100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

best-seller

Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

Suppléments

Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

Boutique ésotérique

Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

Cosmétiques naturels

Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

massage

Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

Encens

Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

Thé café

Des produits

Eine frau schläft entspannt auf einem bett mit grauem kissen und weißem t-shirt als entspannung mittel

Sommeil et détente

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PAAVANI Ayurveda Vata Serum, ayurvedisches Gesichtsöl für trockene, empfindliche Haut, flüssige Textur und natürliche InhaltsstoffePAAVANI Ayurveda Vata Serum für trockenes, empfindliches Gesicht, ayurvedisches Gesichtsöl mit natürlicher Pflege.
PAAVANI Ayurveda PAAVANI Ayurveda - Vata Serum | Ayurvedisches Gesichtsöl für trockene, empfindliche Haut
A partir de CHF 24.95
3 en stock
Choisir options
Bodynova Bodhi ZAFU Maharaja Meditationskissen mit Dinkelhülsen, plüschiges Berry, bequem für Meditation und Yoga.
Bodynova bodhi ZAFU Maharaja Meditationskissen Berry – Dinkelhülsen
CHF 49.90
Plus que 1 en stock
PAAVANI Ayurveda Vata Toner, ayurvedischer Gesichtsspray für trockene, empfindliche Haut, in Sprayflasche auf weißem HintergrundPAAVANI Ayurveda Vata Toner, ayurvedischer Gesichtsspray für trockene, empfindliche Haut, flüssige Textur, natürliche Inhaltsstoffe
PAAVANI Ayurveda PAAVANI Ayurveda - Vata Toner | Ayurvedischer Gesichtsspray für trockene, empfindliche Haut
CHF 29.90
2 en stock
Economisez 19%
Goldene Shilajit Kapseln mit Ashwagandha, Nahrungsergänzungsmittel von Ayurveda Auténtico, in einer weißen Verpackung.Goldene Shilajit Kapseln mit Ashwagandha, Nahrungsergänzungsmittel von Ayurveda Auténtico, in weißen Verpackung.
Ayurveda Auténtico Gélules Golden Shilajit avec Ashwagandha
CHF 21.90 CHF 26.90
22 en stock
Vata Gewürzmischung von PAAVANI Ayurveda, wärmende und hydratisierende Verdauungs-Churna, in einer Gläserverpackung.Vata Gewürzmischung von PAAVANI Ayurveda, wärmende und hydratisierende Verdauungs-Churna in Gewürzform.
PAAVANI Ayurveda Mélange d'épices Vata | Churna digestif réchauffant et hydratant
CHF 29.90
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Yak & Yeti Ritualtuch mit Lotus Mandala und Elefantenmuster, Wandteppich oder Bettüberwurf, 213 x 137 cm
Yak & Yeti Tissu rituel, tapisserie, couvre-lit Lotus Mandala Éléphant 213 x 137 cm
CHF 40.00
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Weiche Doppelbettdecke aus Baumwolle mit Mandala-Elefant-Design und Wandteppich, 230x200 cm, von AW Artisan.
AW Artisan Couette double en coton et tapisserie murale, éléphant mandala - 230x200 cm
CHF 40.00
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Doppelbettdecke und Ritualtuch aus Baumwolle mit Wandteppich, Bodhi Arbol, 230x200 cm, handgefertigt von AW Artisan.
AW Artisan Couette double, tissu rituel en coton et tapisserie - Bodhi Arbol - 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
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Bio-Lavendelseife von Mademoiselle Agathe, weich und feuchtigkeitsspendend, in blassgelber Seifenform auf weißem HintergrundBio-Lavendelseife von Mademoiselle Agathe, weich und feuchtigkeitsspendend, in rechteckiger Form, ideal für die Hautpflege.
Mademoiselle Agathe Savon à la lavande bio - doux et hydratant
