100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

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Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

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Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

Esoterik Shop

Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

Naturkosmetik

Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

Massage

Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

Räucherwerke

Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

Tee & Kaffee

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Eine frau schläft entspannt auf einem bett mit grauem kissen und weißem t-shirt als entspannung mittel

Abendrituale, Tee & entspannte Auszeiten

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Einsparung 25%
Bachblüten Schlaf-Mischung von Conseil fleur de Bach, 50 ml, natürliche Unterstützung für erholsamen Schlaf, Flasche mit Tropfen.Bachblüten Schlaf-Mischung von Conseil fleur de Bach, 50 ml, natürliche Unterstützung für erholsame Nächte, Flasche mit Tropfen
Conseil fleur de Bach Bachblüten Schlaf-Mischung – 50 ml
CHF 14.90 CHF 19.90
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Dessauer Tulsi Räucherwaren, 10g, feines Tulsipulver in transparenter Verpackung, natürliche Räucherware für Räucheranwendungen
Dessauer Tulsi 10g
CHF 4.20
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Bio Reishi Kapseln von Mykoplan, 130 vegane Nahrungsergänzungsmittel für innere Balance, mit 500 mg Vitalpilz.
Mykoplan mykoplan Bio Reishi – 130 Kapseln à 500 mg
CHF 73.00 CHF 86.00
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Zimmerli Bio Ashwagandha Tee, 100 g, Kräutertee mit adaptogenen Wirkstoffen für Energie und Ruhe
Zimmerli Ashwagandha Tee Bio 100 g
ab CHF 20.00 CHF 22.00
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Umweltfreundliche Waschstreifen von Cosmeau mit Lavendel duft, sanfte Reinigung für bis zu 120 Waschgänge, in nachhaltigem Design.Umweltfreundliche Cosmeau Waschstreifen Lavendel von Bamboozy x Cosmeau, sanfte Reinigung, umweltfreundliches Waschmittel, nachhaltige Wäsche
Bamboozy x Cosmeau Cosmeau Waschstreifen Lavendel – 20, 60 oder 120 Waschgänge
ab CHF 9.90 CHF 19.90
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Vata Körperöl von PAAVANI Ayurveda, nährendes Abhyanga-Öl für trockene Haut, 240 ml in dunkler FlascheVata Körperöl von PAAVANI Ayurveda, nährendes Abhyanga-Öl für trockene Haut, 240 ml, pflegende Körperpflege
PAAVANI Ayurveda Vata Körperöl Paavani Ayurveda 240 ml
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Zimmerli Adaptogene Tulsi Kapseln Bio, 50 Stück, natürliche Einzelkräuter für Balance, Reinheit und Stressresistenz
Zimmerli Bio Tulsi Kapseln 50 Stk.
CHF 24.80 CHF 29.00
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Rauhnacht-Mischung Räucherwaren in braunem Zylinderkartonbehälter, von Dessauer, traditionelle Räucherware für die RauhnächteStrukturierter Kräutertee-Beutel mit Räucherwaren-Rauhnacht-Mischung von Dessauer, naturbelassene Kräuter für Räucherzeremonien
Dessauer Rauhnacht-Mischung Rauhnacht
CHF 5.90 CHF 7.90
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Faltbares Meditationskissen von Bodynova aus der Maharaja Collection, rosa, ideal für Reisen und Meditation.Faltbares Meditationskissen von Bodynova aus der Maharaja Collection mit Lotus-Design in Beerrot, ideal für Reisen und Meditation.
Bodynova Reise Meditationskissen, Faltbar | Maharaja Collection
CHF 33.90
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Schwarze WellTouch Schlafmaske von Bodynova zur Tiefenentspannung, weiches Zubehör für Therapiezwecke, Augenbinde für erholsamen SchlafSchwarze Schlafmaske von Bodynova für Tiefenentspannung, bequemes Zubehör zur Augenbinde und Entspannungstherapie.
Bodynova WellTouch Schlafmaske Schwarz – 3D-Memory-Foam mit Ohrstöpseln
CHF 10.50
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Nahrungsergänzungsmittel Prowise Healthcare Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6 in Tablettenform.Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6, Nahrungsergänzungsmittel von Prowise Healthcare, in Tablettenform
