100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

best-seller

Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

Suppléments

Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

Boutique ésotérique

Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

Cosmétiques naturels

Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

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Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

Encens

Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

Thé café

Des produits

Eine frau schläft entspannt auf einem bett mit grauem kissen und weißem t-shirt als entspannung mittel

Sommeil et détente

246 produits

Affiche 145 - 192 de 246 produits

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Heller blauer USB-Duft- und Aromadiffusor Lina von Zen'Arome, kompaktes Gerät für Raumduft und Aromatherapie.Moderner Zen'Arome USB-Duft- und Aromadiffusor Lina, kompakt mit eleganten Designelementen für angenehme Raumatmosphäre
Zen'Arome Zen'Arome - Diffuseur de parfums et d'arômes USB Lina
CHF 23.95
Rupture
Tulasi (Tulsi) 500 mg Kapseln von Ayurveda Specialist B.V., Nahrungsergänzung für Atemwege, Herz und Vitalität, Flasche mit KapselnTulasi 500 mg Kapseln von Ayurveda Specialist B.V., Nahrungsergänzung für Atemwege, Herz und Vitalität, in einer offenen Packung
Ayurveda Specialist B.V. Ayurveda Specialist BV – Tulasi (Tulsi) 500 mg, capsules – Soutien du système respiratoire, du cœur et de la vitalité
CHF 20.90
9 en stock
Economisez 50%
Weiße Baumwoll-Doppelbettdecke mit Hamsa-Motiv, Ritualtuch im Wandteppichstil, 230x200 cm, von AW ArtisanWeißgoldene Doppelbettdecke und Ritualtuch aus Baumwolle mit Hamsa-Motiv, 230 x 200 cm, von AW Artisan.
AW Artisan Couette double, rituel, tapisserie murale en coton et tapisserie murale, Hamsa, or blanc 230 cm x 200 cm
CHF 20.00 CHF 40.00
Rupture
Doppelbettdecke, Ritualtuch aus Baumwolle und Wandteppich mit Elefantenbaum, 230x200 cm, von AW Artisan.
AW Artisan Couette double, tapis rituel en coton et tapisserie murale, arbre d'éléphant - 230x200 cm
CHF 40.00
2 en stock
Economisez 7%
Bio Rasierschaum Lavendel von Eliah Sahil, Gesichtspflege, weißer Pumpspender, cremige Textur mit Lavendelduft
Eliah Sahil Mousse à raser bio à la lavande – Eliah Sahil
CHF 11.65 CHF 12.54
2 en stock
Erbavoglio Vitamin B12 und Chlorella Kapseln, 60 Stück, Nahrungsergänzung gegen Müdigkeit, Stoffwechsel und Entgiftung.Erbavoglio Vitamin B12 und Chlorella Kapseln, 60 Stück, Nahrungsergänzung gegen Müdigkeit, Stoffwechsel und Entgiftung
Erbavoglio Capsules de vitamine B12 et de chlorella (60 capsules) - Fatigue, métabolisme, détoxification
CHF 17.90
2 en stock
Doppelbettdecke und Wandbehang aus Baumwolle, Ritualtuch mit Hamsa-Design von AW Artisan, 230x200 cm.Hamsa Wandbehang aus Baumwolle, Ritualtuch und Doppelbettdecke, 230x200 cm, von AW Artisan, mit buntem Hamsa-Motiv
AW Artisan Couverture double, tissu rituel, tenture murale en coton et tapisserie - Hamsa - 230 cm x 200 cm
