Tisane aux épices Vata
Ce mélange de différentes herbes, écorces et racines a un effet très harmonisant sur tout l'organisme. La préparation de thé est plutôt savoureuse même lorsqu'elle n'est pas sucrée, a un effet régulateur sur les intestins et la circulation et réduit l'augmentation de Vata, favorise la détoxification via les intestins et aide à lutter contre la lenteur de Vata.
Ingrédients:
Cumin, coriandre, gingembre, cardamome, muscade, macis, clou de girofle, ashwagandha, citronnelle, fenouil
Préparation:
Portez à ébullition la tisane aux épices avec de l'eau (1/2 cuillère à café pour une grande tasse d'eau), filtrez et sucrez avec du miel.