Prowise Healthcare Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma & Vitamin B6
CHF 21.90 CHF 27.90
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Bodynova Lotus Yoga-Augenkissen aus Mako-Satin mit Lavendel, dunkelblau, entspannendes Augenkissen für Yoga und Wellness
Bodynova Bodynova LOTUS Yoga-Augenkissen mit Lavendel – Dunkelblau
CHF 18.50 CHF 23.50
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Myga Räucherwaren Set mit klarem Quarz, Salbei und Palo Santo für energetische Reinigung, auf weißem Hintergrund.
Myga Myga Smudge Set Klarer Quarz mit Salbei & Palo Santo
CHF 25.00
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AW Artisan Harzruten Räucherwaren, 8 weiße Salbei-Räucherstäbchen für spirituelle Rituale, natürliche Räucherwaren
AW Artisan AW Artisan Harzruten Weisser Salbei – 8 Stück
CHF 9.00
Auf Lager, 6 Stück
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VATAcare Kräuterkapseln als Nahrungsergänzungsmittel von Classic Ayurveda, ayurvedische Unterstützung für die Vata-Zeit.
Classic Ayurveda VATAcare Kräuterkapseln
CHF 29.34 CHF 34.90
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Weißer Salbei Räucherbündel mit blauer Sinuata, natürliche Räucherwaren für Zeremonien, von Vives de la Cortada SCPWeißes Salbei Räucherbündel mit blauer Sinuata, natürliche Räucherware von Vives de la Cortada SCP, zum Räuchern und Reinigen.
Vives de la Cortada SCP Weisser Salbei Räucherbündel mit blauer Sinuata
CHF 6.50
Auf Lager, 6 Stück
Drachenblut Love Salbei Räucherware von Green Tree, 10 cm, weiße Räucherware mit Drachenblut-Design.Drachenblut Love Salbei Räucherware von Green Tree, 10 cm, weißes Räucherwerk, natürliche Räucherware mit Drachenblut-Charakter
Green Tree Dragons Blood Love Salbei 10 cm – Drachenblut
CHF 9.90
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Drachenblut Salbei Räucherbündel von Green Tree, 10 cm, Räucherware mit Drachenblut- und Salbeigeruch, zum Räuchern oder zur spirituellen PraxisDrachenblut Salbei Räucherbündel von Green Tree, 10 cm, natürliche Räucherware mit Drachenblut Duft und aromatischer Räucherkunst
Green Tree Dragon’s Blood Salbei Drachenblut Räucherbündel 10cm
CHF 6.90 CHF 8.90
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Sagrada Madre Palo Santo und Lavendel Räucherstäbchen, 8 Stück, nachhaltige Räucherwaren mit Aromastoffen, entspannender Duft
Sagrada Madre Sagrada Madre Palo Santo & Lavendel Räucherstäbchen 8 Stk
CHF 14.90
Auf Lager, 5 Stück
Weiches Bordeaux-Meditationskissen von Bodynova aus Dinkel, bequemes Zafu für Meditation und Entspannung.Weiches Bordeaux Meditationskissen von Bodynova, oval geformt, aus Dinkel für Meditation und Entspannung.
Bodynova Zafu ECO Meditationskissen Dinkel – Bordeaux
CHF 38.50
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HARMONIFY Ashwagandha KSM-66 Nahrungsergänzungsmittel, 60 vegetarische Kapseln mit 655 mg.HARMONIFY Ashwagandha KSM-66 Nahrungsergänzungsmittel, 60 vegetarische Kapseln mit 655 mg, Kräuterergänzung in Kapselform
HARMONIFY HARMONIFY Ashwagandha KSM-66 – 655 mg, 60 Kapseln
CHF 19.90
Auf Lager, 6 Stück
Grüner Mandala Peacock Wandbehang aus Baumwolle, Ritualtuch, Doppelbettdecke oder Wandteppich, 230x200 cm, von AW Artisan
AW Artisan Doppelbettdecke, Ritualtuch, Wandbehang aus Baumwolle und Wandteppich , Mandala Peacock , Grün - 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
Auf Lager, 4 Stück
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Vegan Bio Ashwagandha Kapseln von myvial, 120 Stück, 1200 mg, Nahrungsergänzungsmittel auf weißem HintergrundBio Ashwagandha Kapseln von myvial, 120 vegane Kapseln mit 1200 mg, als Nahrungsergänzungsmittel, sichtbare Kapseln und Verpackung
myvial Bio Ashwagandha 120 vegane Kapseln
CHF 20.50 CHF 24.50
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Hochwertiges Bio Ashwagandha Churna Pulver von Classic Ayurveda, ayurvedisches Pulver mit Withanoliden, Einzelkräuter.Hochwertiges Bio Ashwagandha Churna Pulver von Classic Ayurveda, ayurvedisches Kräuterpulver mit Withanoliden, naturbelassen
Classic Ayurveda Bio Ashwagandha Churna Pulver
ab CHF 16.74 CHF 19.90
