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Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

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Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

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Illustration einer tomatillo pflanze mit grünen blättern und orangen früchten im mana kendra ashwagandha beitrag

Ashwagandha – stress balance & calm

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Balashwagandhadi Thailam von Midgard Kalari, 1000 ml Massageöl für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe, Flasche mit Öl.
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedic Massage Oil Balashwagandhadi Thailam (Body Oil) – Strength, Suppleness, Calm
CHF 133.00 CHF 157.00
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Bio Ashwagandha Pulver von Zimmerli, reines Einzelkraut zur Energie- und Stressreduktion, sichtbares Pulver in Packung
Zimmerli Zimmerli Adaptogens – Ashwagandha Powder Organic – Energy, Stress Relief & Inner Peace
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Yogi Tee Ashwagandha Gewürztee in lila Box, Bio, für Balance und Wohlbefinden, mit Kräuter- und Gewürzanteilen.
Yogi Tea Yogi Tea Ashwagandha Balance, spiced tea, EU organic
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GABA L-Theanin Nahrungsergänzung mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha in einer Packung, HARMONIFY Produkt.Nahrungsergänzungsmittel HARMONIFY GABA L-Theanin mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha, Flasche mit Kapseln auf weißem Hintergrund
HARMONIFY GABA L-Theanine supplements with magnesium glycinate, Ashwagandha
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Erbavoglio Bio-Ashwagandha-Pulver 250 g, offene PackungErbavoglio Bio-Ashwagandha-Pulver 250 g
Erbavoglio Organic Ashwagandha Powder 250g - Stress, Stamina, Sleep
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Veganer Ashwagandha mit Kurkumin Nahrungsergänzungsmittel von Feel Supreme, KSM-66 R-Form in natürlicher VerpackungVeganer Ashwagandha mit Kurkumin Nahrungsergänzungsmittel von Feel Supreme, KSM-66 R, natürliche pflanzliche Inhaltsstoffe.
Feel Supreme KSM-66® Ashwagandha with Curcumin – Vegan & Natural
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Prowise Healthcare Ashwagandha Nahrungsergänzungsmittel, 1500 mg, 180 vegane Tabletten in einer Packung.Prowise Healthcare Ashwagandha Nahrungsergänzungsmittel, 1500 mg, 180 vegane Tabletten für 6 Monate, natürliche Ergänzung
Prowise Healthcare Ashwagandha 1500 mg 180 vegan tablets for 6 months
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Bio Ashwagandha-Kapseln von Maharishi, Ayurvedische Nahrungsergänzung, 60 Stück, natürliche Kräuter für Wohlbefinden
Maharishi Vata Balance 50pcs.
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Nahrungsergänzungsmittel: Shilajit-Extrakt Kapseln mit Ashwagandha von Pure Shilajit UK, 60 Kapseln, natürliche pflanzliche ErgänzungNahrungsergänzungsmittel: Shilajit-Extrakt Kapseln mit Ashwagandha von Pure Shilajit UK, 60 Stück, dunkle Kapseln in Blisterverpackung
Pure Shilajit UK Pure Shilajit UK Extract Capsules - Ashwagandha & Shilajit
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Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, SiberianGreen, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel.Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel von SiberianGreen
SiberianGreen Ashwagandha with Altai Shilajit & Turmeric Ayurvedic Complex 60 capsules
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Zimmerli Bio Ashwagandha Tee, 100 g, Kräutertee mit adaptogenen Wirkstoffen für Energie und Ruhe
Zimmerli Organic Ashwagandha tea 100 g
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Nahrungsergänzungsmittel Prowise Healthcare Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6 in Tablettenform.Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6, Nahrungsergänzungsmittel von Prowise Healthcare, in Tablettenform
Prowise Healthcare Magnesium Glycinate with Ashwagandha, Turmeric & Vitamin B6
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HARMONIFY Ashwagandha Kapseln KSM-66, vegetarisches Nahrungsergänzungsmittel mit 655 mg Kräuterextrakt.HARMONIFY Ashwagandha Kapseln KSM-66, vegetarisches Nahrungsergänzungsmittel mit 655 mg Kräuterergänzung.
HARMONIFY Ashwagandha Capsule KSM-66 Herbal Supplement 655 mg - Vegetarian, Non-GMO, Gluten-Free, Ashwagandha Root
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Vegan Bio Ashwagandha Kapseln von myvial, 120 Stück, 1200 mg, Nahrungsergänzungsmittel auf weißem HintergrundBio Ashwagandha Kapseln von myvial, 120 vegane Kapseln mit 1200 mg, als Nahrungsergänzungsmittel, sichtbare Kapseln und Verpackung
myvial Organic Ashwagandha Capsules – 120 Count – Vegan 1200 mg
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Bio Ashwagandha Churna von Classic Ayurveda, hochwertiges Ayurveda-Pulver mit Withanoliden für Erholung, Energie und Libido.Bio Ashwagandha Churna von Classic Ayurveda, hochwertiges Ayurveda-Pulver mit Withanoliden, fördert Erholung, Energie und Libido.
Classic Ayurveda Ashvagandha Capsules Organic 60g
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Bio-Ashwagandha-Pulver von Bioptimal, natürliches Nahrungsergänzungsmittel für mehr Kraft, Ruhe und Balance in 100 g.Bio-Ashwagandha-Pulver von Bioptimal, natürliches Nahrungsergänzungsmittel für mehr Kraft, Ruhe und Balance, 100 g
Bioptimal Organic Ashwagandha Powder – Naturally more strength, calm & balance
