Gélules d'Ashwagandha (somnelle)
L'Ashwagandha est utilisé comme adaptogène naturel depuis des milliers d'années. Son nom hindou « Asgandh » signifie littéralement « sueur du cheval » et suggère qu'il peut apporter la force d'un cheval et un esprit alerte. La plante jouit d’une popularité croissante en raison de ses effets fortifiants et calmants.
Posologie recommandée :
1 à 2 gélules par jour (comme complément alimentaire).
Durée d'utilisation recommandée :
3 mois.
Un avis :
La dose quotidienne recommandée indiquée ne doit pas être dépassée. Les compléments alimentaires n’ont pas vocation à se substituer à une alimentation variée et équilibrée.