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Yogadecke „Shavasana“ aus Baumwolle von Bodynova, naturfarben, gefaltet, ideal für Entspannung und Yogaübungen.
Bodynova Yogadecke „Shavasana“ aus Baumwolle Natur Shavasana Decke
CHF 38.90
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Sonett Lavendel Handseife in 300 ml Flasche, seifen- und lavendelduftende Seife, natürliche Reinigung für HändeSonett Lavendel Handseife in 1-Liter-Nachfüllflasche, natürliche Seife mit Lavendelduft, umweltfreundliche Pflege
Sonett Sonett Handseife Lavendel – 300 ml, 1 l oder 10 l
ab CHF 7.60 CHF 8.75
Auf Lager, 3 Stück
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Aromandise Lavendel Provence Duftbeutel für Wäsche und Schrank, duftender Beutel mit Lavendel aus der ProvenceAromandise Lavendel Provence Duftbeutel für Kleiderschrank und Wäsche, mit frischem Lavendelduft, aus der Provence.
AROMANDISE Aromandise Lavendel Provence – Duftbeutel für Schrank und Wäsche
CHF 3.50
Ausverkauft
Song of India Vata Duftkerze Tuberose und Jasmin – ProduktansichtAyurvedische Vata Duftkerze mit Tuberose-Jasmin-Duft von Song of India
Ayurveda Specialist B.V. Song of India Vata Duftkerze – Tuberose & Jasmin
CHF 29.00
Auf Lager, 7 Stück
Dunkelblaues Bodynova ZAFU ECO Meditationskissen aus Bio-Dinkel, weiches und bequemes Meditationskissen in Nahaufnahme.Dunkelblaues Bodhi ZAFU ECO Meditationskissen aus Bio-Dinkel, ovales Bodynova Meditationskissen für Yoga und Meditation.
Bodynova bodhi ZAFU ECO Meditationskissen – Bio-Dinkel, dunkelblau
CHF 38.50
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Kalifornischer weißer Salbei (Salvia apiana) Räucherwerk in einem Bündel, von Vives de la Cortada S.L, für Räucheranwendungen
Vives de la Cortada S.L Kalifornischer Weißer Salbei – Salvia apiana
CHF 6.50
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Großes weißes Salbei-Räucherbündel mit Chakrenblättern, Räucherware von Vives de la Cortada SCP, für spirituelle Rituale.Großer weisser Salbei Räucherbündel mit Chakrenblättern, natürliche Räucherware für spirituelle Reinigung und Energiearbeit.
Vives de la Cortada SCP Grosser weisser Salbei Räucherbündel mit Chakrenblättern
CHF 7.90 CHF 9.90
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Lavendel-Duftkerze von Ayurveda Specialist B.V. mit Zitronengras, entspanntes Ambiente, handgemacht, aromatische Kerze für ZuhauseLavendel Duftkerze von Ayurveda Specialist B.V. mit Zitronengras, entspannender Kerzenstil, natürliche Aromatherapie für Zuhause
Ayurveda Specialist B.V. Tridosha Lavendel Duftkerze
CHF 19.90
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Bioptimal Bio-Ashwagandha-Pulver, 100 g, natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung von Kraft, Ruhe und Balance.Bioptimal Bio-Ashwagandha-Pulver, 100 g, natürliches Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung von Kraft, Ruhe und Balance.
Bioptimal Bioptimal Bio-Ashwagandha-Pulver – 100 g
CHF 15.90
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Veganes Nachtkerzenöl 2000 mg mit Vitamin E & B6 in 60 Kapseln, Nahrungsergänzungsmittel von Prowise HealthcareVeganes Nachtkerzenöl 2000 mg mit Vitamin E und B6, Nahrungsergänzungsmittel von Prowise Healthcare, in 60 Kapseln.
Prowise Healthcare Veganes Nachtkerzenöl 2000 mg mit Vitamin E & B6 – 60 Kapseln
CHF 14.90 CHF 24.90
Auf Lager, 3 Stück
AW Artisan Lavendelöl, ätherisches Öl in 10 ml Flasche, bernsteinfarbenes Glas, natürliche Lavendel-Duftnote
AW Artisan AW Artisan Lavendelöl – ätherisches Öl, 10 ml
CHF 8.50
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Ritualtuch und Wandbehang aus Baumwolle mit Mandala-Design, Doppelbettdecke im klassischen Stil, ca. 230x200 cm.Doppelbettdecke und Wandbehang aus Baumwolle mit Mandala-Design von AW Artisan, Ritualtuch, 230 x 200 cm.
AW Artisan Doppelbettdecke, Ritualtuch, Wandbehang aus Baumwolle - Mandala Classic 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
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Bio Weide Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln von Bioptimal, 200g, natürliche Ergänzung für gesunde Ernährung.Bio Weide Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln von Bioptimal, 200 g, sichtbare Kapseln in der Verpackung