CHF 8.90
2 en stock
Economisez 72%
Zarte Tulsi-Schmuck-Halskette mit hellbeigen Holzperlen, GangaPrem Mala aus natürlichen Tulsi-Perlen.Helles Beaded Mala Tulsi Schmuck mit grüner Fadenabstand und Holzperlen, handgefertigt von GangaPrem
GangaPrem Mala Tulsi
CHF 19.00 CHF 69.00
Rupture
AW Artisan Buddha Pacifico Baumwoll-Ritualtuch und Wandbehang, 230 × 200 cm, mit Buddha-Motiv aus Baumwolle.AW Artisan Ritualtuch und Wandbehang aus Baumwolle mit Buddha Pacifico Design, 230 × 200 cm, dekorativ und vielseitig einsetzbar
AW Artisan Couverture double, tissu rituel, tenture murale en coton - Bouddha Pacifico 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
2 en stock
Economisez 29%
Handgefertigte Indigo-Decke Seedha Arrows von AW Artisan, 170 × 120 cm, mit traditionellem Muster, ideal für gemütliche Momente.Handgefertigte AW Artisan Indigo-Decke Seedha Arrows, 170 x 120 cm, hellblaues Hamamtuch aus Baumwolle.
AW Artisan Couverture indigo faite main, 170 x 120 cm, Seedha Arrows
CHF 49.00 CHF 69.00
Plus que 1 en stock
Economisez 34%
Myga Yogakissen Bolster für Yin-Yoga, umgestapelt, aus nachhaltigem Yogazubehör, bequeme Unterstützung für YogaübungenRosa Myga Yogakissen Bolster für Yin-Yoga, bequemes Yogazubehör für unterstützende Posen, aus nachhaltigem Material.
Myga Eco Coussin de soutien Myga Coussin de yoga Bolster Yin Yoga
A partir de CHF 19.80 CHF 29.80
Plus que 1 en stock
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Lila Amethyst Mala mit 108 Perlen, Bodynova Schmuck, handgefertigtes Amethyst-Armband für Meditation und spirituelle Praxis
Bodynova Mala Améthyste, 108 perles
CHF 72.20
Plus que 1 en stock
Sagrada Madre Ritual Gratitude Astral Lavendel Räucherstäbchen, natürliche Räucherwaren für Meditation und Entspannung
Mana Shop Sagrada Madre Ritual Gratitude – Astral Lavendel Räucherstäbchen
CHF 12.90
5 en stock
Klangschalenkissen 16 cm in Türkis, Donut-Form, passend für Klangschalen, von Dessauer, als Unterlage für Klangschalenzubehör.
Dessauer Klangschalenkissen 16 cm Türkis – Donut-Unterlage
CHF 10.00
Plus que 1 en stock
Hellrotes Klangschalenkissen 14 cm von Dessauer als Donut-Unterlage für Klangschalen, weiches, gepolstertes Zubehör für Klangtherapie.
Dessauer Klangschalenkissen 14 cm Hellrot – Donut-Unterlage
CHF 8.00
Plus que 1 en stock
Oranges Klangschalenkissen 10 cm, Donut-Design, geeignet für Klangschalenzubehör, von Dessauer.
Dessauer Klangschalenkissen 10 cm Orange – Donut-Unterlage
CHF 6.80
Plus que 1 en stock
Dunkelblaues Klangschalenkissen 10 cm von Dessauer, Donut-Design, geeignet als Unterlage für Klangschalen.
Dessauer Klangschalenkissen 10 cm Dunkelblau – Donut-Unterlage
CHF 6.80
Plus que 1 en stock
Rosa Klangschalenkissen 14 cm in Donut-Form, geeignet als Klangschalenzubehör, zeigt die weiche, gepolsterte Unterlage.
Dessauer Klangschalenkissen 14 cm Pink – Donut-Unterlage
CHF 8.00
Plus que 1 en stock
Gelbes Klangschalenkissen 21 cm von Dessauer, Donut-Form, geeignet als Zubehör für Klangschalen.
Dessauer Klangschalenkissen 21 cm Gelb – Donut-Unterlage
CHF 12.80
Plus que 1 en stock
Blaue Klangschalenunterlage, 10 cm, Donut-Form, für Klangschalen, Dessauer Klangschalenzubehör, weiche, runde Kissenunterlage
Dessauer Klangschalenkissen 10 cm Blau – Donut-Unterlage
CHF 6.80
Plus que 1 en stock
Bodynova Bodhi Mandir Backjack Bodenstuhl in Nachtblau, dunkle Stoffbezug, modernes Design, komfortabler Bodenstuhl
Bodynova bodhi MANDIR Backjack Bodenstuhl Standard – Nachtblau
CHF 79.00
