100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

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Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

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Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

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Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

Naturkosmetik

Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

Massage

Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

Räucherwerke

Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

Tee & Kaffee

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Eine frau schläft entspannt auf einem bett mit grauem kissen und weißem t-shirt als entspannung mittel

Schlaf & Entspannung

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Samahan Tee 25 Stk, natürliche Kräutertee-Packung, aromatischer Tee in Packung, gesundes Getränk von SamahanSamahan Tee 25 Stück, gelbe und grüne Kräuterteebeutel, natürliche Kräutertee-Verpackung, für wohltuenden Genuss
Samahan Samahan Tee 25 Stk
CHF 14.50
Auf Lager, 73 Stück
Samahan Tee in gelber Pappschachtel mit 100 Teebeuteln, aromatischer Tee & Kaffee von Samahan, natürliche VerpackungSamahan Tee 100 Stk, gelbe und grüne Verpackung, naturbelassener Kräutertee in praktischer Packung
Samahan Samahan Tee 100 Stk
CHF 50.00
Auf Lager, 40 Stück
Einsparung 22%
Maharishi Vata Tee Bio, 15 Stück, ayurvedische Kräuterteebeutel, naturbelassene Kräuterteemischung in Packung
Maharishi Vata Tee Bio 15 Stk.
CHF 5.88 CHF 7.50
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Samahan Kräutertee 10 Stück, natürliche Teebox mit traditionellen Kräutertees, ideal für wohltuende TeeerlebnisseGelbe und grüne Verpackung von Samahan Tee, 10 Stück, aromatischer Kräutertee in ansprechender Verpackung.
Samahan Samahan Tee 10 Stk
CHF 6.00
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Midgard Kalari Ayurveda Massageöl Balashwagandhadi Thailam für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe, flüssiges Körper-Öl in dunkler Flasche
Midgard Kalari Ayurveda Massageöl Balashwagandhadi Thailam (Körper-Öl) – Kraft, Geschmeidigkeit, Ruhe
CHF 157.00
Auf Lager, 6 Stück
Zimmerli Adaptogene Ashwagandha Pulver Bio, Einzelkräuter für Energie, Stressabbau und innere Ruhe, in einem Glas.
Zimmerli Zimmerli Adaptogene – Ashwagandha Pulver Bio – Energie, Stressabbau & innere Ruhe
ab CHF 21.60
Auf Lager, 5 Stück
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Natürliches Waschmittel mit Bergamotte und Grosso Lavendel, 1000 ml, von Read The Label, zeigt die Flasche mit Duft- und Reinigungsfunktion.
Read The Label Natürliches Waschmittel , Bergamotte & Grosso Lavendel, 1000 ml
CHF 17.90
Auf Lager, 17 Stück
Ayurvedischer Kräuterbalsam Samahan Tigerbalsam für den Körper, rundes rotes Glas, natürliche Kräuterformel, entspannend und wohltuend
Samahan Ayurvedischer Kräuterbalsam Samahan Tigerbalsam
ab CHF 5.90
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Natürlicher Oberflächenreiniger von readthelabellondon mit Bergamotte und Grosso Lavendel, 500 ml, für Desinfektion und SauberkeitNatürlicher Oberflächenreiniger und Desinfektionsmittel mit Bergamotte und Grosso Lavendel, 500 ml, für saubere, duftende Oberflächen
readthelabellondon Natürlicher Oberflächenreiniger Desinfektion Bergamotte und Grosso Lavendel 500 ml
CHF 12.50
Auf Lager, 3 Stück
