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Affiche 49 - 96 de 147 produits

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8 bâtonnets d'encens en résine – Sauge blanche pour rituels spirituels
AW Artisan 8 bâtonnets d'encens en résine – Sauge blanche pour rituels spirituels
CHF 9.00
Plus que 1 en stock
Eine Glasflasche Classic Ayurveda Ingwer-Energie Elixier.
Classic Ayurveda Happy Woman, mélange d'épices bio
CHF 15.90
3 en stock
Economisez 18%
Eine braune Papiertüte mit Magnesium-Komplex-Kapseln von myvial neben einem kleinen Haufen loser Kapseln auf weißem Hintergrund.Eine Infografik mit drei weißen Kapseln, umgeben von grünen Symbolen, die die Produktvorteile von myvial hervorheben.
myvial Capsules de complexe de magnésium 180 pièces à dosage élevé - Vegan
CHF 17.90 CHF 21.90
2 en stock
Vitamine D3 liquide – 2000 UI par goutte
Erbavoglio Vitamine D3 liquide – 2000 UI par goutte
CHF 24.90
3 en stock
Maca Bio - Énergie, Endurance, Libido, Fertilité - en CapsulesMaca Bio - Énergie, Endurance, Libido, Fertilité - en Capsules
Bioptimal Maca Bio - Énergie, Endurance, Libido, Fertilité - en Capsules
A partir de CHF 7.40
13 en stock
Choisir options
Zinc avec vitamine C | Compléments alimentaires pour soutenir l'immunitéZinc avec vitamine C | Compléments alimentaires pour soutenir l'immunité
Feel Supreme Zinc avec vitamine C | Compléments alimentaires pour soutenir l'immunité
CHF 17.50
Plus que 1 en stock
Eine zylindrische Pappflasche von ErbaVoglio EPA 1000 Omega-3 Weichkapseln auf weißem Hintergrund.Eine Werbegrafik von ErbaVoglio mit einem Herzsymbol und einem Zahnrad darin, das für das kardiovaskuläre Wohlbefinden steht.
Erbavoglio EPA 1000 Oméga-3 - Cœur, cerveau, vision
CHF 25.00
Plus que 1 en stock
Poudre de Maca Bio 200gPoudre de Maca Bio 200g
Erbavoglio Poudre de Maca Bio 200g
CHF 11.50
2 en stock
Eine 30-ml-Flasche und Verpackung von Prowise Healthcare Vitamin D3+K2 Tropfen mit natürlichem Orangengeschmack.Eine 30-ml-Flasche Prowise Healthcare Vitamin D3+K2 flüssiges Nahrungsergänzungsmittel mit Pipettenverschluss.
Prowise Healthcare Vitamine D3 4000 UI + K2 MK7 25 µg I Gouttes liquides orange I Élevé
CHF 19.95
12 en stock
Weiße Flasche mit Ayurveda Ashwagandha pflanzlichen Kapseln.Weiße Flasche mit Ayurveda Ashwagandha pflanzlichen Kapseln.
Ayurveda Auténtico Kutkin – Préparation naturelle pour le soin du foie à base de racine de Picrorhiza Kurroa
CHF 36.90
4 en stock
Eine zylindrische Kartonverpackung des Nahrungsergänzungsmittels Erbavoglio „Erbapancia con Fucoxantina“ in Kapselform mit einem gelb-weißen Etikett.
Erbavoglio Gélules d'Erbapancia - Graisse abdominale, perte de poids, glycémie, déshydratation - Garcinia Vrikshamla
CHF 29.50
19 en stock
Mélange d'algues | Avec de la chlorelle, de la spiruline et de l'ashwagandhaMélange d'algues | Avec de la chlorelle, de la spiruline et de l'ashwagandha
Feel Supreme Mélange d'algues | Avec de la chlorelle, de la spiruline et de l'ashwagandha
CHF 28.90
3 en stock
Eine dunkelbraune Glasflasche „MENcare“-Kapseln von Classic Ayurveda mit einem weiß-grünen Etikett und einem weißen Schraubverschluss.
Classic Ayurveda Ashwagandha gélules bio 60g
CHF 36.90
Plus que 1 en stock
Eine dunkle Braunglasflasche „Bio Amalaki Churna“ von Classic Ayurveda, ein zertifiziertes Bio-Gewürzpulver mit einem weiß-grünen Etikett.
Classic Ayurveda Avipattikara poudre bio 100g
CHF 19.90
Plus que 1 en stock
Räucherbündel Drachenblut-SalbeiRäucherbündel Drachenblut-Salbei
Vives de la Cortada S.L Räucherbündel Drachenblut-Salbei
CHF 8.00
5 en stock
Economisez 51%
Dragons Blood Salbei Räucherbündel in kräftigem Rot, gebunden mit Naturfaden, freigestellt vor weissem Hintergrund mit Bio-Zertifikat.Detailaufnahme eines Dragons Blood Salbei Räucherbündels mit rotem Pflanzenharz und Naturfaden, freigestellt vor weissem Hintergrund.
Green Tree Dragon’s Blood Salbei Räucherbündel 10cm
CHF 4.90 CHF 9.90
11 en stock