2 en stock
Bodynova Bodhi Zafu Maharaja Meditationskissen in Taupe und Silber mit Dinkelhülsen, bequemes Yogakissen für Meditation
Bodynova bodhi ZAFU Maharaja Meditationskissen Taupe/Silber – Dinkelhülsen
CHF 49.90
2 en stock
Bodynova Bodhi ZAFU Maharaja Meditationskissen in Dunkelblau mit Dinkelhülsen, komfortabler Sitzkissen für Meditation.
Bodynova bodhi ZAFU Maharaja Meditationskissen Dunkelblau – Dinkelhülsen
CHF 49.90
2 en stock
Economisez 21%
Bodynova Lotus Yoga-Augenkissen mit Lavendel, hellblaues Stoff, entspannendes Kissen für Yoga und Entspannung
Bodynova Bodynova LOTUS Yoga-Augenkissen mit Lavendel – Hellblau
CHF 18.50 CHF 23.50
2 en stock
Economisez 21%
Bodynova Lotus Yoga-Augenkissen mit Lavendel in Petrolgrün, weiches Kissen für entspannende Yoga- und Entspannungsübungen
Bodynova Bodynova LOTUS Yoga-Augenkissen mit Lavendel – Petrolgrün
CHF 18.50 CHF 23.50
2 en stock
Ecobain Rugged Hamamtuch Schwarz-Lavendel, 160 × 95 cm, weiches, saugfähiges Handtuch aus Baumwolle, ideal für Sauna und Strand
Ecobain Ecobain Rugged Hamamtuch Schwarz-Lavendel (Black Lavender) – 160 × 95 cm
CHF 20.00
Plus que 1 en stock
Myga Räucherwaren Set mit Rosenquarz, Salbei und Palo Santo, inklusive Räucherset für reine, energetische Reinigung.
Myga Myga Smudge Set Rosenquarz mit Salbei & Palo Santo
CHF 25.00
2 en stock
Economisez 26%
Ätherische Öl-Synergie Sweet Night von Zen'Arôme in 10 ml Flasche, ideal für Diffusor, entspannender DuftÄtherisches Öl Zen'Arôme Sweet Night, 10 ml, für Diffusor, beruhigende Aromatherapie, natürliche Duftmischung
Zen'Arôme Zen'Arôme Douce Nuit – synergie d'huiles essentielles 10 ml
CHF 9.50 CHF 12.90
2 en stock
Rotes und schwarzes Klangschalenkissen mit 12 cm Durchmesser, Klangschalenzubehör für Meditation und Klangtherapie.
Mana Shop Klangschalenkissen 12 cm – Rot/Schwarz
CHF 6.00
3 en stock
Nimi Vata Bio Massageöl von AHG in blauer Glasflasche, ayurvedisches Körperöl für entspannende Massage, 200 ml.
AHG Nimi Vata Bio Massageöl 200ml – Ayurvedisches Körperöl
CHF 23.90
2 en stock
Midgard Kalari Balashwagandhadi Thailam Körper-Öl, Massageöl für Kraft, Geschmeidigkeit und Ruhe, 200ml Flasche
Midgard Kalari Midgard Kalari - Huile de massage ayurvédique Balashwaghandadi Thailam
CHF 45.00
10 en stock
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Bio Ashwagandha Taila Ayurveda Massageöl von Mana Shop, dunkle Flasche, 250 ml, natürliches Massageöl für Wohlbefinden
Mana Shop Ashwagandha Taila Bio 250 ml – Ayurveda Massageöl
CHF 27.90 CHF 32.90
5 en stock
Lavendel und teebaum duftende amethyst reinigende badebombe mit 4er pack von mana shop für klarem wasserLavendel duftende badebombe mit amethyst gemstone armband im 4er pack von mana shop für klares wasser
AWGifts Europe Badebombe mit Amethyst-Gemstone-Armband - 4er Pack
CHF 19.90
4 en stock
Natürlicher Amethyst-Rohstein-Anhänger aus Edelstein, einzigartiges Schmuckstück, handgefertigt, Mana Shop
Mana Shop Pendentif en améthyste roulée et arbre de vie, plaqué argent
CHF 19.90
Plus que 1 en stock
Facettiertes Amethyst-Armband mit 4 mm Edelsteinen, elegantes Edelsteinarmband von GangaPrem, detailreiche Schmuckaufnahme
GangaPrem Amethyst Armband facettiert 4 mm
CHF 22.90
2 en stock
Echter Amethyst-Drusen Anhänger aus versilbert, natürlicher Edelstein, schöner großer Kristall mit filigraner Silberfassung.Versilberter Amethyst-Drusen Anhänger mit echtem Naturstein, elegantes Edelstein-Schmuckstück von Vives de la Cortada S.L
Vives de la Cortada S.L Amethyst-Drusen Anhänger versilbert