Kupferne Trinkflasche mit Schraubdeckel, 800ml, gehämmert, von Bodynova, langlebige Edelstahl-Trinkflasche für unterwegs
Bodynova Trinkflasche aus Kupfer, mit Schraubdeckel Kupferflasche 800ml gehämmert
CHF 39.90
Auf Lager, 20 Stück
Einsparung 9%
Bio Relaxed Vata Gewürz von Classic Ayurveda, grüne und weiße Gewürzpackung, 70g, natürliche Ayurveda-Gewürze
Classic Ayurveda Relaxed Vata Gewürz Bio 70g
CHF 11.90 CHF 13.10
Ausverkauft
Weißer Salbei mit Lavendel Räucherbündel von Berk, naturbelassen und duftend, ideal für Räucherzeremonien.Weißer Salbei mit Lavendel Räucherbündel von Berk, natürliche Räucherware zur Reinigung und Entspannung.
Berk Weisser Salbei mit Lavendel Räucherbündel Smudge
CHF 8.90
Auf Lager, 16 Stück
Neu
Veganes Yoga-Augenkissen aus Baumwolle mit Bio-Lavendelfüllung, entspannend und hypoallergen, von Bodynova.
Bodynova Veganes Augenkissen aus Baumwolle mit Bio-Lavendelfüllung
CHF 16.50
Auf Lager, 6 Stück
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Kupferflasche 0,8l von Bodynova mit Schraubdeckel und Blume des Lebens, langlebige Trinkflasche aus KupferKupferflasche 0,8l von Bodynova mit Schraubdeckel und Blume des Lebens, langlebige Trinkflasche aus Kupfer
Bodynova Kupferflasche 0.8l, mit Schraubdeckel mit Blume des Lebens
CHF 39.90
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Natürlicher Weichspüler mit Bergamotte und Grosso Lavendel, 1000 ml, von readthelabellondon, für frischen Duft und weiche Wäsche
readthelabellondon Natürlicher Weichspüler , Bergamotte & Grosso Lavendel 1000 ml
CHF 10.90
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Yogi Tea Ashwagandha Balance Gewürztee in lila Verpackung, Bio-Qualität, Tee und Kaffee, naturbelassene Kräutermischung
Yogi Tea Yogi Tea Ashwagandha Balance, Gewürztee, EU Bio
CHF 3.85 CHF 4.60
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Ayurveda Rhyner Vata Thaila Bio in Bernstein-Glasflasche, natürliches Massageöl für Vata-Dosha nach ayurvedischer Tradition
Rhyner Ayurveda Rhyner Vata Thaila Bio
ab CHF 29.00 CHF 34.00
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Zimmerli Adaptogene Ashwagandha Kapseln Bio, Einzelkräuter für Kraft, Ruhe und geistige Klarheit, naturbelassen und wirksam
Zimmerli Zimmerli Adaptogene – Ashwagandha Kapseln Bio – Kraft, Ruhe & geistige Klarheit
CHF 29.00
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GABA L-Theanin Nahrungsergänzung mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha in einer Packung, HARMONIFY Produkt.Nahrungsergänzungsmittel HARMONIFY GABA L-Theanin mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha, Flasche mit Kapseln auf weißem Hintergrund
HARMONIFY GABA L-Theanin-Ergänzungen mit Magnesiumglycinat, Ashwagandha
CHF 26.00
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Lebensbaum Yogi Tee Tulsi Gelassenheit mit Tulsi, Süßholz und Orange, Bio-Tee in einer Tasse auf weißem Hintergrund.
Lebensbaum Yogi Tea Tulsi Gelassenheit mit Tulsi, Süssholz und Orange, EU Bio
CHF 4.65 CHF 5.12
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Midgard Kalari Vata Tee von Shamani, braune matte Verpackung, 100g, naturreines Kräutertee-Produkt, ideal für Wellness und Entspannung
Midgard Kalari Midgard Kalari - Vata Tee (Shamani) 100g
CHF 14.90
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Midgard Kalari Gandavahastyadi Ghandha Thailam, ayurvedisches Spezialöl gegen Vata-Beschwerden, in Flasche, traditionelle ayurvedische Medizin