CHF 40.00
Plus que 1 en stock
Bio Reishi Pulver von myvial, 100 g, veganes Ling Zhi Nahrungsergänzung in einer transparenten Packung.Bio Reishi Pulver von myvial, 100g, vegane Nahrungsergänzung, braunes Reishi-Pulver, fein gemahlen, für natürliche Gesundheit
myvial Poudre de Reishi bio 100 grammes - Ling Zhi - Vegan
CHF 22.40
3 en stock
Economisez 24%
Apeiron Bio Nachtkerzenöl von Spa Vivent, 30 ml, Naturkosmetik-Körperpflege, dunkle Flasche mit Tropfverschluss, natürliche InhaltsstoffeApeiron Bio Nachtkerzenöl von Spa Vivent in 30 ml Flasche, Naturkosmetik Körperpflege, goldgelbes Öl in dunkler Flasche
Spa Vivent Huile d'onagre biologique Apeiron 30 ml
CHF 14.27 CHF 18.90
Plus que 1 en stock
Großes Rauhnacht Ritualset von Berk mit Räucherwaren in rechteckiger Pappschachtel für Zeremonien und RitualeGroßes Rauhnacht Ritualset mit blauer und weißer Räucherware, inklusive Raumduft, von Berk für spirituelle Zeremonien
Berk Ensemble rituel Rauhnacht
CHF 50.80
2 en stock
Economisez 34%
Reishi-Pilz Nahrungsergänzung von Together Health, hochdosierte 10.300 mg, 60 Kapseln in roter Verpackung, gesundheitsförderndReishi-Pilz Nahrungsergänzung in beige Kapseln, hochdosiert mit 10.300 mg, von Together Health, 60 Kapseln.
Together Health Champignon Reishi 10 300 mg, dose élevée, 60 gélules
CHF 19.50 CHF 29.50
Rupture
Silberfarbene WellTouch Schlafmaske zur Tiefenentspannung, Augenbinde, Zubehör für Therapie von BodynovaSilberfarbene Schlafmaske zur Tiefenentspannung von WellTouch, bequemes Zubehör für Therapie und Entspannung, Augenbinde von Bodynova
Bodynova Masque de sommeil pour une relaxation profonde, bandeau argenté WellTouch
CHF 10.50
4 en stock
Weißer Salbei Räucherstäbchen von AWGifts Europe, extra lang, 8 Stück in einer Packung, ideal für RäucherzeremonienWeißer Salbei Räucherstäbchen extra lang von AWGifts Europe, 8 Stück, mit schwarzer und goldener Verpackung.
AWGifts Europe Räucherstäbchen Weisser Salbei Extra Long – 8 Stück
CHF 12.90
10 en stock
Balashwagandhadi Mandelöl von Midgard Kalari, Ayurveda Massageöl, 500ml Flasche, für entspannende Massageanwendungen
Midgard Kalari Midgard Kalari - Huile de massage ayurvédique Balashwaghandadi Thailam
CHF 63.00
3 en stock
Balashwagandhadi Mandelöl von Midgard Kalari, Ayurveda Massageöl 1 Liter, flüssiges Massageöl mit natürlichen Inhaltsstoffen
Midgard Kalari Midgard Kalari - Huile de massage ayurvédique Balashwaghandadi Thailam
CHF 140.00
2 en stock
Economisez 26%
Meditationskissen ZAFU ECO von Bodynova in Anthrazit mit Dinkel-Füllung, schwarzes Stoffcover, bequem und umweltfreundlich.Meditationskissen ZAFU ECO mit Dinkel, oval in Anthrazit, von Bodynova, für Meditation und Entspannung, bequeme Sitzunterlage
Bodynova Meditationskissen ZAFU ECO mit Dinkel Anthrazit
CHF 28.50 CHF 38.50
2 en stock
Meditationskissen ZAFU ECO Dinkel in Aubergine von Bodynova, oval geformt, weiches Meditationskissen aus nachhaltigem MaterialMeditationskissen ZAFU ECO Dinkel von Bodynova in aubergine, weiches, tiefes Meditationskissen für entspanntes Sitzen.