Vegan Multi — Complément alimentaire végétalien - 60 capsules, B12, fer, calcium - FatigueVegan Multi — Complément alimentaire végétalien - 60 capsules, B12, fer, calcium - Fatigue
Together Health Vegan Multi — Complément alimentaire végétalien - 60 capsules, B12, fer, calcium - Fatigue
CHF 11.50
3 en stock
Ein Glas Paavani Ayurveda Shatavari Kräuterergänzungsmittel für Hormonhaushalt und Vitalität.Die Rückseite eines Glases mit dem Etikett Supplement Facts des Paavani Ayurveda Shatavari.
PAAVANI Ayurveda PAAVANI Ayurveda - Ayurveda-Kraut von Shatavari für Stress und hormonelles Gleichgewicht
CHF 39.90
4 en stock
Ein Produktbeutel für „Together Health Night Time“ mit Magnesium und Kräutern, mit einem dunkelblauen Herz-Logo und drei hellen Kapseln im Vordergrund.Die Rückseite eines Together Health Night Time-Beutels mit Details zu den 5 Formen von natürlichem Meeresmagnesium, Hopfen- und Griffonia-Extrakt sowie Logos für plastikfreie und vegane Zertifizierung.
Together Health Nuit - Aide naturelle au sommeil avec magnésium et herbes
CHF 12.50
2 en stock
Ein Bündel aus getrocknetem weißem Salbei, das fest mit einer blauen Schnur umwickelt und mit einer Reihe leuchtender lila-blauer Trockenblumen verziert ist.Eine Seitenansicht eines Bündels aus getrocknetem weißem Salbei, das fest mit einer blauen Schnur umwickelt und mit kleinen, leuchtenden lila-blauen Blumen verziert ist.
Vives de la Cortada SCP Sauge blanche à sinuata bleue
CHF 6.50
Plus que 1 en stock
Eine Flasche VAI PANI Amla Hair Shampoo, ein Premium Haarshampoo, mit einem durchsichtigen Deckel und Etikett, auf dem der Inhalt von 200 ml und der Hersteller NIMI Ayurveda stehen.
AHG Apeiron Keshawa Shampooing Vital 200 ml
CHF 24.90
6 en stock
Braune Papierverpackung mit der Aufschrift 'Ashwagandha Bio' von Bioptimal, enthält 300g Bio-Ashwagandha-Wurzelpulver, mit Zertifizierungen für biologischen Anbau und ballaststoffreichen Inhalt, auf weißem HintergrundWerbebild für 'Ashwagandha Bio'-Pulver in brauner Papierverpackung, das Vorteile wie Entspannung, Vitalität, Konzentration und Unterstützung der Fruchtbarkeit hervorhebt, mit Symbolen und Textbeschreibungen."
Bioptimal Poudre d'Ashwagandha biologique – Naturellement plus de force, de calme et d'équilibre
CHF 15.90
Plus que 1 en stock
Eine braune Dose Prowise KSM-66 Ashwagandha & Löwenmähne vegane Tabletten.Rück- und Seitenetiketten einer Ashwagandha- und Löwenmähne-Dose mit Nährwertangaben und Verzehrempfehlungen.
Prowise Healthcare Comprimés KSM-66 Ashwagandha et Crinière de Lion – Mélange de plantes de qualité supérieure 2 200 mg
CHF 26.90
Plus que 1 en stock
Ein zylindrischer Pappbehälter mit biologischen Ashwagandha-Nahrungsergänzungskapseln von Erbavoglio vor weißem Hintergrund.Ein menschliches Kopfprofil-Symbol mit hervorgehobenem Gehirn unter dem Erbavoglio-Logo mit italienischem Text.
Erbavoglio Capsules d'Ashwagandha bio - Stress, anxiété, énergie
CHF 17.90
4 en stock
Economisez 30%
Ein Produktbeutel für „Together Health Bio-Ashwagandha“ mit einem Vollspektrum-Wurzelextrakt, im Vordergrund sind drei hellbraune Kapseln zu sehen.Die Rückseite eines Bio-Ashwagandha-Beutels mit Details zum hochkonzentrierten KSM-66-Wurzelextrakt, der Bio-Zertifizierung der Soil Association und der plastikfreien Verpackung.
Together Health Supplément Ashwagandha Bio 30 gélules
CHF 7.35 CHF 10.50
2 en stock
Economisez 18%
Sauge blanche à la lavande - faisceaux d'encensSauge blanche à la lavande - faisceaux d'encens
Berk Sauge blanche à la lavande - faisceaux d'encens
CHF 19.50 CHF 23.80
4 en stock
Ein brauner Standbeutel aus Papier mit Erbavoglio Bio Schwarzes Maca Pulver.Die Rückseite eines braunen Papierbeutels für Bio-Maca-Schwarz-Pulver mit Nährwertangaben und Anwendungshinweisen.
Erbavoglio Erbavoglio - Organisches schwarzes Maca-Pulver
CHF 17.90
6 en stock
Eine dunkle Flasche mit biologischem Zitronen-Eisenkraut-Duschöl und grünem Etikett.Eine nasse dunkle Flasche mit biologischem Zitronen-Eisenkraut-Duschöl in einer Badezimmerumgebung.
Comptoir des Hules Huile de douche bio - citron & verveine