Midgard Kalari Midgard Kalari - Ayurvedisches Ghandavahastyadi (Gandha) Thailam - Vata aus den Knochen
ab CHF 21.00
Auf Lager, 4 Stück
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Bio Chai Tee von Ayurveda Rhyner Vata in braunem Glasgefäß, zeigt das aromatische Tee-Produkt in einer stilvollen Verpackung
Rhyner Ayurveda Rhyner Vata Bio Chai Tee 85 g
CHF 19.45 CHF 20.96
Auf Lager, 3 Stück
Bio-Ashwagandha-Pulver von Erbavoglio, 250g, in einer offenen Packung, zeigt das braune Pulver für Stress, Ausdauer und Schlaf.Bio-Ashwagandha-Pulver von Erbavoglio, 250g, für Stress, Ausdauer und Schlaf, in einer transparenten Packung
Erbavoglio Bio-Ashwagandha-Pulver 250g - Stress, Ausdauer, Schlaf
CHF 12.50
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Drei Amethyst Yoni Eier aus Schmuck mit Loch und Schnur, elegant und handgefertigt, als spiritueller Schmuck und Accessoire.Amethyst Yoni Eierpackung mit Loch und Schnur, Schmuck aus violettem Amethyst, detailreiche Darstellung vor weißem Hintergrund
Vives de la Cortada SCP Amethyst Yoni Eierpackung mit Loch und Schnur
CHF 49.90 CHF 69.90
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Rhyner Ayurveda Massageöl Indya Thaila AmaVata Kottamchukkadi, 500ml, mit natürlichen Inhaltsstoffen für Massage und WohlbefindenRhyner Ayurveda Massageöl Indya Thaila AmaVata Kottamchukkadi, 250ml, naturbelassenes Ayurveda-Massageöl in Flasche
Rhyner Ayurveda Rhyner Ayurveda Massageöl Indya Thaila AmaVata - Kottamchukkadi
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Veganer Nahrungsergänzungsmittel Feel Supreme KSM-66® Ashwagandha mit Kurkumin in Dose, natürlich und hochwertig.Veganer KSM-66® Ashwagandha mit Kurkumin in Nahrungsergänzung, natürliche Kapseln, Feel Supreme Marke
Feel Supreme KSM-66® Ashwagandha mit Kurkumin – Vegan & Natürlich
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Zeremonieller Kakao Choco Chai mit Reishi, Chaga und Pilzen für heiße Schokolade, Ayamani Naturals, Süßigkeiten & SnacksZeremonieller Kakao Choco Chai mit Reishi, Chaga und Pilzen für heiße Schokolade, ayurvedische Süßigkeit und Snack, Ayamani Naturals
Ayamani Naturals Zeremonieller Kakao | Choco Chai | Pilz-Kakao, Reishi Chaga Chai Heiße Schokolade
ab CHF 14.90
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Kalifornische Fackel aus weißem Salbei Räucherbündel von Vives de la Cortada SCP, Salvia Apiana für RäucherzeremonienKalifornische Fackel aus weißem Salbei Räucherbündel, natürliche Räucherwaren von Vives de la Cortada SCP, für Räucherzeremonien.
Vives de la Cortada SCP Kalifornische Fackel aus weissem Salbei Räucherbündel (Salvia Apiana)
CHF 5.90
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Bio Ayurveda Rhyner Vata Masala Gewürz, 50g, wärmend und entblähend, typische ayurvedische Gewürzmischung in Gewürzdose
Rhyner Ayurveda Rhyner Vata Masala Bio 50g - Ayurvedisches Bio Gewürz – Wärmend und Entblähend
CHF 10.05 CHF 22.00
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Natürliches Geschirrspülmittel mit Bergamotte und Grosso Lavendel, 500ml, von readthelabellondon, in einer Flasche.Natürliches Geschirrspülmittel mit Bergamotte und Grosso Lavendel, 500ml, von readthelabellondon, in einer transparenten Flasche.
readthelabellondon Natürliches Geschirrspülmittel Bergamotte und Grosso Lavendel 500ml
CHF 13.50