Bodynova Coussin de méditation ZAFU ECO en épeautre, aubergine
CHF 38.50
2 en stock
Bio-Kräutertee Zen'Arôme Gute Nacht mit Johannisbrot, Baldrian und Kamille für eine entspannte Schlafzeit, Teebeutel in PackungBio-Kräutertee von Zen'Arôme mit Johannisbrot, Baldrian und Kamille für eine entspannte Schlafenszeit, in einer Tasse serviert.
Zen'Arôme Zen'Arôme - Gute Nacht – Bio-Kräutertee mit Johannisbrot, Baldrian & Kamille Schlafenszeit
CHF 7.90
Rupture
Ätherisches Lavendelöl Damascena Fein französisch BIO AOP, 10ml Flasche mit Lavendelblüten, natürliches ätherisches ÖlÄtherisches Lavendelöl fein französisch BIO AOP von Damascena, 10 ml Flasche mit Lavendelblüten und Öl.
Damascena Damascena Bergamote Bio 10ml
CHF 16.60
2 en stock
Economisez 21%
Polierter Amethyst-Herzanhänger von Vives de la Cortada S.L, herzförmiger Schmuckanhänger aus violettem Amethyst.Polierter Amethyst-Herzanhänger von Vives de la Cortada S.L, eleganter violetter Schmuckanhänger in Herzform
Vives de la Cortada S.L Amethyst-Herzanhänger Extra
CHF 36.90 CHF 46.90
5 en stock
Dicht gebündeltes Räucherbündel aus weißem Salbei und Beifuß von Berk, traditionelle Räucherwaren für Räucherzeremonien
Berk Sauge blanche à la lavande - faisceaux d'encens
CHF 23.80
Plus que 1 en stock
Nimi Ashwagandha Churna 100 g, ayurvedisches Pulver von AHG zur Steigerung von Energie, Stressabbau und Schlafqualität
AHG Poudre de Langhana ayurvédique 100g
CHF 16.90
2 en stock
Artisans de Madagascar Blume des Lebens Orgonit Anhänger aus Amethyst, ca. 4 cm, handgefertigter Schmuck mit Lebenssymbol.
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Blume des Lebens Orgonit Amethyst Anhänger 4 cm
CHF 29.90
2 en stock
Artisans de Madagascar Blumenteller Scheibe „Blume des Lebens“ mit Amethyst und Bergkristall, Orgoni-Schmuck, kunstvoll gestaltet
Artisans de Madagascar Artisans de Madagascar - Blumenteller Scheibe „Blume des Lebens“ mit Amethyst und Bergkristall, Orgonit
CHF 39.90
Plus que 1 en stock
Gebohrtes Amethyst Yoni-Ei, 30x20 mm, von Artisans de Madagascar, handgefertigtes Yoniei aus lila Amethyststein
Artisans de Madagascar Amethyst Yoni-Ei 30 x 20 mm - Gebohrt, Artisans de Madagascar
CHF 29.90
6 en stock
Erbavoglio Calm Kapseln, Nahrungsergänzung für Muskeln, Nerven und erholsamen Schlaf, in einer weißen Verpackung.
Erbavoglio Erbavoglio - Calm Capsule - Muskeln, Nerven & erholsamen Schlaf
CHF 21.90
Rupture
Bio-Kräutertee-Infusion "Ich Bin" von Zen'Arome mit Salbei und Ingwer, 16 Teebeutel, natürlicher KräutergeschmackBio-Kräutertee-Infusion Zen'Arome Ich Bin mit Salbei und Ingwer, 16 Beutel, zeigt die Teebeutel und die Verpackung.
Zen'Arome Zen'Arome - Infusion Tisane Bio Ich Am - Sauge/Gingembre - 16 Sachets
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Aromatische Ayurveda-Kerze von Ayurveda Specialist B.V. mit Lavendel und Zitronengras, ideal für Entspannung und Balance.Aromakerze mit Lavendel und Zitronengras von Ayurveda Specialist B.V. Song of India Tridosha, natürliche Ayurveda-Kerze.
