Ayurvedisches Triphala Pulver (Triphala Churnam) 100 g
Drei Früchte, eine klassische Rezeptur
Das Ayurvedische Triphala Pulver vereint drei traditionelle Früchte in einer klassischen Mischung. Triphala ist ein fester Bestandteil der ayurvedischen Ernährungslehre und bedeutet übersetzt „drei Früchte". Das fein gemahlene Pulver (Churnam) lässt sich leicht portionieren und eignet sich für die Zubereitung mit warmem Wasser oder Honig. Es wird auch traditionell für Kräutermassagen wie Udvartanam verwendet.
Diese Rezeptur gilt im Ayurveda als Eckpfeiler vieler Anwendungen und wird als ausgleichende Mischung für alle drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha) beschrieben. Die Beschreibung folgt der ayurvedischen Lehre und stellt keine medizinische Aussage dar.
Zutaten
Amalaki (Emblica officinalis), Bibhitaki (Terminalia bellirica), Haritaki (Terminalia chebula).
Die drei Bestandteile werden sorgfältig ausgewählt und zu gleichen Teilen gemahlen. Amalaki, die indische Stachelbeere, ist in der ayurvedischen Lehre für ihre kühlende Qualität bekannt. Bibhitaki wird traditionell Kapha zugeordnet. Haritaki gilt in der Lehre als Frucht, die Vata ausgleicht und seit jeher einen festen Platz in der ayurvedischen Küche und Hausapotheke hat. Zusammen ergeben sie eine ausgewogene Komposition, die in Indien seit Jahrhunderten genutzt wird.
Infos zu ayurvedischen Pulvern (Churnam)
Im Ayurveda spielen Pulverzubereitungen eine wichtige Rolle. Sie bestehen aus getrockneten und fein gemahlenen Wurzeln, Früchten, Blättern oder komplexen Rezepturen. Churnams können direkt eingenommen, in Wasser oder Tee aufgelöst oder als Basis für weitere Zubereitungen verwendet werden.
Die Herstellung erfolgt nach traditionellen Verfahren, bei denen schonend gemahlen wird, damit die natürlichen Pflanzenbestandteile erhalten bleiben. Ein hochwertiges Churnam zeichnet sich durch Reinheit, feine Mahlung und ein intensives Aroma aus. Die Anwendungsmöglichkeiten sind flexibel: als Aufguss, in Speisen oder als Zutat für Pasten und Pflegerituale.
Produktdetails auf einen Blick
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Inhalt: 100 g Triphala Pulver (Churnam)
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Zutaten: Amalaki, Bibhitaki, Haritaki
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Eigenschaften: rein pflanzlich, ohne künstliche Zusätze
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Tradition: klassische ayurvedische Rezeptur
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Verwendung: Aufguss mit warmem Wasser, mit Honig oder für Kräutermassagen
Anwendung und Dosierung
Traditionell wird ein halber bis ein Teelöffel Pulver in einem Glas warmem Wasser verrührt oder mit etwas Honig vermischt. Die Einnahme erfolgt in der Regel abends oder nach Rücksprache mit einer Fachperson. Für Kräutermassagen kann das Pulver zu einer Paste verarbeitet werden. Die angegebene Tagesdosis nicht überschreiten.
Wichtige Hinweise
Die Tagesdosis nicht überschreiten. Nahrungsergänzungsmittel ersetzen keine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung. Ausserhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren. Kühl und trocken lagern, damit das Pulver frisch bleibt. Das Produkt ist nicht für medizinische Zwecke bestimmt und enthält keine Heilversprechen. Bei Schwangerschaft, Stillzeit, Medikamenteneinnahme oder bestehenden Erkrankungen vorher Rücksprache mit einer Fachperson halten.
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