Mana Blog - Gesundheit, Ayurveda und Naturheilkunde

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Ayurveda Immun-Booster: Natürliche Tipps für starke Abwehrkräfte

Mitarbeiterin Shop

Mit Ayurveda das Immunsystem stärken: Tipps zu Ernährung, Gewürzen, Routinen & natürlichen Produkten für mehr Abwehrkraft im Alltag. Jetzt lesen!

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Schlaf natürlich verbessern mit Ayurveda: Der umfassende Ratgeber für erholsame Nächte

Mitarbeiterin Shop

Besser schlafen mit Ayurveda: Entdecken Sie natürliche Tipps und bewährte Rituale für erholsamen Schlaf. Erfahren Sie, wie ayurvedische Abendroutinen, leichte Ernährung, entspannende Massagen und Kräutertees helfen, Schlafprobleme sanft zu lösen – für mehr Wohlbefinden und Lebensqualität

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Problem Mundgeruch lösen – endlich wieder frei durchatmen!

Silvio Gallo

Mundgeruch ist ein Thema, das viele betrifft – und das sich mit der richtigen Pflege einfach lösen lässt. Teste jetzt die effektiven Ayurveda-Methoden für frischen Atem und einen selbstbewussten Start in den Tag. Im Mana Shop findest du alles, was du für deine neue Morgenroutine brauchst. Dein Körper – und deine Mitmenschen – werden es dir danken!

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Was sind Rauchnächte und wozu?

Silvio Gallo
Die Rauchnächte zwischen Weihnachten und Heilige Drei Könige haben eine jahrtausendealte Tradition. Welche Bedeutung sie haben, welche Kräuter geräuchert werden und wie du sie feierst.
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Ätherische Öle für was ist das und wo kann ich sie kaufen?

Silvio Gallo
Ätherische Öle: Die Kraft der Natur für Körper und Geist Wenn Sie hochwertige ätherische öle kaufen, nutzen Sie konzentrierte Pflanzenextrakte für ...
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Heilsteine Wirkung – Amethyst, Bergkristall, Rosenquarz & mehr

Silvio Gallo

Welcher Heilstein wirkt wie? Amethyst, Bergkristall, Rosenquarz, Fluorit & mehr – der grosse Überblick zu Wirkung, Chakra-Zuordnung, Tragen als Schmuck und Reinigung.

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Esoterik Shop in Bern: Der Mana Shop

Silvio Gallo
Mana Shop Der Mana Shop ist ein Ort für Menschen, die sich für Spiritualität interessieren. Dieser Esoterik Shop in Bern unterstützt dich auf deine...
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Schamanismus Shop

Silvio Gallo
Schamanismus: Eine Reise zu den Wurzeln der Spiritualität Wer authentische Schamanismus Produkte kaufen möchte, findet hier einen Einstieg in diese...
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Naturkosmetik Bern – Ayurvedische Hautpflege im Mana Shop

Silvio Gallo
Naturkosmetik aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Kokosöl und Sheabutter ist hautverträglich, nachhaltig und allergenarm. Im Mana Shop findest du ayurvedische Naturkosmetik – von Kunkumadi Gesichtsöl bis zu therapeutischen Körperölen.
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Welche Gewürze im Ayurveda | Mana Shop

Silvio Gallo
Ayurvedische Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Zimt und Kreuzkümmel wirken entzündungshemmend, fördern die Verdauung und stärken das Immunsystem. Erfahre, welche Gewürze zu deinem Dosha-Typ passen und wie du sie täglich einsetzen kannst.
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Ayurveda Ernährung: Essen im Einklang mit Körper und Geist

Silvio Gallo
Die ayurvedische Ernährung balanciert die Doshas Vata, Pitta und Kapha durch individuell angepasste Lebensmittel. Erfahre die sechs Geschmacksrichtungen, die Rolle des Verdauungsfeuers (Agni) und praktische Tipps für die Küche.
Goldener kurkumapulver in erdfarbenen keramikschalen mit frischem ingwer und zimtstangen bei ayurveda bern mana kendra

Ayurveda Bern – Mana Kendra & Mana Shop in Bern-Ostermundigen

Silvio Gallo
Das Mana Kendra in Bern-Ostermundigen bietet Ayurveda-Massagen, individuelle Beratung und Panchakarma. Der Mana Shop führt das passende Sortiment an ayurvedischen Ölen, Tees und Naturheilmitteln für zu Hause.
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Ayurveda Massage im Mana Kendra

Silvio Gallo
Die Ayurveda-Massage balanciert Körper und Doshas mit warmen Kräuterölen und spezialisierten Techniken. Erfahre die Wirkung von Abhyanga, Shirodhara und Garshan – und wie du Abhyanga täglich zu Hause praktizieren kannst.
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Was ist Ayurveda?

Silvio Gallo
Ayurveda ist ein über 5.000 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien, das auf der Balance der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha basiert. Erfahre die Grundlagen, Heilmethoden und wie du Ayurveda in deinen Alltag integrierst.
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Ayurveda Kitchari Rezept: Gesund & Nährstoffreich

Leitung Mana Kendra
Kitchari ist das klassische Ayurveda-Heilgericht aus Reis und Mungbohnen – leicht verdaulich, nährstoffreich und ideal zur Entgiftung. Rezept mit Gewürzen und Zubereitung erklärt.
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Rezept Dal Soup Veggie

Leitung Mana Kendra
Dal Soup ist ein traditionelles ayurvedisches Hülsenfrüchte-Gericht, das nährstoffreich, leicht verdaulich und einfach zuzubereiten ist. Veganes Rezept mit Gewürztipps aus dem Mana Shop.

Ausgewählte Produkte

Midgard Kalari Kumkumadi Thailam, ayurvedisches Safran-Gesichtsöl in dunkler Flasche, für natürliche Hautpflege
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