CHF 19.90
3 en stock
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Gebohrtes Amethyst Yoni-Ei aus natürlichem violettem Edelstein von Artisans de Madagascar
Artisans de Madagascar Amethyst Yoni-Ei 45 × 30 mm - Gebohrt, Artisans de Madagascar
CHF 27.90 CHF 39.90
9 en stock
Bio Ashwagandha Pulver von Bioptimal, 300 g, natürliches Adaptogen für Energie und Wohlbefinden, in einem transparenten BehälterBio Ashwagandha Pulver von Bioptimal, 300 g, natürliches Adaptogen für Energie und Stressabbau, in einer transparenten Verpackung
Bioptimal Bio Ashwagandha Pulver 300 g
CHF 39.90
4 en stock
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Ashwagandhadi Tabletten von Mana Shop, 100 Stück, traditionelle Ayurveda-Kräuterformel für Vitalität und Balance, auf weißen Hintergrund.
Mana Shop Ashwagandhadi Tabletten 100 x 0,4 g
CHF 30.90 CHF 40.90
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Amethyst-Yoni-Ei, gebohrt, 40 x 25 mm, Artisans de Madagascar, handgefertigtes Yoniei aus lila Amethyst mit Öffnung
Artisans de Madagascar Amethyst-Yoni-Eier - 40 x 25 mm - Gebohrt, Artisans de Madagascar
CHF 34.90
3 en stock
Economisez 18%
Schwarzer Zen'Arome Aromadiffusor mit Fernbedienung, modernes Diffuser-Design für ätherische Öle und Raumduft.Zen'Arome Aromadiffusor mit Fernbedienung, kabelloser Diffuser für Raumduft und Aromatherapie, modernes Design
Zen'Arome Zen'Arome - Diffuseur d'arômes avec télécommande | 8 modèles au choix
CHF 69.25 CHF 84.65
Plus que 1 en stock
Meditationskissen Maharaja von Bodynova in Cremefarben mit Dinkelspreu für bequeme, tiefe Entspannung, ergonomisch geformt.
Bodynova Bodynova – RONDO Maharaja Collection Raja, taupe/argent, coques d'épeautre
CHF 79.90
2 en stock
Versilberter Anhänger aus gerolltem Amethyst mit Baumleben-Motiv, eleganter Schmuck aus Vives de la Cortada S.L.Versilberter Anhänger aus gerolltem Amethyst mit Baumleben-Motiv, elegantes Schmuckstück, detailreiche Gestaltung.
Vives de la Cortada S.L Pendentif en améthyste roulée et arbre de vie, plaqué argent
CHF 24.00
Plus que 1 en stock
Economisez 17%
Reine Shilajit-Extraktkapseln von Pure Shilajit UK mit Shiitake und rotem Reishi, Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln, NahaufnahmeReine Shilajit-Extraktkapseln von Pure Shilajit UK mit Shiitake und rotem Reishi, Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln, sichtbare Verpackung
Pure Shilajit UK Capsules d'extrait pur de Shilajit du Royaume-Uni - Shiitake, Reishi rouge et Shilajit
CHF 24.90 CHF 29.90
9 en stock
Gesichtspflege mit Vata Reiniger & Maske von PAAVANI Ayurveda, Reinigungs-Körner für trockene Haut, natürliche HautreinigungVata Reiniger & Maske von PAAVANI Ayurveda, Gesichtspflege mit Reinigungs- und Peelingkörnern für trockene Haut
PAAVANI Ayurveda Nettoyant et masque Vata | Grains nettoyants pour peaux sèches
CHF 26.45
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Yak & Yeti Ritualtuch mit Nachthimmel und Mond, als Bettdecke oder Wanddeko, 213 x 137 cm, stilvolle Raumdekoration
Yak & Yeti Tapisserie rituelle ciel nocturne et lune, couvre-lit, décoration murale 213 x 137 cm
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Economisez 50%
Bio Dattel Rohmasse von Govinda, 500g Packung, frische, getrocknete Datteln in Backzutaten-Form für gesunde Küche
Govinda Purée de mangue Govinda (Alphonso), bio UE 210ml
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Mana Shop Difeel Jojoba Öl Premium Haar Maske 50 g