CHF 9.80
Plus que 1 en stock
Eine weiße Flasche mit der Aufschrift "PURE SHILAJIT UK Himalayan extract BLACK MACA & SHILAJIT 500MG 60 KAPSELN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL" mit Berg-Logo und schwarz-weißem Etikett.Drei weiße Flaschen mit der Aufschrift "PURE SHILAJIT UK Himalayan extract BLACK MACA & SHILAJIT 500MG 60 KAPSELN NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL", mit schwarz-weißem Etikettendesign.
Pure Shilajit UK Capsules d'extrait de Shilajit UK Pure - Maca noire et Shilajit
CHF 29.90
4 en stock
Economisez 40%
Die Vorderseite einer Prowise Vegan Evening Primrose Oil Flasche, die 2000mg Öl pro Portion, 60 vegane Softgels und 180mg GLA pro Portion hervorhebt. Ein "Formulated in UK"-Siegel ist ebenfalls sichtbar.: Zwei Prowise Vegan Evening Primrose Oil Flaschen, die Rückseiten zeigen Nährwertangaben, Anweisungen, Warnhinweise und Recyclinginformationen, vor einem Hintergrund mit gelben Blüten und Öl-Softgels.
Prowise Healthcare Huile d'onagre végétalienne 2000 mg avec vitamines E et B6 – 60
CHF 14.90 CHF 24.90
2 en stock
Suppléments de quercétine avec bromélaïne et zinc sureauSuppléments de quercétine avec bromélaïne et zinc sureau
HARMONIFY Suppléments de quercétine avec bromélaïne et zinc sureau
CHF 35.80
Plus que 1 en stock
Eine schwarze Flasche Ayurveda Specialist SHILAJIT PLUS Kräuterkapseln, beschriftet mit Shilajit-Extrakt (50 % Fulvinsäure), 60 Vegacaps.Das Etikett für die Ayurveda Specialist SHILAJIT PLUS Kapseln, das Inhaltsstoffe wie Shilajit (50 % Fulvinsäure) und Ashwagandha, die empfohlene Anwendung, Lagerung und Zertifizierungen aufführt.
Ayurveda Specialist B.V. Shilajit Plus (350 mg 50% Fulvinsäure + 150 mg Ashwagandha)
CHF 34.90
6 en stock
Economisez 36%
Prowise Frauen Flora – 20 Mrd. KBERückseite einer Prowise Cranberry- und Probiotika-Dose mit Verzehrempfehlungen und detaillierten Nährwertangaben.
Prowise Healthcare Prowise Healthcare - Frauen Flora 20 Milliarden KBE - 60 Kapseln
CHF 17.90 CHF 27.90
2 en stock
Ein Bündel weißer Salbei, umwickelt mit regenbogenfarbenen Blütenblättern und lila Blumen.Ein Bündel weißer Salbei, umwickelt mit regenbogenfarbenen Rosenblättern und lila Blüten.
Vives de la Cortada SCP Sauge blanche aux feuilles de chakra
CHF 9.90
12 en stock
Cosmoveda_Chia_450gGraines de chia bio – un superaliment riche en nutriments pour une alimentation saine
Cosmoveda Graines de chia bio – un superaliment riche en nutriments pour une alimentation saine
A partir de CHF 14.90
3 en stock
Choisir options
Sagrada Madre Räucherstäbchen Verpackung für den Duft Weißer Salbei (Salvia Blanca). Die Schachtel enthält 9 dicke Stäbchen (varillas gruesas) aus der Kräuterlinie (Línea Hierbas), wobei ein Stäbchen sichtbar ist, und ist als 100 % natürlich gekennzeichnet. Eine Reihe von neun dicken, handwerklichen Räucherstäbchen vor weißem Hintergrund. Sie sind stark mit einer strukturierten, dunkelbraun-grünen Mischung aus getrockneten Kräutern und Harzen auf dünnen Holzsockeln bedeckt.
Vives de la Cortada S.L Vives de la Cortada S.L - Weisser Salbei-Räucherwerk - Sagrada Madre
CHF 12.00
Plus que 1 en stock
Ein türkisfarbener Beutel mit Together Health „Organic Bio-Zinc“ aus Guavenblattextrakt, mit dem Herz-Logo der Marke und drei Kapseln im Vordergrund.Die Rückseite eines „Organic Bio-Zinc“-Beutels mit Nährwertangaben, einer vierstufigen Anleitung zur Herstellung aus Guavenblättern und Bio-Zertifizierungen.
Together Health Supplément de zinc - Vegan - 30 gélules
CHF 11.50
3 en stock
Economisez 14%
Orange gemusterte Schachtel der Khadi Shanti Seife mit Duftnote Bergamotte Salbei.
Khadi Savon naturel bergamote sauge 100g
CHF 12.70 CHF 14.70
2 en stock
Ein Glas mit NIMI AYURVEDA Amalaki Rasayana Fruchtzubereitung, mit einem goldenen Deckel und einem gelben Etikett, auf dem das BDIH-Zertifizierungslogo und „e 500g“ steht.
AHG Chyawanprash (Amlamus) - Complément alimentaire ayurvédique à base de purée de fruits et de plantes
CHF 42.90
3 en stock

