Détox ayurvédique : méthodes traditionnelles pour une santé moderne
Dans un monde trépidant, plein de stress et d’agitation, l’Ayurveda offre une évasion apaisante. Avec le livre « Ayurveda Detox : Méthodes traditionnelles pour une santé moderne », vous recevrez un guide complet pour mettre le corps, l'esprit et l'âme en harmonie.
Le pouvoir de la désintoxication ayurvédique
Ayurveda Detox vous fait découvrir le monde fascinant des techniques de désintoxication, basées sur des traditions vieilles de plusieurs milliers d'années. Découvrez comment équilibrer votre dosha grâce à des programmes personnalisés.
Programmes détox pour Vata, Pitta et Kapha
Le livre propose des programmes de désintoxication détaillés pour les trois types de dosha :
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Vata : Apportez calme et stabilité dans votre vie quotidienne.
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Pitta : Refroidit la ruée vers le feu intérieur et favorise l’équilibre.
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Kapha : Activez votre métabolisme et retrouvez la légèreté.
Nutrition et herbes médicinales
Découvrez comment vous pouvez soutenir le processus de détoxification grâce à des conseils nutritionnels ciblés et des herbes médicinales ayurvédiques . Les effets des épices et des plantes médicinales sont expliqués en détail afin que vous puissiez utiliser le pouvoir de la nature pour votre santé.
Rituels et routines
Le livre contient des instructions pratiques pour les rituels quotidiens qui nettoient et renforcent le corps et l'esprit. Des exercices de yoga aux pratiques de méditation , vous obtenez tout ce dont vous avez besoin pour un équilibre holistique.
Résumé
Avec "Ayurveda Detox", vous obtenez un guide inspirant qui vous aidera à intégrer les principes de l'Ayurveda dans votre vie quotidienne et ainsi augmenter votre vitalité et votre équilibre intérieur .
Disponible dans la boutique Mana.