Bioptimal Bio Weide Kapseln 200g
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Auf Lager, 10 Stück
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Drei polierte Amethyst-Yoni-Eier für therapeutisches Zubehör, von Vives de la Cortada SCP, auf weißem Hintergrund.Weißes rechteckiges Yoni-Amethyst-Eierpackung Zubehör für therapeutische Anwendungen, von Vives de la Cortada SCP.
Vives de la Cortada SCP Yoni Amethyst-Eierpackung
CHF 49.90 CHF 79.90
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Glatter ovalförmiger Amethyst-Yoni Ei aus KARMA YOGA SHOP, handgefertigter Kristall für Energie und spirituelles WohlbefindenGlatter ovalförmiger Yoni Ei aus Amethyst, von KARMA YOGA SHOP, mit sattem lila Farbton, ideal für Meditation und Energiearbeit.
KARMA YOGA SHOP Yoni Ei aus Amethyst
ab CHF 16.00 CHF 26.00
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Reiner Kupferbecher mit Deckel, Flower of Life Muster, 300 ml, traditionelles Ayurveda Trinkgefäß, matt finishReiner Kupferbecher mit Deckel, Flower of Life Motiv, 300 ml, Ayurveda Specialist B.V., mattes Design, traditionelles Ayurveda Trinkgefäß
Ayurveda Specialist B.V. Reiner Kupferbecher mit Deckel Flower of Life Matt – 300 ml | Traditionelles Ayurveda Trinkgefäß
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Räucherbündel Drachenblut-Salbei Räucherwaren, gebunden, für Räucherzeremonien, von Vives de la Cortada S.LGebundenes Räucherbündel Drachenblut-Salbei von Vives de la Cortada S.L, traditionelles Räucherwerk für Zeremonien
Vives de la Cortada S.L Räucherbündel Drachenblut-Salbei
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Räucherbündel mit weißem Salbei und Zeder, Kräuterbündel von Berk, zum Räuchern und für spirituelle Rituale.Räucherwerk: Weißer Salbei und Zeder Kräuterbündel von Berk, natürliche Räucherwaren für Räucherzeremonien, festliche Anwendung
Berk Räucherbündel Weisser Salbei & Zeder - Kräuterbündel
CHF 19.50 CHF 23.80
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Gheewali Alpen-Ghee, traditionell geklärt nach indischer Methode, aus Schweizer Weidemilch, in einem Glasbehälter.Gheewali Alpen-Ghee in Glas, traditionell geklärt nach indischer Methode aus Schweizer Weidemilch, Lebensmittel, hochwertige Qualität
Gheewali Gheewali Alpen-Ghee – Traditionell geklärt nach indischer Methode aus Schweizer Weidemilch
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Schmuck-Tablett "Blume des Lebens" mit Amethyst-Orgonit, 10 cm, Kunsthandwerk von Artisans de Madagascar
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Tablett Blume des Lebens mit Amethyst-Orgonit, 10 cm
CHF 39.90
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Amethyst-Orgonit-Pendel von Artisans de Madagascar, 5 cm, Schmuckstück mit lila Amethyst und Kristall-Design.
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Amethyst-Orgonit-Pendel 5 cm
CHF 24.90
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Flasche mit Nahrungsergänzungsmittel Shilajit Plus von Ayurveda Specialist B.V., enthält 350 mg Shilajit, 50% Fulvinsäure und 150 mg AshwagandhaNahrungsergänzungsmittel Shilajit Plus mit 350 mg, 50% Fulvinsäure und 150 mg Ashwagandha in grüner und weißer Verpackung
Ayurveda Specialist B.V. Shilajit Plus (350 mg 50% Fulvinsäure + 150 mg Ashwagandha)
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Ayurveda Auténtico Ashwagandha Kapseln, 60 Stück, adaptogenes Nahrungsergänzungsmittel für Stress, Energie und SchlafAyurveda Auténtico Ashwagandha Nahrungsergänzungsmittel, 60 Kapseln, mit adaptogenen Ashwagandha-Kapseln für Stress, Energie und Schlaf
Ayurveda Auténtico Ayurveda Auténtico Ashwagandha – 60 Kapseln
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Bio-Kräutertee-Infusion Zen'Arôme Focus mit Basilikum, Ingwer und Orange, aromatischer Tee in einer Tasse.Zen'Arôme Bio-Kräutertee-Infusion mit Basilikum, Ingwer und Orange in einer Tasse, frische Kräuter und Zitrusfrüchte, natürlicher Genuss
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Zen'Arôme Zen'Arôme - Infusion Voice of Joy Bio-Kräutertee Lakritz, Fenchel & Thymian
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Natürliche Unterstützung für besseren Schlaf


Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop findest du eine Vielzahl natürlicher Produkte, die dabei helfen können, deine Schlafqualität zu unterstützen. Von pflanzlichen Nahrungsergänzungen über Aromatherapie bis hin zu entspannenden Schlafhilfen bietet unsere Auswahl verschiedene Möglichkeiten, Körper und Geist auf natürliche Weise zur Ruhe kommen zu lassen.

Schlafende junge Frau mit Blumen im Vordergrund für Wellness und Entspannung.

Natürliche Inhaltsstoffe zur Unterstützung des Schlafs


Bestimmte natürliche Inhaltsstoffe werden traditionell genutzt, um Entspannung und Schlaf zu unterstützen. Dazu gehört 5-HTP, eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der an der Regulierung von Schlaf und Stimmung beteiligt ist. Adaptogene Pflanzen wie Ashwagandha werden häufig verwendet, um Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu beruhigen. Auch Pflanzenstoffe wie Lavendel, Reishi-Pilz, Tulsi oder Damiana werden traditionell eingesetzt, um Entspannung zu fördern und eine ruhige Abendroutine zu unterstützen.

Entspannung durch Rituale und natürliche Schlafhilfen


Neben Nahrungsergänzungen können auch einfache Rituale und natürliche Hilfsmittel die Schlafqualität unterstützen. Schlafmasken helfen, störendes Licht zu blockieren und eine dunkle Schlafumgebung zu schaffen. Aromatherapie mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Kamille kann eine beruhigende Atmosphäre erzeugen. Ergänzend können Akupressurmatten, Räucherstäbchen oder Raumsprays dabei helfen, Körper und Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Entspannter Mann liegt mit geschlossenen Augen auf einem pinken Kissen am Holzboden.

Verbessern Sie Ihren Schlaf mit natürlichen Produkten aus dem Mana Shop

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop bieten wir eine Vielzahl natürlicher Produkte an, die Ihren Schlaf verbessern können.

5-HTP – Förderung der Serotoninproduktion

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der für die Regulierung von Schlaf und Stimmung verantwortlich ist. Durch die Einnahme von 5-HTP kann die Serotoninproduktion unterstützt werden, was zu einem verbesserten Schlaf beitragen kann.

Schlafmasken – Dunkelheit für tiefen Schlaf

Unsere hochwertigen Schlafmasken sorgen für vollständige Dunkelheit, indem sie Umgebungslicht blockieren. Dies fördert die Melatoninproduktion und unterstützt so einen tieferen und ungestörten Schlaf.

Ashwagandha – Adaptogen gegen Stress

Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein adaptogenes Kraut, das hilft, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Studien zeigen, dass Ashwagandha die GABAerge Aktivität im Gehirn beeinflusst, was zu einer Beruhigung des Nervensystems führt.

Weißdorn – Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems

Weißdorn wird traditionell zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt. Ein gesundes Herz kann zu einem ruhigeren Schlaf beitragen.

Weide – Natürliche Schmerzlinderung

Die Rinde der Weide enthält Salicin, das schmerzlindernde Eigenschaften besitzt. Durch die Reduzierung von Schmerzen kann Weide einen erholsameren Schlaf fördern.

Lavendel – Beruhigendes Aroma

Lavendel ist für sein beruhigendes Aroma bekannt, das Angstzustände lindern und die Schlafqualität verbessern kann.

Traumfänger – Traditioneller Schutz

Traumfänger stammen aus der indianischen Kultur und sollen schlechte Träume abwehren, um einen ungestörten Schlaf zu ermöglichen.