Ayurveda Specialist B.V. Ayurveda Specialist BV - Song of India - Tridosha Lavande Citronnelle Ayurveda
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Meditationskissen Bodynova Maharaja Collection mit Bodhi-Blättern, tiefgrün, ca. 19,5 x 34,5 cm, bequeme SitzunterlageMeditationskissen Bodhi Leaves aus der Maharaja Collection in tiefgrünem Stoff, rundes Zafu für Meditation und Yoga.
Bodynova Bodynova – ZAFU Maharaja Collection Bodhi Leaves, coussin de méditation vert foncé (environ 19,5 × Ø 34,5 cm)
CHF 38.50
4 en stock
Bodynova LHASA Meditationsbank aus geöltem Holz ohne Kissen, traditionelles Meditationskissen für bequemes Sitzen.Bodynova LHASA Meditationsbank aus geöltem Holz ohne Kissen, stilvolle und stabile Sitzbank für Meditation und Entspannung
Bodynova Bodynova – Banc de méditation en bois huilé LHASA (sans coussin)
CHF 69.90
Plus que 1 en stock
Isabgol Plantago ovata Samenschalenpulver von Ayurveda Auténtico, natürliches Nahrungsergänzungsmittel für die Darmgesundheit
Ayurveda Auténtico Poudre de cosse de graines d'Isabgol (Plantago ovata) – Soutien naturel pour la santé intestinale
CHF 19.90
Plus que 1 en stock
Doppelbettdecke aus Baumwolle, Ritualtuch und Wandteppich mit Totenkopf-Design im Day of the Dead Stil, 230x200 cm.
AW Artisan Couette double en coton, tissu rituel et tapisserie - Crâne du Jour des Morts - 230x200 cm
CHF 40.00
Plus que 1 en stock
Doppelbettdecke und Ritualtuch aus Baumwolle mit Hamsa-Motiv in Schwarz, Wandteppich im eleganten Design, 230x200 cm.Doppelbettdecke und Ritualtuch aus Baumwolle mit Hamsa-Schwarz-Motiv, Wandteppich in 230x200 cm, von AW Artisan
AW Artisan Couverture double, tissu rituel, tapisserie en coton - Hamsa Noir - 230x200 cm
CHF 40.00
2 en stock
Economisez 19%
Anti-Stress Kapseln von myvial mit Tulsi, GABA und Ashwagandha, einzelne Nahrungsergänzung in dunkler FlascheNahrungsergänzung: Anti-Stress Kapseln mit Tulsi, GABA und Ashwagandha von myvial, einzelne Kapsel vor weißem Hintergrund
myvial Capsules anti-stress Tulsi, GABA, Ashwagandha
CHF 16.90 CHF 20.90
Plus que 1 en stock
Bioptimal Bio-Salbei Nahrungsergänzung in Kapseln zur Schwitzkontrolle und Menstruationskomfort, natürliche HeilpflanzeBio-Salbei Nahrungsergänzung in Kapseln von Bioptimal zur Schwitzkontrolle und Menstruationskomfort, natürliche Unterstützung.
Bioptimal Sauge Bio – Complément alimentaire en gélules pour le contrôle de la transpiration et le confort menstruel
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Strukturierte Boho Comfort Decke in Anthrazit, 125 x 150 cm, von AW Artisan, gemütliche Wohndecke für das Schlafzimmer oder Wohnzimmer.Anthrazitfarbene Boho Comfort Decke von AW Artisan, 125 x 150 cm, weiche Decke mit geometrischem Design.
AW Artisan Couvertures Boho Comfort, 125 x 150 cm, anthracite
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Weißer Salbei mit Verbasco, getrocknete bunte Blumen, Räucherwaren, von Vives de la Cortada SCP, für RäucherzeremonienWeißer Salbei mit Verbasco, Räucherwaren von Vives de la Cortada SCP, mit regenbogenfarbigen Akzenten auf weißem Hintergrund