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Vegane Ashwagandha-Tabletten von Prowise Healthcare, 1500 mg, für 6 Monate, Nahrungsergänzung in Packung mit 180 TablettenVegane Ashwagandha-Tabletten von Prowise Healthcare, 1500 mg, 180 Stück, für 6 Monate Nahrungsergänzung, natürliche Ergänzung
Prowise Healthcare Ashwagandha 1500 mg 180 vegane Tabletten für 6 Monate
CHF 19.50
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Weißer Salbei mit Rosenblüten und Chakrenblätter, Chakra-Smudge Stick, Räucherbündel, 30g, Räucherwaren von Schirner Verlag.
Schirner Verlag GmbH & Co. KG Weisser Salbei mit Rosenblüten Chakrenblätter - Chakra-Smudge Stick Räucherbündel 30g
CHF 7.90
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Rhyner Ayurveda Massageöl Vata Dhanvantara Thaila in 250ml Flasche, traditionelles ayurvedisches Massageöl für Vata-Dosha.
Rhyner Ayurveda Rhyner Ayurveda Massageöl Vata - Dhanvantara Thaila
ab CHF 48.10
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Weißes Salbei Duftwasser von Green Tree Candle in 221 ml Flasche, Reinigungswasser für Klärung und Reinheit im Zuhause
Green Tree Candle Agua de Florida White Sage Reinigungswasser 221 ml – Klärung & Reinheit für dein Zuhause Weisser Salbei
CHF 23.50
Auf Lager, 5 Stück
Dessauer Klangschalenkissen und Donut-Unterlage für Klangschalen, weiche, stabile Basis für Klangschalen zur EntspannungDessauer Klangschalenkissen und Klangschalendonut Unterlage für Klangschalen, weiche und stabile Klangschalen-Unterlage.
Dessauer Klangschalenkissen Klangschalendonut Unterlage für Klangschale
ab CHF 2.30
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Bio Lavendel ätherisches Öl von Phytomed, 10ml Flasche, dunkle Grünfarbe, naturbelassenes ätherisches Lavendelöl.
Phytomed Ätherisches Öl Lavendel Bio 10ml
CHF 15.90 CHF 18.64
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Maharishi Nidra ayurvedische Kräutertabletten, 60 Stück, natürliche Kombination zur Unterstützung des Schlafs, in einer Packung
Maharishi Maharishi Nidra – 60 Tabletten | Ayurvedische Kräutertabletten
CHF 40.50 CHF 42.90
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Bio Ashwagandha-Kapseln von Maharishi, Ayurvedische Nahrungsergänzung, 60 Stück, natürliche Kräuter für Wohlbefinden
Maharishi Ashwagandha, Bio 60 Stk.
CHF 15.54 CHF 19.90
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Hochwertige Pure Shilajit UK Nahrungsergänzungskapseln mit Ashwagandha und Shilajit in einer Verpackung auf weißem HintergrundHülsen mit Pure Shilajit UK Nahrungsergänzung, Ashwagandha und Shilajit, in einer weißen Verpackung, Nahaufnahme
Pure Shilajit UK Pure Shilajit UK Extract Kapseln - Ashwagandha & Shilajit
CHF 29.90
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Bachblüten Enuresis Tropfen von Conseil fleur de Bach, natürliche Unterstützung bei Bettnässen, Flasche mit Tropfen.Bachblüten Enuresis Tropfen von Conseil fleur de Bach, natürliche Unterstützung bei Bettnässen in einer Flasche.
Conseil fleur de Bach Bachblüten Enuresis Tropfen – natürliche Unterstützung bei Bettnässen
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Dessauer Schlaf schön Lavendel Bio-Raumspray, 75ml, braune Flasche mit Spraykopf und Lavendelblüten.
Dessauer schlaf schön, Lavendel, Gute Nacht Bio-Raumspray, 75ml
CHF 13.50 CHF 16.90
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Weißer Salbei Räucherwerk von Dr. Berk, 10 g, natürliche Räucherwaren für Reinigung und Entspannung, in einer transparenten Verpackung.
