Mana Blog - Gesundheit, Ayurveda und Naturheilkunde

Immunsystem stärken im Winter mit Ashwagandha & Triphala: Wirkung, Anwendung und ayurvedische Routine für Abwehrkräfte und Darmgesundheit.

Ayurveda-Tee Wirkung, Rezept für CCF-Tee (Kreuzkümmel, Koriander, Fenchel) und die passenden Kräuter für Vata, Pitta & Kapha. Tipps zur Einnahme im Alltag.

Reishi und Cordyceps im Winter: Entdecke die Wirkung und richtige Anwendung der besten Vitalpilze für Immunsystem, Energie und Schlaf. Ratgeber mit Praxistipps aus dem Mana Shop Schweiz.

Erfahre alles über die Wirkung, den Ablauf und die Zubereitung einer Kakao-Zeremonie in Bern (Mana Kendra in Ostermundigen). Inklusive Tipps für dein Heim-Ritual.

Wie Anu Thailam Nasenöl die Nasenschleimhaut vor trockener Heizungsluft schützt, Erkältungen vorbeugt und sanft in die Morgenroutine integriert wird.

Warum scharfe Gewürze wie Ingwer, Pfeffer und Samahan Tee das Verdauungsfeuer anregen und das Immunsystem im Herbst stärken.

Wie du mit einfachen ayurvedischen Prinzipien, wärmenden Kräutertees und richtiger Schleimhautpflege das Vata-Dosha im Herbst ausgleichst und Erkältungen vorbeugst.

Neem (Azadirachta indica) ist eine der vielseitigsten Heilpflanzen des Ayurveda – eingesetzt für Haut, Zähne und Haare. Dieser Artikel erklärt Wirkung, Wirkstoffe und konkrete Anwendungen für den Alltag.

Tibetisches Kupferarmband: Herkunft, spirituelle Bedeutung, Symbole und Unterschiede zum ayurvedischen Kupferarmband – ein ehrlicher Überblick für die Schweiz.

Kupferarmband nachts tragen – sinnvoll oder nicht? Was Ayurveda empfiehlt, was praktisch dagegen spricht und wie du es richtig machst.

Kupferarmband links oder rechts tragen? Was der Ayurveda empfiehlt, was andere Traditionen sagen und was im Alltag wirklich zählt – ehrlich erklärt.

Kupferschmuck kaufen in der Schweiz: Qualitätsmerkmale, Unterschied zwischen Reinkupfer und Legierungen, ayurvedische Auswahl und die besten Kupferschmuck-Typen im Überblick.

Kupferarmband reinigen mit Hausmitteln: Zitrone, Essig, Salz & mehr – so bleibt dein Kupferschmuck glänzend. Schritt-für-Schritt-Anleitung vom Mana Shop Bern.

Kupferarmband Nebenwirkungen ehrlich erklärt: grüne Haut, Reaktionen, wer aufpassen sollte – und was die Wissenschaft dazu sagt. Vom Mana Shop, deinem Ayurveda-Spezialisten aus Bern.

Shilajit (Mumijo) ist ein mineralreiches Naturharz aus dem Himalaya und Altai. Erfahre alles über Entstehung, Inhaltsstoffe, Wirkung im Ayurveda und die richtige Einnahme.

Samahan Tee ist ein ayurvedisches Kräutergetränk aus Sri Lanka mit 14 natürlichen Inhaltsstoffen. Erfahre, wie er wirkt, wie er zubereitet wird und warum er in der Schweiz seit Jahren beliebt ist.