Mana Blog - Gesundheit, Ayurveda und Naturheilkunde

Die Ayurveda-Massage balanciert Körper und Doshas mit warmen Kräuterölen und spezialisierten Techniken. Erfahre die Wirkung von Abhyanga, Shirodhara und Garshan – und wie du Abhyanga täglich zu Hause praktizieren kannst.

Ayurveda ist ein über 5.000 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien, das auf der Balance der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha basiert. Erfahre die Grundlagen, Heilmethoden und wie du Ayurveda in deinen Alltag integrierst.

Kitchari ist das klassische Ayurveda-Heilgericht aus Reis und Mungbohnen – leicht verdaulich, nährstoffreich und ideal zur Entgiftung. Rezept mit Gewürzen und Zubereitung erklärt.

Dal Soup ist ein traditionelles ayurvedisches Hülsenfrüchte-Gericht, das nährstoffreich, leicht verdaulich und einfach zuzubereiten ist. Veganes Rezept mit Gewürztipps aus dem Mana Shop.

Erhöhtes Pitta kann sich in Hitze, Reizbarkeit und Entzündungen zeigen. Diese ayurvedischen Produkte, Öle und Kräuter helfen, den Feuer-Dosha zu kühlen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Hände brauchen besondere Pflege. Der Mana Shop bietet natürliche Handseifen und -cremes mit Jojobaöl, Aloe Vera und Sheabutter für sanfte Reinigung und intensive Feuchtigkeit.

Entdecken Sie die natürliche Seifenvielfalt im Mana Shop! Unsere Seifen bieten gründliche Reinigung ohne Austrocknung und pflegen Ihre Haut sanft mit hochwertigen Inhaltsstoffen wie Olivenöl, Kokosöl und ätherischen Ölen. Erleben Sie, wie Ihre Haut frisch und geschmeidig bleibt!

Natürliche Massageöle für Entspannung und Wohlbefinden im Mana Shop – von klassischen Pflegeölen mit Argan- und Mandelöl bis zu therapeutischen ayurvedischen Kräuterölen wie Dhanwantharam und Mahanarayanan.