Mana Blog - Gesundheit, Ayurveda und Naturheilkunde

Shilajit (Mumijo) ist ein mineralreiches Naturharz aus dem Himalaya und Altai. Erfahre alles über Entstehung, Inhaltsstoffe, Wirkung im Ayurveda und die richtige Einnahme.

Samahan Tee ist ein ayurvedisches Kräutergetränk aus Sri Lanka mit 14 natürlichen Inhaltsstoffen. Erfahre, wie er wirkt, wie er zubereitet wird und warum er in der Schweiz seit Jahren beliebt ist.

Kupferarmbänder werden seit Jahrtausenden in Ayurveda, chinesischer Medizin und westlicher Volksmedizin getragen. Ein ehrlicher Blick auf Geschichte, ayurvedische Bedeutung und wissenschaftlichen Forschungsstand.

Drei-Samen-Tee (CCF-Tee), Agni-Pflege und Dosha-Balance: Wie ayurvedische Kräuter und Tees die Verdauung nach traditioneller Lehre unterstützen.

TLDR: Die Neti-Kanne ist ein ayurvedisches Nasenspülgefäss – klein, mit langem Ausguss. Sie spült die Nasenhöhle mit Salzwasser, entf...

TLDR: Beim Vergleich Zungenschaber Kupfer vs Edelstahl entfernen beide wirksam Zungenbelag – den ayurvedischen «Ama». Kupfer bietet antimikrobielle...

TLDR: Ashwagandha und Shilajit sind beide klassische Rasayana-Mittel im Ayurveda – und sie ergänzen sich gut. Ashwagandha beruhigt das Nervensystem...

TLDR: Um Ihren Ayurveda Typ bestimmen zu können, hilft die Lehre von Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch trägt alle drei Doshas in sich, meist domi...

Kupferflasche reinigen Hausmittel TLDR: Wenn Sie Ihre Kupferflasche reinigen Hausmittel sind die beste Wahl. Kupferflaschen sollten wöchentlich ger...

TLDR: In diesem Guide erfahren Sie alles über die Triphala Wirkung und Anwendung. Diese ayurvedische Kräutermischung aus Amalaki, Haritaki und Bibh...

TLDR: In diesem Guide erfährst du alles über die Shilajit Wirkung und Anwendung. Das auch Mumijo genannte Naturharz aus dem Himalaya enthält Fulvin...

TLDR: Im Ayurveda ist der Herbst die Vata-Jahreszeit – kalt, trocken, windig, beweglich. Vata steigt in Körper und Umgebung, was zu Unruhe, trocken...

Tamra Jal – Kupferwasser – ist ein seit 5.000 Jahren praktiziertes ayurvedisches Morgenritual. Wasser wird über Nacht in einem Kupfergefäss gelagert und morgens auf nüchternen Magen getrunken. Dieser Artikel erklärt die ayurvedische Tradition, den wissenschaftlichen Stand und die richtige Anwendung.

Abhyanga ist die klassische ayurvedische Ganzkörpermassage mit warmem Öl – ein tägliches Selbstpflegeritual aus der Dinacharya. Dieser Artikel erklärt Ursprung, Wirkungsweise, die Wahl des richtigen Öls und eine Schritt-für-Schritt-Anleitung für zu Hause.

Ölziehen (Sanskrit: Gandusha) ist ein jahrtausendealtes ayurvedisches Morgenritual. Ein Esslöffel Öl, 10 bis 20 Minuten im Mund bewegt – traditionell zur Mundhygiene und Mundgesundheit. Dieser Artikel erklärt Herkunft, Anwendung, Ölwahl und was die Forschung dazu sagt.