Ashwagandha Wurzelpulver (Schlafbeere)
Schon seit mehreren Jahrtausenden wird Ashwagandha als natürliches Adaptogen eingesetzt. Der Hindu Name lautet „Asgandh“, was mit Pferdeschweiss übersetzt werden kann. Es soll demnach die Stärke eines Pferdes und einen wachen Geist verleihen. Sie hat zudem kräftigende und beruhigende Wirkung.
Einnahmeempfehlung (als Nahrungsergänzung):
2g. täglich mit Milch (oder pflanzlicher Alternative) aufkochen und mit Honig oder Zucker süssen.
Empfohlene Einnahmedauer:
3 Monate
Hinweis:
Die angegebene empfohlene Tagesdosis soll nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sollen nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung verwendet werden. Ausser Reichweite von Kindern lagern.