Samahan Tee – Traditionelle Kräutermischung

Samahan Tee ist eine ayurvedische Kräutermischung, die das Immunsystem stärkt und zur Entspannung beiträgt, was einen besseren Schlaf fördern kann.

Salbei – Förderung der Atemwege

Salbei wird traditionell zur Unterstützung der Atemwege verwendet, was zu einem ruhigeren Schlaf beitragen kann.

Reishi Pilz – Unterstützung des Immunsystems

Der Reishi Pilz wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Schlafqualität eingesetzt.

Zink – Essentielles Spurenelement

Zink spielt eine Rolle bei vielen Körperfunktionen, einschließlich des Immunsystems, und kann zu einem besseren Schlaf beitragen.

Triphala – Ayurvedische Kräuterformel

Triphala ist eine Mischung aus drei Früchten, die in der ayurvedischen Medizin zur Förderung der Verdauung und des allgemeinen Wohlbefindens verwendet wird, was indirekt den Schlaf verbessern kann.

Raumspray für besseren Schlaf – Aromatherapie

Unsere Raumsprays enthalten ätherische Öle wie Lavendel, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen und den Schlaf fördern.

Akupressurmatte – Entspannung durch Druckpunkte

Akupressurmatten stimulieren bestimmte Druckpunkte am Körper, was zur Entspannung und Verbesserung der Schlafqualität beitragen kann.

Vata Balance – Ayurvedische Balance

Produkte zur Vata-Balance zielen darauf ab, das Vata-Dosha auszugleichen, was zu innerer Ruhe und besserem Schlaf führen kann.

Nidra – Yoga für den Schlaf

Yoga Nidra, auch als "Schlaf des Yogi" bekannt, ist eine geführte Meditationstechnik, die tiefe Entspannung und besseren Schlaf fördert.

Ätherische Öle für Schlaf – Natürliche Düfte

Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Bergamotte sind bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften und können die Schlafqualität verbessern.

Tulsi – Heiliges Basilikum

Tulsi, auch bekannt als heiliges Basilikum, wird in der ayurvedischen Medizin verwendet, um Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.

Damiana – Traditionelles Kraut

Damiana wird traditionell zur Förderung der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt, was zu einem besseren Schlaf beitragen kann.

Räucherstäbchen für besseren Schlaf – Dufttherapie

Unsere Räucherstäbchen enthalten beruhigende Düfte wie Sandelholz und Lavendel, die eine entspannende Atmosphäre schaffen und den Schlaf fördern.

Triphala Ghee – Ayurvedische Mischung

Triphala Ghee kombiniert die Vorteile von Triphala mit geklärter Butter (Ghee) und wird in der ayurvedischen Medizin zur Förderung der Verdauung und des Wohlbefindens verwendet, was indirekt den Schlaf verbessern kann.

Fazit

Im Mana Shop finden Sie eine breite Palette an natürlichen Produkten, die Ihren Schlaf auf vielfältige Weise unterstützen können. Von Kräuterergänzungen über Aromatherapie bis hin zu traditionellen Hilfsmitteln – entdecken Sie die Möglichkeiten für einen erholsameren Schlaf.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist guter Schlaf wichtig für die Gesundheit?


Erholsamer Schlaf unterstützt viele wichtige Prozesse im Körper, darunter Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Ausreichender Schlaf trägt dazu bei, dass sich Körper und Geist erholen und neue Energie sammeln können.

Welche natürlichen Produkte können den Schlaf unterstützen?


Viele Menschen nutzen pflanzliche Produkte wie Ashwagandha, Lavendel, Tulsi oder Reishi sowie Nahrungsergänzungen wie 5-HTP. Auch Aromatherapie, Schlafmasken oder entspannende Rituale können Teil einer Schlafroutine sein.

Können ätherische Öle beim Einschlafen helfen?


Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille oder Bergamotte sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Sie werden häufig in Diffusern, Raumsprays oder Aromatherapie-Anwendungen verwendet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen.

Welche Rolle spielt Stress für die Schlafqualität?


Stress kann das Einschlafen erschweren und die Schlafqualität beeinträchtigen. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra oder ruhige Abendroutinen können helfen, Körper und Geist auf den Schlaf vorzubereiten.

Wie kann man eine natürliche Schlafroutine aufbauen?


Eine regelmäßige Schlafroutine kann durch feste Schlafzeiten, eine ruhige Umgebung, reduzierte Bildschirmzeit am Abend sowie durch entspannende Rituale wie Kräutertee, Aromatherapie oder Meditation unterstützt werden.