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Green Tree Räucherstäbchen Happy Yoga, 15 g, leuchtend magenta, Räucherwaren mit entspannendem Duft.
Green Tree Bâtons d'encens 99 herbes 10 pcs.
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32 en stock
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Bio-Curryblätter von Cosmoveda, grob gerebelt, antioxidansreiches Gewürz für die Verdauung, in 5, 10 oder 45 g PackungBio-Curryblätter von Cosmoveda, grob gerebelt, antioxidantienreiches Gewürz für die Verdauung, in 5, 10 oder 45 g.
Cosmoveda Cosmoveda Bio Curryblätter, grob gerebelt – 5, 10 oder 45 g
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15 en stock
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Economisez 9%
Bio Asafoetida 10 g gemahlen von Cosmoveda, indisches Gewürz, in schwarzer Verpackung, für Kochrezepte und Nahrungsergänzung
Cosmoveda Asafoetida 10 g gemahlen Bio – Hing Gewürz
CHF 2.95 CHF 3.25
12 en stock
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Sonett Öko-Spülschwamm im 2er-Pack, umweltfreundliches Reinigungszubehör für Geschirr und Küchenreinigung
Sonett Sonett éponge à vaisselle eco pack de 2
CHF 3.08 CHF 4.50
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Dessauer Nag Champa Räucherstäbchen, 15g, Räucherwaren, blaue rechteckige Verpackung, natürliche Räucherstäbchen für Aromatherapie
Dessauer Bâtons d'encens Nag Champa 15g
CHF 3.35 CHF 3.90
13 en stock
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Bio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Birke, Minze und Löwenzahn für ein basisches Gleichgewicht, naturbelassen und aromatisch.Bio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Birke, Minze und Löwenzahn für ein basisches Gleichgewicht, sichtbar in der Tasse.
Zen'Arôme Zen'Arôme - Basisches Gleichgewicht – Bio-Kräutertee Birke, Minze & Löwenzahn
CHF 3.36 CHF 6.90
2 en stock
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Bio-Kräutertee-Infusion Zen'Arôme Focus mit Basilikum, Ingwer und Orange, aromatischer Tee in einer Tasse.Zen'Arôme Bio-Kräutertee-Infusion mit Basilikum, Ingwer und Orange in einer Tasse, frische Kräuter und Zitrusfrüchte, natürlicher Genuss
Zen'Arôme Zen'Arôme - Focus – Bio-Kräutertee-Infusion Basilikum, Ingwer & Orange
CHF 3.55 CHF 7.90
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Bio-Ingwertee Zen'Arôme Ginger Glow mit Zitrone und Kardamom, aromatischer Tee mit frischen Zutaten, ideal für Wohlbefinden.Bio-Ingwertee von Zen'Arôme mit Zitrone und Kardamom, frisch gebrüht in einer Tasse, zeigt natürliche Zutaten und aromatische Kräuter.
Zen'Arôme Zen'Arôme - Ginger Glow – Bio-Ingwertee mit Zitrone & Kardamom
CHF 3.55 CHF 7.90
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Bio-Kräutertee Zen'Arôme Tummy in Love mit Fenchel, Anis und Oregano, entspannender Tee für Verdauung und WohlbefindenBio-Kräutertee Zen'Arôme Tummy in Love mit Fenchel, Anis und Oregano, naturbelassener Tee für Magen und Wohlbefinden
Zen'Arôme Zen'Arôme - Tummy in Love – Bio-Kräutertee Fenchel, Anis & Oregano
CHF 3.55 CHF 6.90
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Bio-Kräutertee von Zen'Arôme, Voice of Joy mit Lakritz, Fenchel und Thymian, frisch zubereitet in einer TeetasseBio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Lakritz, Fenchel und Thymian, frisch und aromatisch in einer Tasse.
Zen'Arôme Zen'Arôme - Infusion Voice of Joy Bio-Kräutertee Lakritz, Fenchel & Thymian
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Titre 2


Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop findest du eine Vielzahl natürlicher Produkte, die dabei helfen können, deine Schlafqualität zu unterstützen. Von pflanzlichen Nahrungsergänzungen über Aromatherapie bis hin zu entspannenden Schlafhilfen bietet unsere Auswahl verschiedene Möglichkeiten, Körper und Geist auf natürliche Weise zur Ruhe kommen zu lassen.

Schlafende junge Frau mit Blumen im Vordergrund für Wellness und Entspannung.

Titre 3


Bestimmte natürliche Inhaltsstoffe werden traditionell genutzt, um Entspannung und Schlaf zu unterstützen. Dazu gehört 5-HTP, eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der an der Regulierung von Schlaf und Stimmung beteiligt ist. Adaptogene Pflanzen wie Ashwagandha werden häufig verwendet, um Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu beruhigen. Auch Pflanzenstoffe wie Lavendel, Reishi-Pilz, Tulsi oder Damiana werden traditionell eingesetzt, um Entspannung zu fördern und eine ruhige Abendroutine zu unterstützen.

Titre 3


Neben Nahrungsergänzungen können auch einfache Rituale und natürliche Hilfsmittel die Schlafqualität unterstützen. Schlafmasken helfen, störendes Licht zu blockieren und eine dunkle Schlafumgebung zu schaffen. Aromatherapie mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Kamille kann eine beruhigende Atmosphäre erzeugen. Ergänzend können Akupressurmatten, Räucherstäbchen oder Raumsprays dabei helfen, Körper und Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Entspannter Mann liegt mit geschlossenen Augen auf einem pinken Kissen am Holzboden.

Améliorez votre sommeil avec les produits naturels de la boutique Mana

Un sommeil réparateur est essentiel à la santé et au bien-être. Chez Mana Shop, nous proposons une variété de produits naturels qui peuvent améliorer votre sommeil.

5-HTP – Favorise la production de sérotonine

Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un précurseur du neurotransmetteur sérotonine, responsable de la régulation du sommeil et de l’humeur. La prise de 5-HTP peut favoriser la production de sérotonine, ce qui peut contribuer à améliorer le sommeil.

Masques de sommeil – l’obscurité pour un sommeil profond

Nos masques de sommeil de haute qualité offrent une obscurité totale en bloquant la lumière ambiante. Cela favorise la production de mélatonine et favorise ainsi un sommeil plus profond et sans perturbation.

Ashwagandha – adaptogène contre le stress

L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante adaptogène qui aide à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil. Des études montrent que l’Ashwagandha influence l’activité GABAergique dans le cerveau, conduisant à un apaisement du système nerveux.

Aubépine – Soutient le système cardiovasculaire

L'aubépine est traditionnellement utilisée pour soutenir le système cardiovasculaire. Un cœur en bonne santé peut contribuer à un sommeil plus réparateur.

Saule – Soulagement naturel de la douleur

L'écorce du saule contient de la salicine, qui possède des propriétés analgésiques. En réduisant la douleur, le saule peut favoriser un sommeil plus réparateur.

Lavande – Arôme apaisant

La lavande est connue pour son arôme apaisant, qui peut soulager l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil.

Attrape-rêves – Protection traditionnelle

Les attrape-rêves sont originaires de la culture amérindienne et sont destinés à éloigner les mauvais rêves et à permettre un sommeil paisible.

Thé Samahan – Mélange d'herbes traditionnel

Le thé Samahan est un mélange de plantes ayurvédiques qui renforce le système immunitaire et favorise la relaxation, ce qui peut favoriser un meilleur sommeil.