Vives de la Cortada SCP Sauge blanche au Verbasco
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Badebombe Zen Dusch-Dufttabletten Lavendel Ruhesturm von AWGifts Europe, 50 g, mit Lavendelduft und entspannender WirkungWeiße Zen Badebombe mit Lavendel-Dufttabletten, 50 g, entspannende Badebombe von AWGifts Europe
AWGifts Europe Zen Badebomben Dusch-Dufttabletten Lavendel – Ruhesturm 50 g
CHF 1.90
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Rosa herz-badebombe mit eingebetteten getrockneten lavendelblüten französischer lavendel kleine aufmerksamkeit mana shop
AWGifts Europe Herz-Badebombe 70 g – Französischer Lavendel
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Tarot-Räucherwerk mit Amethyst-Edelsteinen in Violett und Orange, dunkle Verpackung, spirituelle Räucherzeremonie.Tarot-Räucherwerk mit Amethyst-Edelsteinen in Violett und Orange, schlankes Räucherwerk für spirituelle Rituale.
Vives de la Cortada S.L Tarot-Räucherwerk Amethyst-Edelsteine - Violett und Orange
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Weiches Lavendelfeld Lunghi Sarong Pareo Tuch, 160x115cm, aus hochwertigem Hamamtuch, ideal für Strand und Wellness.
Mana Shop Poumon 180cm x 108cm
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Mitternachtspalme Lunghi Sarong Pareo Tuch, 160x115cm, blaues Hamamtuch aus Baumwolle mit Sternenmuster.
Mana Shop Poumon 180cm x 108cm
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Midgard Kalari Vata Tee Shamani in brauner Verpackung, 150g, wiederverwendbare Verpackung, Tee mit Vata-Kräutern.Midgard Kalari Vata Tee Shamani in brauner Verpackung, 150g, biologischer Kräutertee in wiederverschließbarer Packung
Midgard Kalari Midgard Kalari - Thé Vata (Shamani) 150g
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Buchcover des Tantra Massage Buchs von Klaus Jürgen Becker mit einem sinnlichen, entspannten Menschenpaar auf dem Titelbild
Klaus Jürgen Becker MASSAGE LINGAM par Michaela Riedl
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Mandelöl-Lakshadi Thailam 1L, traditionelles Ayurveda Pflegeöl mit Laksha, Ashwagandha und Kurkuma, in Flasche.
Mana Shop Mandelöl-Lakshadi Thailam 1L – Traditionelles Ayurveda Pflegeöl mit Laksha, Ashwagandha & Kurkuma
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Bodynova Reise Meditationskissen Yogi Mond Mini ECO in Anthrazit, bequemes Kissen für Meditation unterwegsSchwarzes Bodynova Reise Meditationskissen Yogi Mond Mini ECO, bequem und leicht für unterwegs, auf einer weißen Oberfläche.
Bodynova Bodynova - Reise Meditationskissen Yogi Mond Mini ECO
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Midgard Kalari Midgard Kalari - Huile de massage ayurvédique Mitradi Thailam
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Ayurveda Specialist B.V. Ashwagandha – Ayurveda Kräuterformel
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Titre 2