En rupture

Glas Chyawanprash mit schwarzem Deckel und lila Etikett. Darauf steht "Ayurveda Chyawanprash" und "Deliciosa jalea de frutas frescas, hierbas aromáticas y especias. Elaborada con 44 ingredientes".Chyawanprash in einem Glas mit schwarzem Deckel. Das lila Etikett zeigt Nährwertangaben und Zutaten wie Amla, Honig und Ghee.
Ayurveda Auténtico Chyawanprash – Élixir ayurvédique traditionnel à l'amla
CHF 17.90
Rupture
Eine dunkle Dose mit Bio Amalaki Tabletten von Classic Ayurveda als Nahrungsergänzungsmittel.
Classic Ayurveda Avipattikara poudre bio 100g
CHF 19.90
Rupture
Capsule d'Ashwagandha KSM-66, complément alimentaire à base de plantes 655 mg - Végétarien, sans OGM, sans gluten, racine d'AshwagandhaCapsule d'Ashwagandha KSM-66, complément alimentaire à base de plantes 655 mg - Végétarien, sans OGM, sans gluten, racine d'Ashwagandha
HARMONIFY Capsule d'Ashwagandha KSM-66, complément alimentaire à base de plantes 655 mg - Végétarien, sans OGM, sans gluten, racine d'Ashwagandha
CHF 19.90
Rupture
Ayurveda Die Dosha Therapie Kapha Duftkerze Salbei Minze, Reinigung + Aufladen, in einem goldgemusterten Glasbehälter und passender zylindrischer Schachtel mit Quaste.
Dessauer Bougie parfumée Kapha sauge & menthe
CHF 20.90
Rupture
Eine weiße Schachtel und eine weiße Plastikflasche mit NIMI AYURVEDA Triphala-Kapseln. Das Etikett zeigt die Früchte Haritaki, Amalaki und Bibhitaki, den Inhalt von 60 Kapseln und das Gewicht von 34 g.
AHG Ayurveda Specialist BV – Capsules de Triphala 500 mg – Formule ayurvédique traditionnelle aux trois fruits pour la digestion, l'immunité et la vitalité
CHF 19.90
Rupture
Eine schwarze Dose Ancient Purity Vitamin D3 Nahrungsergänzungsmittel mit gelbem Etikett.Eine Frau mit Surfbrett vor Meereswellen mit Werbetext für Vitamin D3.
Ancient Purity Ancient Purity - Vitamin D3 - 10.000 IE x 90 Weichkapseln | Hohe Stärke
CHF 39.90
Rupture
Eine weiße Schachtel und eine weiße Plastikflasche NIMI AYURVEDA Ashwagandha-Kapseln. Das Etikett zeigt die Blätter und roten Beeren der Ashwagandha-Pflanze, den Inhalt von 60 Kapseln und das Gewicht von 35,8 g.
AHG Mélange d'épices bio Pitta Churna 35g
CHF 34.90
Rupture
Eine Dose Tulsi-Kräuterkapseln von Ayurveda Specialist.Produktetikett für Tulsi-Kräuterergänzungsmittel von Ayurveda Specialist mit Nährwertangaben und Symbolen.
Ayurveda Specialist B.V. Ayurveda Specialist BV – Tulasi (Tulsi) 500 mg, capsules – Soutien du système respiratoire, du cœur et de la vitalité
CHF 20.90
Rupture
Ein braunes Glas mit schwarzem Deckel, beschriftet als "PAAVANI AYURVEDA ASHWAGANDHA adaptogen: for vitality & stress relief herbal supplement NET WT. 3.5 oz (100 g)", mit einem geometrischen Muster, auf einem weißen Hintergrund. Ein Glas Paavani Ashwagandha Kräuterergänzungsmittel mit seinem Nährwertetikett, das 1,8g einer proprietären organischen Mischung, einschließlich Bio-Ashwagandha-Wurzel, pro Portion angibt. Es ist als vegan, vegetarisch und glutenfrei gekennzeichnet.
PAAVANI Ayurveda Ashwagandha, adaptogène ayurvédique pour le stress, l'énergie et la vitalité
CHF 28.50
Rupture

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Economisez 41%