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Flasche mit Nahrungsergänzungsmittel Shilajit Plus von Ayurveda Specialist B.V., enthält 350 mg Shilajit, 50% Fulvinsäure und 150 mg AshwagandhaNahrungsergänzungsmittel Shilajit Plus mit 350 mg, 50% Fulvinsäure und 150 mg Ashwagandha in grüner und weißer Verpackung
Ayurveda Specialist B.V. Shilajit Plus (350 mg 50% Fulvic Acid + 150 mg Ashwagandha)
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Ashwagandha Kapseln von Ayurveda Auténtico, adaptogenes Nahrungsergänzungsmittel für Stressbalance, Energie und Schlaf, 60 StückAshwagandha Kapseln von Ayurveda Auténtico, adaptogenes Nahrungsergänzungsmittel für Stressbalance, Energie und Schlaf, 60 Stück
Ayurveda Auténtico Kutkin – Natural liver care preparation from Picrorhiza Kurroa root
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Ashwagandha und Löwenmähne Tabletten, BlisterpackungAshwagandha und Löwenmähne Tabletten, Tablettenform
Prowise Healthcare KSM-66 Ashwagandha & Lion's Mane Tablets – 2200 mg Premium Herbal Blend
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Nahrungsergänzungsmittel mit Meeresalgen, Chlorella, Spirulina und Ashwagandha in einer bunten Mischung, von Feel Supreme.Nahrungsergänzungsmittel mit Meeresalgen, Chlorella, Spirulina und Ashwagandha in einer bunten Mischung.
Feel Supreme Seaweed Blend | With Chlorella, Spirulina and Ashwagandha
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Bio Ashwagandha Pulver von PAAVANI Ayurveda, natürliches Nahrungsergänzungsmittel gegen Stress und für mehr Energie.Bio Ashwagandha Pulver von PAAVANI Ayurveda, natürliches Nahrungsergänzungsmittel für Stress und Energie, feines adaptogen Pulver
PAAVANI Ayurveda Bio Ashwagandha Powder – Ayurvedic adaptogen for stress, energy & vitality
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Vegan Bio-Ashwagandha-Kapseln von Erbavoglio, natürliche Nahrungsergänzung, zeigt die Kapseln in einer offenen Verpackung.Veganer Bio-Ashwagandha-Kapseln von Erbavoglio, natürliche Nahrungsergänzung in einer transparenten Flasche.
Erbavoglio Organic Ashwagandha Capsules – Vegan & Natural
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Veganer Ashwagandha-Gummibärchen von Myga mit Himbeer-Geschmack, fördert innere Balance und Entspannung, Nahrungsergänzung.Veganer Ashwagandha-Gummibärchen von Myga, Himbeer-Geschmack, Nahrungsergänzung für Entspannung und innere Balance.
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Nimi Ayurveda Ashwagandha Kapseln, Nahrungsergänzungsmittel von AHG, zeigt die Kapseln in einer offenen Verpackung.
AHG Pitta Churna Organic Spice Mix 35g
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Nimi Ashwagandha Churna 100 g, ayurvedisches Pulver von AHG zur Steigerung von Energie, Stressabbau und Schlafqualität
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Balashwagandhadi Mandelöl von Midgard Kalari, Ayurveda Massageöl, 500ml Flasche, für entspannende Massageanwendungen
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedic Massage Oil Balashwagandhadi Thailam (Body Oil) – Strength, Suppleness, Calm
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Balashwagandhadi Mandelöl von Midgard Kalari, Ayurveda Massageöl 1 Liter, flüssiges Massageöl mit natürlichen Inhaltsstoffen
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedic Massage Oil Balashwagandhadi Thailam (Body Oil) – Strength, Suppleness, Calm
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Kapseln Tulsi GABA AshwagandhaKapseln Tulsi GABA Ashwagandha, Detail
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Dhanwantaram Guliga Ayurvedische Kräutertabletten mit Ashwagandha, Triphala & Shatavari, 100 Tabletten, Midgard Kalari
Midgard Kalari Dhanwantaram Gulika – Ayurvedic Herbal Tablets with Ashwagandha, Triphala & Shatavari – 100 Tablets
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Dunkle Verpackung der Ashwagandha Kräuterformel, Nahrungsergänzungsmittel von Ayurveda Specialist B.V., mit Ashwagandha-Wurzeln.Ashwagandha Kräuterformel, Nahrungsergänzungsmittel in Packung, Ayurveda Specialist B.V., natürliche Kräuter für das Wohlbefinden
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Goldene Shilajit Kapseln mit Ashwagandha, Nahrungsergänzung von Ayurveda Auténtico, in einer weißen Packung.Goldene Shilajit-Kapseln mit Ashwagandha, Nahrungsergänzung von Ayurveda Auténtico, in einer weißen Verpackung.
Ayurveda Auténtico Golden Shilajit Capsules with Ashwagandha
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Veganer Ashwagandha Bio-Kapseln von Govinda, 90 Kapseln, Nahrungsergänzungsmittel, Nahaufnahme der Kapseln in einer Packung
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Midgard Kalari Balashwagandhadi Thailam Körper-Öl, Massageöl für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe, 200ml Flasche
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedic Massage Oil Balashwagandhadi Thailam (Body Oil) – Strength, Suppleness, Calm
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Midgard Kalari Balashwagandhadi Thailam 500ml Körperöl, Massageöl für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe, Flasche mit Öl
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedic Massage Oil Balashwagandhadi Thailam (Body Oil) – Strength, Suppleness, Calm
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Bio Ashwagandha Taila Ayurveda Massageöl von Mana Shop, dunkle Flasche, 250 ml, natürliches Massageöl für Wohlbefinden
Mana Shop Ashwagandha Taila Bio 250 ml – Ayurveda Massageöl
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Ashwagandha: Ancient tradition for modern challenges