Ein erholsamer Schlaf ist essenziell für Gesundheit und Wohlbefinden. Im Mana Shop findest du eine Vielzahl natürlicher Produkte, die dabei helfen können, deine Schlafqualität zu unterstützen. Von pflanzlichen Nahrungsergänzungen über Aromatherapie bis hin zu entspannenden Schlafhilfen bietet unsere Auswahl verschiedene Möglichkeiten, Körper und Geist auf natürliche Weise zur Ruhe kommen zu lassen.

Schlafende junge Frau mit Blumen im Vordergrund für Wellness und Entspannung.

Titre 3


Bestimmte natürliche Inhaltsstoffe werden traditionell genutzt, um Entspannung und Schlaf zu unterstützen. Dazu gehört 5-HTP, eine Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin, der an der Regulierung von Schlaf und Stimmung beteiligt ist. Adaptogene Pflanzen wie Ashwagandha werden häufig verwendet, um Stress zu reduzieren und das Nervensystem zu beruhigen. Auch Pflanzenstoffe wie Lavendel, Reishi-Pilz, Tulsi oder Damiana werden traditionell eingesetzt, um Entspannung zu fördern und eine ruhige Abendroutine zu unterstützen.

Titre 3


Neben Nahrungsergänzungen können auch einfache Rituale und natürliche Hilfsmittel die Schlafqualität unterstützen. Schlafmasken helfen, störendes Licht zu blockieren und eine dunkle Schlafumgebung zu schaffen. Aromatherapie mit ätherischen Ölen wie Lavendel oder Kamille kann eine beruhigende Atmosphäre erzeugen. Ergänzend können Akupressurmatten, Räucherstäbchen oder Raumsprays dabei helfen, Körper und Geist vor dem Schlafengehen zu entspannen.

Entspannter Mann liegt mit geschlossenen Augen auf einem pinken Kissen am Holzboden.

Améliorez votre sommeil avec les produits naturels de la boutique Mana

Un sommeil réparateur est essentiel à la santé et au bien-être. Chez Mana Shop, nous proposons une variété de produits naturels qui peuvent améliorer votre sommeil.

5-HTP – Favorise la production de sérotonine

Le 5-hydroxytryptophane (5-HTP) est un précurseur du neurotransmetteur sérotonine, responsable de la régulation du sommeil et de l’humeur. La prise de 5-HTP peut favoriser la production de sérotonine, ce qui peut contribuer à améliorer le sommeil.

Masques de sommeil – l’obscurité pour un sommeil profond

Nos masques de sommeil de haute qualité offrent une obscurité totale en bloquant la lumière ambiante. Cela favorise la production de mélatonine et favorise ainsi un sommeil plus profond et sans perturbation.

Ashwagandha – adaptogène contre le stress

L'Ashwagandha, également connue sous le nom de Withania somnifera, est une plante adaptogène qui aide à réduire le stress et à améliorer la qualité du sommeil. Des études montrent que l’Ashwagandha influence l’activité GABAergique dans le cerveau, conduisant à un apaisement du système nerveux.

Aubépine – Soutient le système cardiovasculaire

L'aubépine est traditionnellement utilisée pour soutenir le système cardiovasculaire. Un cœur en bonne santé peut contribuer à un sommeil plus réparateur.

Saule – Soulagement naturel de la douleur

L'écorce du saule contient de la salicine, qui possède des propriétés analgésiques. En réduisant la douleur, le saule peut favoriser un sommeil plus réparateur.

Lavande – Arôme apaisant

La lavande est connue pour son arôme apaisant, qui peut soulager l’anxiété et améliorer la qualité du sommeil.

Attrape-rêves – Protection traditionnelle

Les attrape-rêves sont originaires de la culture amérindienne et sont destinés à éloigner les mauvais rêves et à permettre un sommeil paisible.

Thé Samahan – Mélange d'herbes traditionnel

Le thé Samahan est un mélange de plantes ayurvédiques qui renforce le système immunitaire et favorise la relaxation, ce qui peut favoriser un meilleur sommeil.

Sauge – favorise le système respiratoire

La sauge est traditionnellement utilisée pour soutenir le système respiratoire, ce qui peut contribuer à un sommeil plus réparateur.

Champignon Reishi – soutien du système immunitaire

Le champignon Reishi est utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour renforcer le système immunitaire et favoriser la qualité du sommeil.

Zinc – oligo-élément essentiel

Le zinc joue un rôle dans de nombreuses fonctions corporelles, notamment le système immunitaire, et peut contribuer à un meilleur sommeil.

Triphala – Formule à base de plantes ayurvédiques

Triphala est un mélange de trois fruits utilisé en médecine ayurvédique pour favoriser la digestion et le bien-être général, ce qui peut indirectement améliorer le sommeil.

