain foods, such as berries, citrus fruits and green leafy vegetables, contain particularly high levels of antioxidants and vitamins that support the immune system. It is also known that moderate exercise stimulates the production of immune cells and can thus strengthen the immune system. Reducing stress also plays a key role, as chronic stress weakens the immune system.

Frequently Asked Questions

Ask?


A strong immune system helps the body recognize and ward off pathogens like viruses and bacteria. This can reduce the risk of infections and allow the body to recover more quickly from illnesses.

Ask?


A balanced diet rich in fruits, vegetables, whole grains, and healthy fats provides essential vitamins, minerals, and antioxidants. These nutrients support various bodily processes crucial for a well-functioning immune system.

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Regular moderate exercise can improve blood circulation and promote the activity of immune cells. Activities such as walking, cycling, or light training can therefore make a positive contribution to supporting the immune system.

How does stress affect the immune system?

Chronic stress can weaken the immune system and make the body more susceptible to illness. Therefore, it is important to ensure sufficient relaxation, recovery, and good stress management in everyday life.

What role does sleep play in the immune system?


Sufficient and restful sleep supports many important regenerative processes in the body. During sleep, immune cells, among other things, are activated, which help to protect the body from pathogens.