Green Tree - Goloka Drachenblut Aromaöl 10 ml
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Spa Vivent Soins dentaires naturels en bois de miswak Unicorn®
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Dentifrice aux herbes Auromère Homéopathie 75 ml - sans mentheDentifrice aux herbes Auromère Homéopathie 75 ml - sans menthe
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Ein einzelnes Räucherstäbchen in einem langen, dunklen Holzhalter.
AROMANDISE AROMANDISE - Verstellbarer Weihrauchhalter aus Rosenholz
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P. Jentschura Sel de bain alcalin et minéral MeineBase pour le soin du corps
A partir de CHF 3.80 CHF 4.75
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Kleine durchsichtige Plastik-Quetschflasche mit langer dünner Tülle, zur Öl-Anwendung.
Midgard Kalari Midgard Kalari - Flacon de lavement pour lavements à l'huile 100 ml
CHF 3.85 CHF 5.50
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Ayurveda Auténtico Gratte-langue en bambou Linguanet – Naturel et efficace
CHF 3.90 CHF 6.90
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Eine goldene Zeitumkehrer-Halskette mit einem Sanduhr-Anhänger auf einem Hintergrund aus Zeitungspapier.Eine Nahaufnahme einer goldenen Zeitumkehrer-Halskette, die über einer weißen Keramikschale auf Zeitungspapier liegt.
My Wholesale Warehouse Colliers Sables du Temps inspirés de Harry Potter en or
CHF 3.90 CHF 8.90
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Ein transparenter 500g-Beutel Rapunzel Bio Cous-Cous mit einem grünen Etikett, das eine Illustration von goldenen Weizenähren zeigt.
Rapunzel Couscous Raiponce, bio UE
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Eine Produktaufnahme von COSMEAU Reinigungs-Tabs KÜCHE Zitrone. Abgebildet ist eine hohe, schmale, hellgrüne Schachtel mit '6 Nachfüll-Tabs' und einer 'Anleitung zur Verwendung'. Daneben liegt ein geöffneter Folienbeutel, beschriftet mit 'KÜCHE ZITRONE', und eine einzelne hellblaue, sprudelnde Reinigungs-Tablette.Eine Nahaufnahme auf hellgrünem Hintergrund, die einen versiegelten Folienbeutel mit COSMEAU KÜCHE ZITRONE Reinigungs-Tabs zeigt, davor liegt eine einzelne hellblaue, sprudelnde Tablette. Darunter steht der Text: „Küchenreiniger Zitrone / Entfernt Fett und Speisereste von Ihrem Kochfeld, Arbeitsplatten und Boden.“
Bamboozy x Cosmeau Bamboozy x Cosmeau - Cosmeau Küchenreiniger Oberflächenreiniger Tabs, Nachfüllpackung, 6 Stück
CHF 4.27 CHF 12.90
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Drei bunte Behälter mit ayurvedischen Räucherkegeln neben einer brennenden Kerze und Blumen.Ein kleiner grüner zylindrischer Behälter mit natürlichen Vata-Ayurveda-Räucherkegeln.
Faire Aromandise Encens indiens à base de cônes ayurvédiques - Vatta, Kapha, Pitta
CHF 4.50 CHF 6.50
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Eine 250-g-Packung „Ma Vie Sans Gluten“ Spaghetti des Andes aus Quinoa und Amaranth, mit grünen, roten und gelben Nudeln.
Ma Vie sans gluten Spaghetti des Andes Sans Gluten 250g
CHF 4.80 CHF 7.95
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Titre 2


