Mana Blog - Santé, Ayurvéda et Naturopathie

Ashwagandha: Die ayurvedische Superpflanze für Stressabbau & Leistungssteigerung
Ashwagandha ist weit mehr als ein Trend – es ist eine uralte Heilpflanze, die heute durch moderne Wissenschaft bestätigt wird. Ob zur Stressbewältigung, zur Leistungssteigerung oder für besseren Schlaf: Die Ashwagandha-Produkte aus deinem Mana Kendra Shop sind treue Begleiter auf dem Weg zu mehr Lebensqualität und innerem Gleichgewicht.
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Die besten Tipps zur natürlichen Stärkung deines Immunsystems in der Schweiz: Sommer Herbst-Edition

Détox numérique avec l'Ayurveda
Apprenez à réussir votre détox numérique grâce à des rituels ayurvédiques et des produits naturels. Réduisez votre temps d'écran, améliorez votre sommeil et retrouvez votre équilibre naturellement.

Meilleures plantes adaptogènes pour soulager le stress : Ashwagandha, Tulsi et plus
Découvrez les bienfaits des plantes adaptogènes pour gérer le stress. Découvrez comment l'ashwagandha, le tulsi et les mélanges adaptogènes peuvent vous aider à trouver un meilleur bien-être, avec des conseils d'application et des recommandations de produits.

Adaptez votre alimentation à votre type de dosha : Le guide complet de l'Ayurveda pour plus d'équilibre et de vitalité
Adaptez votre alimentation à votre type de dosha : Conseils, menus et produits ayurvédiques pour plus d'équilibre et d'énergie au quotidien.

Commencez votre journée plein d'énergie : rituels matinaux ayurvédiques pour plus d'énergie et de bien-être
Rituels matinaux ayurvédiques pour l'énergie, l'équilibre et le bien-être. Optimisez votre routine avec les produits naturels de la boutique Mana.

Un booster d'énergie au quotidien – sans café

Soins naturels de la peau avec l'Ayurveda – conseils et produits suisses

Gérer le stress et l'anxiété naturellement – Rituels et conseils ayurvédiques
Apprenez à gérer naturellement le stress et l'anxiété grâce à des rituels ayurvédiques tels que la respiration consciente, la méditation, l'auto-massage, l'ashwagandha et le yoga. Découvrez des conseils pratiques et des produits adaptés pour plus de paix intérieure et d'équilibre.

Conseils digestifs ayurvédiques : épices, routines et produits pour un estomac heureux
Découvrez les secrets ayurvédiques d'une digestion saine : comment les épices, les habitudes alimentaires, la posture et l'équilibre émotionnel renforcent votre estomac. Et aussi : des produits naturels comme des mélanges d'épices, des tisanes digestives et des pâtes sans gluten pour un bien-être accru.

Détox printanière : comment nettoyer votre corps en douceur avec l'Ayurveda
Détox printanière avec l'Ayurveda : découvrez comment nettoyer votre corps en douceur, gagner une nouvelle énergie et augmenter votre bien-être. Conseils sur le Triphala, les thés détox, la nutrition légère et l'auto-massage ayurvédique - naturellement soutenus par les produits de la boutique Mana.

Ayurveda Immune Booster : Conseils naturels pour des défenses immunitaires fortes
Renforcez votre système immunitaire avec l'Ayurveda : Conseils sur la nutrition, les épices, les routines et les produits naturels pour plus de résistance au quotidien. Lisez maintenant !

Améliorez votre sommeil naturellement avec l'Ayurveda : Le guide complet pour des nuits reposantes
Dormez mieux avec l'Ayurveda : découvrez des conseils naturels et des rituels éprouvés pour un sommeil réparateur. Découvrez comment les routines ayurvédiques du soir, la nutrition légère, les massages relaxants et les tisanes aident à résoudre en douceur les problèmes de sommeil – pour un plus grand bien-être et une meilleure qualité de vie

Résolvez le problème de la mauvaise haleine – respirez enfin librement à nouveau !
La mauvaise haleine est un problème qui touche de nombreuses personnes et peut être facilement résolu avec les soins appropriés. Essayez les méthodes ayurvédiques efficaces pour une haleine fraîche et un début de journée en toute confiance. Dans la boutique Mana, vous trouverez tout ce dont vous avez besoin pour votre nouvelle routine matinale. Votre corps – et ceux qui vous entourent – vous remercieront !

Que sont les soirées fumée et pourquoi ?
