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Nutrition ayurvédique au Mana Shop Bern Ostermundigen – Équilibre naturel pour le corps et l'esprit

Qu'est-ce que la nutrition ayurvédique ?

Le régime ayurvédique s'appuie sur un savoir indien millénaire. Il repose sur les trois doshas – Vata, Pitta et Kapha – et favorise l'équilibre intérieur grâce à une alimentation adaptée. L'accent est mis sur les aliments chauds et digestes, les graisses de qualité et les épices aux vertus thérapeutiques.

Produits pour votre cuisine ayurvédique

Le ghee – le remède en or

Le ghee est une matière grasse clarifiée appréciée en nutrition ayurvédique pour ses propriétés fortifiantes, digestives et anti-inflammatoires.

Épices et herbes ayurvédiques

Gingembre, curcuma, cumin, cardamome ou ashwagandha – nos épices et herbes soutiennent le métabolisme, harmonisent les doshas et transforment chaque plat en une expérience de guérison.

Thés et boissons ayurvédiques

Les thés équilibrants et les mélanges d’herbes ont un effet calmant, vitalisant ou nettoyant – selon vos besoins et le moment de la journée.

Compléments alimentaires et superaliments

Chyavanprash, Triphala ou Moringa – les compléments alimentaires traditionnels favorisent la vitalité, la force immunitaire et une digestion saine.

Votre boutique d'Ayurveda à Berne Ostermundigen

Au Mana Shop Bern Ostermundigen, vous trouverez un large choix d'aliments et d'ingrédients ayurvédiques de haute qualité, naturels et durables. Nous serons ravis de vous conseiller sur votre constitution (dosha) et sur les produits qui vous conviennent.

Nous offrons également un accès facile au monde de la nutrition ayurvédique en ligne – avec des délais de livraison rapides dans toute la Suisse.