Dessauer Weisser Salbei - Räucherwerk von Dr. Berk 10 g
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Auf Lager, 10 Stück
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Lavendel-Augen-Kissen von Myga für Yoga, schwarzes Leinen-Augenpolster, entspannende Anwendung, weiche Textur, ideal für RuhepausenLavendel-Augen-Kissen von Myga für Yoga, braun mit Lavendelduft, entspannende Augenmaske für Wohlbefinden und Stressabbau
Myga Lavendel-Augen-Kissen
CHF 19.90
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Tasse mit Choc Me Up Adaptogener Kakao- und Pilz-Mocha-Tee von Ayamani Naturals, cremiger Schaum und dunkle KakaofarbeAyamani Naturals Choc Me Up Adaptogener Kakao- und Pilz-Mocha-Tee mit Reishi und Chaga, in einer Tasse mit Kakaobohnen.
Ayamani Naturals Choc Me Up – Adaptogenic Cacao & Mushroom Mocha Blend Reishi & Chaga
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Erbavoglio Brahmi Bio-Kapseln, 60 Stück, Nahrungsergänzung für Gedächtnis, Konzentration, Angst und Schlaf, sichtbare KapselnBrahmi Bio-Kapseln von Erbavoglio, 60 Kapseln, für Gedächtnis, Konzentration, Angst und Schlaf, Nahrungsergänzung
Erbavoglio Brahmi Bio-Kapseln 60 Kapseln à 345g - Gedächtnis, Konzentration, Angst, Schlaf
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Doppelbettdecke und Wandbehang aus Baumwolle mit Mandala-Peacock-Muster in Rot, Ritualtuch von AW Artisan, 230x200 cm
AW Artisan Doppelbettdecke, Ritualtuch, Wandbehang aus Baumwolle und Wandteppich , Mandala Peacock , Rot - 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
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Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, SiberianGreen Nahrungsergänzung, ayurvedischer KomplexSiberianGreen Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel in Dose
SiberianGreen Ashwagandha mit Altai Shilajit & Kurkuma Ayurvedic Complex 60 Kapseln
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Zen'Arôme Zen'Arôme - Focus – Bio-Kräutertee-Infusion Basilikum, Ingwer & Orange
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Bio-Ingwertee mit Zitrone und Kardamom von Zen'Arôme, frisch aufgebrüht, zeigt die aromatische Teemischung in einer Teetasse.Bio-Ingwertee von Zen'Arôme mit Zitrone und Kardamom, frisch gebrüht, zeigt die Tasse mit Tee und Zitrus- und Gewürznoten.
Zen'Arôme Zen'Arôme - Ginger Glow – Bio-Ingwertee mit Zitrone & Kardamom
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Bio-Kräutertee Zen'Arôme Tummy in Love mit Fenchel, Anis und Oregano, entspannender Kräutertee in einer PackungBio-Kräutertee Zen'Arôme Tummy in Love mit Fenchel, Anis und Oregano, natürlicher Entspannungstee in Teetasse
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Bio-Kräutertee Zen'Arôme Voice of Joy mit Lakritz, Fenchel und Thymian, aromatischer Tee in einer Tasse.Bio-Kräutertee Zen'Arôme Voice of Joy mit Lakritz, Fenchel und Thymian, frisch aufgebrüht in einer Tasse, aromatisch und naturbelassen
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Bio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Birke, Minze und Löwenzahn für ein basisches Gleichgewicht, natürliche Kräutertee- MischungBio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Birke, Minze und Löwenzahn für ein ausgewogenes, basisches Getränk in einer Teeschale
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Natürliche Unterstützung für besseren Schlaf


Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop findest du eine Vielzahl natürlicher Produkte, die dabei helfen können, deine Schlafqualität zu unterstützen. Von pflanzlichen Nahrungsergänzungen über Aromatherapie bis hin zu entspannenden Schlafhilfen bietet unsere Auswahl verschiedene Möglichkeiten, Körper und Geist auf natürliche Weise zur Ruhe kommen zu lassen.

Schlafende junge Frau mit Blumen im Vordergrund für Wellness und Entspannung.

Natürliche Inhaltsstoffe zur Unterstützung des Schlafs


Bestimmte natürliche Inhaltsstoffe werden traditionell genutzt, um Entspannung und Schlaf zu unterstützen. Dazu gehört 5-HTP, eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der an der Regulierung von Schlaf und Stimmung beteiligt ist. Adaptogene Pflanzen wie Ashwagandha werden häufig verwendet, um Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu beruhigen. Auch Pflanzenstoffe wie Lavendel, Reishi-Pilz, Tulsi oder Damiana werden traditionell eingesetzt, um Entspannung zu fördern und eine ruhige Abendroutine zu unterstützen.

Entspannung durch Rituale und natürliche Schlafhilfen


Neben Nahrungsergänzungen können auch einfache Rituale und natürliche Hilfsmittel die Schlafqualität unterstützen. Schlafmasken helfen, störendes Licht zu blockieren und eine dunkle Schlafumgebung zu schaffen. Aromatherapie mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Kamille kann eine beruhigende Atmosphäre erzeugen. Ergänzend können Akupressurmatten, Räucherstäbchen oder Raumsprays dabei helfen, Körper und Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Entspannter Mann liegt mit geschlossenen Augen auf einem pinken Kissen am Holzboden.

Verbessern Sie Ihren Schlaf mit natürlichen Produkten aus dem Mana Shop

Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop bieten wir eine Vielzahl natürlicher Produkte an, die Ihren Schlaf verbessern können.

5-HTP – Förderung der Serotoninproduktion

5-Hydroxytryptophan (5-HTP) ist eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der für die Regulierung von Schlaf und Stimmung verantwortlich ist. Durch die Einnahme von 5-HTP kann die Serotoninproduktion unterstützt werden, was zu einem verbesserten Schlaf beitragen kann.

Schlafmasken – Dunkelheit für tiefen Schlaf

Unsere hochwertigen Schlafmasken sorgen für vollständige Dunkelheit, indem sie Umgebungslicht blockieren. Dies fördert die Melatoninproduktion und unterstützt so einen tieferen und ungestörten Schlaf.

Ashwagandha – Adaptogen gegen Stress

Ashwagandha, auch bekannt als Withania somnifera, ist ein adaptogenes Kraut, das hilft, Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern. Studien zeigen, dass Ashwagandha die GABAerge Aktivität im Gehirn beeinflusst, was zu einer Beruhigung des Nervensystems führt.

Weißdorn – Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems

Weißdorn wird traditionell zur Unterstützung des Herz-Kreislauf-Systems eingesetzt. Ein gesundes Herz kann zu einem ruhigeren Schlaf beitragen.

Weide – Natürliche Schmerzlinderung

Die Rinde der Weide enthält Salicin, das schmerzlindernde Eigenschaften besitzt. Durch die Reduzierung von Schmerzen kann Weide einen erholsameren Schlaf fördern.

Lavendel – Beruhigendes Aroma

Lavendel ist für sein beruhigendes Aroma bekannt, das Angstzustände lindern und die Schlafqualität verbessern kann.

Traumfänger – Traditioneller Schutz

Traumfänger stammen aus der indianischen Kultur und sollen schlechte Träume abwehren, um einen ungestörten Schlaf zu ermöglichen.

Samahan Tee – Traditionelle Kräutermischung

Samahan Tee ist eine ayurvedische Kräutermischung, die das Immunsystem stärkt und zur Entspannung beiträgt, was einen besseren Schlaf fördern kann.

Salbei – Förderung der Atemwege

Salbei wird traditionell zur Unterstützung der Atemwege verwendet, was zu einem ruhigeren Schlaf beitragen kann.

Reishi Pilz – Unterstützung des Immunsystems

Der Reishi Pilz wird in der traditionellen chinesischen Medizin zur Stärkung des Immunsystems und zur Förderung der Schlafqualität eingesetzt.

Zink – Essentielles Spurenelement

Zink spielt eine Rolle bei vielen Körperfunktionen, einschließlich des Immunsystems, und kann zu einem besseren Schlaf beitragen.