Die Wechseljahre sind eine bedeutende Transformationsphase im Leben einer Frau. Bereits in der Perimenopause beginnen hormonelle, körperliche und emotionale Veränderungen. Diese Collection vereint natürliche, bewährte und moderne Begleiter für Frauen in allen Lebensphasen – von ersten Zyklusveränderungen bis zur stabilen Postmenopause – mit dem Fokus auf Balance, Energie und ganzheitliches Wohlbefinden.

Titre 3


Pflanzen wie Rotklee, Traubensilberkerze, Maca, Leinsamen und Shatavari werden traditionell genutzt, um weibliche Balance sanft zu unterstützen. Diese sogenannten Phytohormone enthalten pflanzliche Verbindungen, die als harmonisierend empfunden werden. Ergänzend begleiten Adaptogene wie Ashwagandha, Rhodiola, Ginseng oder Tulsi Frauen in stressintensiven Phasen und fördern emotionale Ausgeglichenheit.

Titre 3


Magnesium, Vitamin D3, Vitamin B-Komplex, Omega-3 und Eisen unterstützen Nervensystem, Energiestoffwechsel, Knochen und Herz in Zeiten hormoneller Veränderungen. Zusätzlich spielen Schlaf, Bewegung, Ernährung, Stressregulation sowie Rituale wie Meditation, Atemarbeit oder Kräuteranwendungen eine wichtige Rolle für einen kraftvollen Übergang.

Frauengesundheit & Wechseljahre – Natürliche Unterstützung für Balance, Energie & hormonelle Übergänge

Die Wechseljahre sind eine der bedeutendsten Transformationsphasen im Leben einer Frau. Sie beginnen oft schleichend in der Perimenopause und bringen körperliche, emotionale und hormonelle Veränderungen mit sich. Viele Frauen suchen in dieser Zeit ganzheitliche Unterstützung, die nicht nur Symptome lindert, sondern das innere Gleichgewicht stärkt.

Diese Collection vereint natürliche, bewährte und moderne Begleiter für Frauen in allen Lebensphasen – von der ersten Zyklusunruhe bis hin zur Kraft und Stabilität in der Postmenopause.

Die Perimenopause – der Beginn des Wandels

Die ersten Veränderungen treten oft bereits zehn Jahre vor der Menopause auf. Typische Themen sind:


  • Schlafstörungen

  • Stimmungsschwankungen

  • unregelmässiger Zyklus

  • Hitzewallungen

  • Brustspannen

  • Nervosität oder Erschöpfung

  • verminderte Libido

Warum diese Phase so intensiv erlebt wird

Der Körper beginnt, die Hormonproduktion umzubauen. Schwankungen können zu inneren Unruhen führen – aber auch zu neuer Klarheit, wenn der Körper unterstützt wird.

