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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

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Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

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Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

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Cosmoveda BIO Kokosblütenzucker 350g
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Bio-Flohsamenschalen von Bioptimal, ballaststoffreiches Lebensmittel für gesunde Verdauung, Cholesterin und Darmbalance, NahaufnahmeBio-Flohsamenschalen von Bioptimal, natürliche Lebensmittel für gesunde Verdauung, Cholesterin und Darmbalance, in Bild sichtbar.
Bioptimal Bio-Flohsamenschalen – Für gesunde Verdauung, Cholesterin & Darmbalance
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Schwarze Bio-Chiasamen von Cosmoveda in einer offenen Packung, vielseitiges vegetarisches Lebensmittel mit Omega-3-QuelleSchwarze Bio-Chiasamen von Cosmoveda, vegetarisches Lebensmittel, nährstoffreiche Omega-3-Quelle, in einer offenen Packung.
Cosmoveda Schwarze Bio Chiasamen – Natürliche Omega-3-Quelle & pflanzliche Power
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Midgard Kalari Chyavanprash, ayurvedisches Elixier für Immunsystem, Vitalität und Langlebigkeit in einem Lebensmittelglas
Midgard Kalari Midgard Kalari Chyavanprash– Ayurvedisches Elixier für Immunsystem, Vitalität & Langlebigkeit
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Ulrika's Manufaktur Walnuss Pesto in Glas, 150g, als Brotaufstrich und Mus, mit Walnüssen und frischen Kräutern.Dunkler Walnuss-Pesto von Ulrika's Manufaktur, 150g, als Brotaufstrich und Mus in einem Glas.
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Kokos Ghee in Glas, ayurvedisches Kokos- und Butterfett, 300g, von Cosmoveda, in einem transparenten Glasbehälter.Goldgelbes Kokos-Ghee in 300g, ayurvedisches Kokos- und Butterfett, von Cosmoveda, flüssige Öle und Fette in Glasbehälter
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Ayurvedische Lebensmittel – Gesundheit und Balance für Körper & Geist

Die ayurvedische Ernährung basiert auf dem jahrtausendealten Wissen aus Indien und verfolgt das Ziel, Körper und Geist in Balance zu bringen. Im Mittelpunkt stehen die drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – sowie typgerechte Lebensmittel, die das individuelle Gleichgewicht fördern. Warme, leicht verdauliche Speisen, hochwertige Fette und ausgewählte Gewürze bilden die Grundlage dieser ganzheitlichen Ernährungsweise. Im Mana Shop Bern Ostermundigen findest du sorgfältig ausgewählte Produkte für deine Ayurveda Küche – natürlich, hochwertig und nachhaltig.

Grundlagen der Ayurveda Ernährung


Ayurveda betrachtet Ernährung als zentralen Bestandteil für Wohlbefinden und innere Balance. Je nach Konstitutionstyp (Dosha) werden bestimmte Lebensmittel, Gewürze und Zubereitungsarten empfohlen. Warme Mahlzeiten, verdauungsfördernde Gewürze und hochwertige Fette wie Ghee spielen dabei eine wichtige Rolle. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht zu unterstützen und die individuelle Konstitution zu harmonisieren.

Natürliche Zutaten für deine ayurvedischen Gerichte


Im Mana Shop Bern Ostermundigen findest du eine vielfältige Auswahl an ayurvedischen Lebensmitteln und Ergänzungen. Ghee – das geklärte Butterfett – wird traditionell in der Ayurveda Küche verwendet. Gewürze wie Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel oder Kardamom bereichern Speisen aromatisch und sind fester Bestandteil der ayurvedischen Kochkunst. Ergänzend bieten wir ayurvedische Tees, Kräutermischungen sowie traditionelle Produkte wie Chyavanprash, Triphala oder Moringa für eine bewusste Ernährung.

Holztablett mit Bio-Tee, Glasbechern und getrockneten Kräutern auf grünem Stoff.

Ayurveda Ernährung im Mana Shop Bern Ostermundigen – Natürliches Gleichgewicht für Körper und Geist

Was ist Ayurveda Ernährung?

Die ayurvedische Ernährung basiert auf dem jahrtausendealten Wissen aus Indien. Sie richtet sich nach den drei Doshas – Vata, Pitta und Kapha – und hilft, durch typgerechte Lebensmittel das innere Gleichgewicht zu fördern. Im Zentrum stehen warme, leicht verdauliche Speisen, hochwertige Fette und heilende Gewürze.

Produkte für deine Ayurveda Küche

Ghee – das goldene Heilmittel

Ghee ist ein geklärtes Butterfett, das in der Ayurveda Ernährung für seine stärkenden, verdauungsfördernden und entzündungshemmenden Eigenschaften geschätzt wird.

Ayurvedische Gewürze & Kräuter

Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Kardamom oder Ashwagandha – unsere Gewürze und Kräuter unterstützen den Stoffwechsel, harmonisieren die Doshas und machen jedes Gericht zu einem heilenden Erlebnis.

Ayurvedische Tees & Getränke

Ausgleichende Tees und Kräutermischungen wirken beruhigend, vitalisierend oder reinigend – je nach Bedürfnis und Tageszeit.

Nahrungsergänzung & Superfoods

Chyavanprash, Triphala oder Moringa – traditionelle Nahrungsergänzungsmittel fördern Vitalität, Immunstärke und eine gesunde Verdauung.

Dein Shop für Ayurveda in Bern Ostermundigen

Im Mana Shop Bern Ostermundigen findest du eine große Auswahl an ayurvedischen Lebensmitteln und Zutaten – alles hochwertig, natürlich und nachhaltig. Vor Ort beraten wir dich gerne zu deiner Konstitution (Dosha) und den passenden Produkten.

Auch online bieten wir einen einfachen Zugang zur Welt der Ayurveda Ernährung – mit schnellen Lieferzeiten in der ganzen Schweiz.

Häufig gestellte Fragen

Was bedeutet Ayurveda Ernährung genau?


Ayurveda Ernährung ist eine traditionelle Ernährungsweise aus Indien, die auf den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha basiert. Ziel ist es, durch typgerechte Lebensmittel und Zubereitungsmethoden das innere Gleichgewicht zu fördern.

Was ist Ghee und wie wird es verwendet?


Ghee ist geklärtes Butterfett und ein fester Bestandteil der Ayurveda Küche. Es wird zum Kochen, Braten oder Verfeinern von Speisen genutzt und gilt als vielseitiges Fett in der traditionellen Ernährung.

Welche Gewürze sind typisch für Ayurveda?


Typische ayurvedische Gewürze sind unter anderem Ingwer, Kurkuma, Kreuzkümmel, Kardamom oder Ashwagandha. Sie werden je nach Dosha und Bedarf eingesetzt.

Gibt es Ayurveda Produkte auch online?

Ja, neben dem Angebot im Mana Shop Bern Ostermundigen sind viele Produkte auch online erhältlich – mit schneller Lieferung innerhalb der Schweiz.

Kann ich mich vor Ort beraten lassen?


Im Mana Shop Bern Ostermundigen erhältst du persönliche Beratung zu deiner Konstitution (Dosha) und passenden ayurvedischen Produkten für deine individuelle Ernährung.