Ashwagandha, botanically Withania somnifera, is also known as Indian ginseng and is native to the arid regions of India and Africa. However, it can now also be found in many tropical and subtropical regions such as Asia, Spain, Greece, and the Canary Islands. As an adaptogen, ashwagandha helps the body adapt to physical and emotional stress and restore inner balance. The plant itself is a small shrub with oval leaves and striking, orange-red berries that resemble small tomatoes. Although the berries are attractive, the true value of ashwagandha lies in its roots. These have been deeply rooted in Ayurvedic medicine for over a millennium, where they are revered as an important rejuvenating agent (rasayana). It is from these very roots that the withanolides – the main active ingredients that give ashwagandha its versatile properties – are extracted. They help regulate stress hormones like cortisol, improve sleep quality, promote concentration, and naturally increase energy levels.

Taking Ashwagandha as a dietary supplement

Would you like to enhance your well-being naturally? Then discover our numerous Ashwagandha products to enrich your everyday life. For uncomplicated and precise dosing, ourOrganic Ashwagandha CapsulesIdeal. Simply take one capsule daily with plenty of water. The vegan formula ensures optimal bioavailability and supports your nervous system for greater emotional balance and natural stress resistance. Alternatively, you can also take Ashwagandha as a powder. OurOrganic Ashwagandha PowderFor example, which comes directly from India, it can be wonderfully integrated into warm drinks or dishes, making it easy to incorporate into your daily routine. Simply stir 1–2 teaspoons (about 3–6 g) into water, tea, or your favorite smoothie daily for a natural energy boost in the morning. OurAshwagandha tea from Yogi TeaLet the soothing blend of cinnamon, ginger, and cardamom steep for 5–7 minutes and enjoy the calming effect – ideal for unwinding after a busy day. And as is typical of Yogi Tea, you'll find a little inspirational message on each tea bag label!

Prowise Healthcare Ashwagandha Nahrungsergänzung, 1500 mg, 180 vegane Tabletten, für 6 Monate.

Ashwagandha – Adaptogen for calmness, strength & stress resilience

Ashwagandha is one of the most important herbs in Ayurveda.

Advantages


  • Stress reduction

  • inner peace

  • Sleep improvement

  • hormonal balance

  • mental strength

Adaptogenic effect

It helps the body cope better with stress.

Quality

High-quality roots, gently processed.

Conclusion

Ashwagandha is ideal for people seeking peace, strength, and emotional balance.

Frequently Asked Questions

Ask?

Ashwagandha can be a real boon for women when it comes to stress management, sleep quality, hormonal balance, and overall well-being. It helps reduce daily stress and promotes more restful sleep. What's particularly exciting is that Ashwagandha can also help balance hormonal fluctuations—which, in turn, can have a positive effect on overall well-being and even increase libido. However, you should avoid Ashwagandha supplements during pregnancy and breastfeeding.

Ask?

The medicinal plant Ashwagandha is most commonly used as an adaptogen to help the body cope with stress and increase overall resilience. Many also value it for its positive effects on sleep disorders, as it can contribute to inner peace. Ashwagandha is also often used to naturally boost energy levels and improve overall well-being.

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The effects of Ashwagandha vary greatly from person to person. Some people notice the first positive changes after just a few days or weeks, while others need a little more patience. For optimal results and a lasting effect, it is advisable to take Ashwagandha over a longer period of time.