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Épices Vata bio relaxantes 70 g
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Magnésium forte - 400 mg de magnésium élémentaireMagnésium forte - 400 mg de magnésium élémentaire
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Qu'est-ce que la nutrition ayurvédique ?

Le régime ayurvédique s'appuie sur un savoir indien millénaire. Il repose sur les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – et favorise l'équilibre intérieur grâce à une alimentation adaptée. L'accent est mis sur les aliments chauds et digestes, les graisses de qualité et les épices aux vertus thérapeutiques.

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Le ghee – le remède en or

Le ghee est une matière grasse clarifiée appréciée en nutrition ayurvédique pour ses propriétés fortifiantes, digestives et anti-inflammatoires.

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Gingembre, curcuma, cumin, cardamome ou ashwagandha – nos épices et herbes soutiennent le métabolisme, harmonisent les doshas et transforment chaque plat en une expérience de guérison.

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Les thés équilibrants et les mélanges d’herbes ont un effet calmant, vitalisant ou nettoyant – selon vos besoins et le moment de la journée.

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