Natürliche Begleiter für die Wechseljahre

Phytohormone – Pflanzenkraft für sanfte Balance

Pflanzen wie:


  • Rotklee

  • Traubensilberkerze

  • Maca

  • Leinsamen/Lignane

  • Shatavari

werden traditionell genutzt, um weibliche Balance zu unterstützen.

Wie Phytohormone wirken können

Diese Pflanzen enthalten natürliche, hormonähnliche Verbindungen, die harmonisierend und ausgleichend empfunden werden.

Adaptogene – Stressreduktion & Nervensystem

Adaptogene unterstützen viele Frauen durch:


  • bessere Stressresilienz

  • emotionaler Ausgleich

  • ruhigeren Schlaf

  • mehr Energie

Zu den bekanntesten zählen:


  • Ashwagandha

  • Rhodiola

  • Ginseng

  • Tulsi

Mineralstoffe & Vitamine für hormonelle Stabilität

Besonders wichtig sind:


  • Magnesium (Nervensystem & Muskeln)

  • Vitamin D3 (Stimmung, Knochen, Immunsystem)

  • Vitamin B-Komplex (Energie)

  • Omega-3 (Herz, Emotionen, Entzündungsmodulation)

  • Eisen (Erschöpfung bei Zyklusverlusten)

Sie unterstützen Körper und Nervensystem in der hormonellen Veränderung.

Themen, die Frauen in den Wechseljahren häufig begleiten

Schlaf & Nervensystem

Veränderungen im Östrogen- und Progesteronhaushalt beeinflussen Schlafqualität und Stressverarbeitung.

Natürliche Hilfen: Ashwagandha, Magnesium, CBD, Kräuter.

Hitzewallungen & Temperaturbalance

Pflanzen wie Salbei, Rotklee oder Traubensilberkerze werden traditionell eingesetzt.

Libido & Sexualität

Veränderungen im Hormonsystem können Lust, Feuchtigkeit und Empfindsamkeit beeinflussen.

Natürlich unterstützend: Maca, Shatavari, Omega-3.

Knochen, Herz & Gefässe

Nach der Menopause ist es wichtig, Knochen- und Herzgesundheit aktiv zu unterstützen.

Ganzheitlicher Blick auf die Wechseljahre

Die Wechseljahre sind keine Krankheit, sondern ein Übergang – ein natürlicher, kraftvoller Prozess.

Ganzheitliche Unterstützung basiert auf:


  • Ernährung

  • Bewegung

  • Schlaf

  • Pflanzenmedizin

  • Stressregulation

  • Selbstfürsorge

Wechseljahre = Neubeginn

Viele Frauen berichten von mehr Klarheit, innerer Stärke und Freiheit nach dieser Transformationsphase.

Anwendungen & Rituale für Frauen

Räucher- und Kräuterrituale

Ideal für emotionale Balance oder Neuausrichtung.

Meditation & Atemarbeit

Unterstützt Nervensystem, Schlaf und emotionale Stabilität.

Pflanzenbegleiter im Alltag

Regelmässige Einnahme bestimmter Kräuter oder Öle kann den Übergang harmonisieren.

Questions fréquemment posées

Demander?


Die Perimenopause ist die Übergangsphase vor der Menopause, in der hormonelle Schwankungen erste körperliche und emotionale Veränderungen auslösen können.

Demander?


Häufig genannt werden Rotklee, Traubensilberkerze, Maca, Shatavari und Leinsamen aufgrund ihrer pflanzlichen Inhaltsstoffe.

Demander?


Magnesium, Vitamin D3, B-Vitamine, Omega-3-Fettsäuren und Eisen werden oft zur Unterstützung von Energie, Nerven, Knochen und Herz eingesetzt.

Können Adaptogene in den Wechseljahren hilfreich sein?


Adaptogene wie Ashwagandha oder Rhodiola werden traditionell genutzt, um Stressresilienz, emotionale Balance und Energie zu begleiten.

Wie kann man die Wechseljahre ganzheitlich begleiten?


Eine Kombination aus ausgewogener Ernährung, Bewegung, gutem Schlaf, Stressreduktion, Pflanzenbegleitern und bewusster Selbstfürsorge unterstützt den natürlichen Übergang.