Spray d'ambiance pour mieux dormir – aromathérapie

Nos sprays d'ambiance contiennent des huiles essentielles telles que la lavande, qui créent une atmosphère apaisante et favorisent le sommeil.

Tapis d'acupression – relaxation par points de pression

Les tapis d’acupression stimulent des points de pression spécifiques sur le corps, ce qui peut aider à favoriser la relaxation et à améliorer la qualité du sommeil.

Équilibre Vata – Équilibre ayurvédique

Les produits d'équilibrage Vata visent à équilibrer le dosha Vata, ce qui peut conduire à la paix intérieure et à un meilleur sommeil.

Nidra – Yoga pour le sommeil

Le Yoga Nidra, également connu sous le nom de « sommeil du yogi », est une technique de méditation guidée qui favorise une relaxation profonde et un meilleur sommeil.

Huiles essentielles pour le sommeil – Parfums naturels

Les huiles essentielles telles que la lavande, la camomille et la bergamote sont connues pour leurs propriétés calmantes et peuvent améliorer la qualité du sommeil.

Tulsi – Basilic sacré

Le Tulsi, également connu sous le nom de basilic sacré, est utilisé en médecine ayurvédique pour réduire le stress et améliorer la qualité du sommeil.

Damiana – Herbe traditionnelle

La damiana est traditionnellement utilisée pour favoriser la relaxation et le bien-être général, ce qui peut contribuer à un meilleur sommeil.

Bâtonnets d'encens pour mieux dormir – aromathérapie

Nos bâtons d'encens contiennent des parfums apaisants tels que le bois de santal et la lavande, qui créent une atmosphère relaxante et favorisent le sommeil.

Triphala Ghee – Mélange ayurvédique

Le Triphala Ghee combine les bienfaits du Triphala avec du beurre clarifié (ghee) et est utilisé en médecine ayurvédique pour favoriser la digestion et le bien-être, ce qui peut indirectement améliorer le sommeil.

Conclusion

Dans la boutique Mana, vous trouverez une large gamme de produits naturels qui peuvent favoriser votre sommeil de plusieurs manières. Des compléments à base de plantes à l’aromathérapie en passant par les remèdes traditionnels, découvrez les options pour un sommeil plus réparateur.

Questions fréquemment posées

Demander?


Erholsamer Schlaf unterstützt viele wichtige Prozesse im Körper, darunter Regeneration, Immunsystem und Konzentration. Ausreichender Schlaf trägt dazu bei, dass sich Körper und Geist erholen und neue Energie sammeln können.

Demander?


Viele Menschen nutzen pflanzliche Produkte wie Ashwagandha, Lavendel, Tulsi oder Reishi sowie Nahrungsergänzungen wie 5-HTP. Auch Aromatherapie, Schlafmasken oder entspannende Rituale können Teil einer Schlafroutine sein.

Demander?


Ätherische Öle wie Lavendel, Kamille oder Bergamotte sind für ihre beruhigenden Eigenschaften bekannt. Sie werden häufig in Diffusern, Raumsprays oder Aromatherapie-Anwendungen verwendet, um eine entspannende Atmosphäre zu schaffen.

Welche Rolle spielt Stress für die Schlafqualität?


Stress kann das Einschlafen erschweren und die Schlafqualität beeinträchtigen. Entspannungstechniken wie Meditation, Atemübungen, Yoga Nidra oder ruhige Abendroutinen können helfen, Körper und Geist auf den Schlaf vorzubereiten.

Wie kann man eine natürliche Schlafroutine aufbauen?


Eine regelmäßige Schlafroutine kann durch feste Schlafzeiten, eine ruhige Umgebung, reduzierte Bildschirmzeit am Abend sowie durch entspannende Rituale wie Kräutertee, Aromatherapie oder Meditation unterstützt werden.