Triphala – Ayurvedische Kräuterformel

Triphala ist eine Mischung aus drei Früchten, die in der ayurvedischen Medizin zur Förderung der Verdauung und des allgemeinen Wohlbefindens verwendet wird, was indirekt den Schlaf verbessern kann.

Raumspray für besseren Schlaf – Aromatherapie

Unsere Raumsprays enthalten ätherische Öle wie Lavendel, die eine beruhigende Atmosphäre schaffen und den Schlaf fördern.

Akupressurmatte – Entspannung durch Druckpunkte

Akupressurmatten stimulieren bestimmte Druckpunkte am Körper, was zur Entspannung und Verbesserung der Schlafqualität beitragen kann.

Vata Balance – Ayurvedische Balance

Produkte zur Vata-Balance zielen darauf ab, das Vata-Dosha auszugleichen, was zu innerer Ruhe und besserem Schlaf führen kann.

Nidra – Yoga für den Schlaf

Yoga Nidra, auch als "Schlaf des Yogi" bekannt, ist eine geführte Meditationstechnik, die tiefe Entspannung und besseren Schlaf fördert.

Ätherische Öle für Schlaf – Natürliche Düfte

Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille und Bergamotte sind bekannt für ihre beruhigenden Eigenschaften und können die Schlafqualität verbessern.

Tulsi – Heiliges Basilikum

Tulsi, auch bekannt als heiliges Basilikum, wird in der ayurvedischen Medizin verwendet, um Stress abzubauen und die Schlafqualität zu verbessern.

Damiana – Traditionelles Kraut

Damiana wird traditionell zur Förderung der Entspannung und des allgemeinen Wohlbefindens eingesetzt, was zu einem besseren Schlaf beitragen kann.

Räucherstäbchen für besseren Schlaf – Dufttherapie

Unsere Räucherstäbchen enthalten beruhigende Düfte wie Sandelholz und Lavendel, die eine entspannende Atmosphäre schaffen und den Schlaf fördern.

Triphala Ghee – Ayurvedische Mischung

Triphala Ghee kombiniert die Vorteile von Triphala mit geklärter Butter (Ghee) und wird in der ayurvedischen Medizin zur Förderung der Verdauung und des Wohlbefindens verwendet, was indirekt den Schlaf verbessern kann.

Fazit

Im Mana Shop finden Sie eine breite Palette an natürlichen Produkten, die Ihren Schlaf auf vielfältige Weise unterstützen können. Von Kräuterergänzungen über Aromatherapie bis hin zu traditionellen Hilfsmitteln – entdecken Sie die Möglichkeiten für einen erholsameren Schlaf.

Häufig gestellte Fragen

Warum ist guter Schlaf wichtig für die Gesundheit?


Erholsamer Schlaf unterstützt viele wichtige Prozesse im Körper, darunter Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Ausreichender Schlaf trägt dazu bei, dass sich Körper und Geist erholen und neue Energie sammeln können.

Welche natürlichen Produkte können den Schlaf unterstützen?


Viele Menschen nutzen pflanzliche Produkte wie Ashwagandha, Lavendel, Tulsi oder Reishi sowie Nahrungsergänzungen wie 5-HTP. Auch Aromatherapie, Schlafmasken oder entspannende Rituale können Teil einer Schlafroutine sein.

Können ätherische Öle beim Einschlafen helfen?


Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille oder Bergamotte sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Sie werden häufig in Diffusern, Raumsprays oder Aromatherapie-Anwendungen verwendet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen.

Welche Rolle spielt Stress für die Schlafqualität?


Stress kann das Einschlafen erschweren und die Schlafqualität beeinträchtigen. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra oder ruhige Abendroutinen können helfen, Körper und Geist auf den Schlaf vorzubereiten.

Wie kann man eine natürliche Schlafroutine aufbauen?


Eine regelmäßige Schlafroutine kann durch feste Schlafzeiten, eine ruhige Umgebung, reduzierte Bildschirmzeit am Abend sowie durch entspannende Rituale wie Kräutertee, Aromatherapie oder Meditation unterstützt werden.