Sauge – favorise le système respiratoire

La sauge est traditionnellement utilisée pour soutenir le système respiratoire, ce qui peut contribuer à un sommeil plus réparateur.

Champignon Reishi – soutien du système immunitaire

Le champignon Reishi est utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour renforcer le système immunitaire et favoriser la qualité du sommeil.

Zinc – oligo-élément essentiel

Le zinc joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment le système immunitaire, et peut contribuer à un meilleur sommeil.

Triphala – Formule à base de plantes ayurvédiques

Triphala est un mélange de trois fruits utilisé en médecine ayurvédique pour favoriser la digestion et le bien-être général, ce qui peut indirectement améliorer le sommeil.

Spray d'ambiance pour mieux dormir – aromathérapie

Nos sprays d'ambiance contiennent des huiles essentielles telles que la lavande, qui créent une atmosphère apaisante et favorisent le sommeil.

Tapis d'acupression – relaxation par points de pression

Les tapis d’acupression stimulent des points de pression spécifiques sur le corps, ce qui peut aider à favoriser la relaxation et à améliorer la qualité du sommeil.

Équilibre Vata – Équilibre ayurvédique

Les produits d'équilibrage Vata visent à équilibrer le dosha Vata, ce qui peut conduire à la paix intérieure et à un meilleur sommeil.

Nidra – Yoga pour le sommeil

Le Yoga Nidra, également connu sous le nom de « sommeil du yogi », est une technique de méditation guidée qui favorise une relaxation profonde et un meilleur sommeil.

Huiles essentielles pour le sommeil – Parfums naturels

Les huiles essentielles telles que la lavande, la camomille et la bergamote sont connues pour leurs propriétés calmantes et peuvent améliorer la qualité du sommeil.

Tulsi – Basilic sacré

Le Tulsi, également connu sous le nom de basilic sacré, est utilisé en médecine ayurvédique pour réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil.

Damiana – Herbe traditionnelle

La damiana est traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation et le bien-être général, ce qui peut contribuer à un meilleur sommeil.

Bâtonnets d'encens pour mieux dormir – aromathérapie

Nos bâtons d'encens contiennent des parfums apaisants tels que le bois de santal et la lavande, qui créent une atmosphère relaxante et favorisent le sommeil.

Triphala Ghee – Mélange ayurvédique

Le Triphala Ghee combine les bienfaits du Triphala avec du beurre clarifié (ghee) et est utilisé en médecine ayurvédique pour favoriser la digestion et le bien-être, ce qui peut indirectement améliorer le sommeil.

Conclusion

Dans la boutique Mana, vous trouverez une large gamme de produits naturels qui peuvent favoriser votre sommeil de plusieurs manières. Des compléments à base de plantes à l’aromathérapie en passant par les remèdes traditionnels, découvrez les options pour un sommeil plus réparateur.

Questions fréquemment posées

Demander?


Erholsamer Schlaf unterstützt viele wichtige Prozesse im Körper, darunter Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Ausreichender Schlaf trägt dazu bei, dass sich Körper und Geist erholen und neue Energie sammeln können.

Demander?


Viele Menschen nutzen pflanzliche Produkte wie Ashwagandha, Lavendel, Tulsi oder Reishi sowie Nahrungsergänzungen wie 5-HTP. Auch Aromatherapie, Schlafmasken oder entspannende Rituale können Teil einer Schlafroutine sein.

Demander?


Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille oder Bergamotte sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Sie werden häufig in Diffusern, Raumsprays oder Aromatherapie-Anwendungen verwendet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen.

Welche Rolle spielt Stress für die Schlafqualität?


Stress kann das Einschlafen erschweren und die Schlafqualität beeinträchtigen. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra oder ruhige Abendroutinen können helfen, Körper und Geist auf den Schlaf vorzubereiten.

Wie kann man eine natürliche Schlafroutine aufbauen?


Eine regelmäßige Schlafroutine kann durch feste Schlafzeiten, eine ruhige Umgebung, reduzierte Bildschirmzeit am Abend sowie durch entspannende Rituale wie Kräutertee, Aromatherapie oder Meditation unterstützt werden.