Mana Blog - Santé, Ayurvéda et Naturopathie

Die Ayurveda-Massage balanciert Körper und Doshas mit warmen Kräuterölen und spezialisierten Techniken. Erfahre die Wirkung von Abhyanga, Shirodhara und Garshan – und wie du Abhyanga täglich zu Hause praktizieren kannst.

Ayurveda ist ein über 5.000 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien, das auf der Balance der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha basiert. Erfahre die Grundlagen, Heilmethoden und wie du Ayurveda in deinen Alltag integrierst.

Kitchari ist das klassische Ayurveda-Heilgericht aus Reis und Mungbohnen – leicht verdaulich, nährstoffreich und ideal zur Entgiftung. Rezept mit Gewürzen und Zubereitung erklärt.

Dal Soup ist ein traditionelles ayurvedisches Hülsenfrüchte-Gericht, das nährstoffreich, leicht verdaulich und einfach zuzubereiten ist. Veganes Rezept mit Gewürztipps aus dem Mana Shop.

Erhöhtes Pitta kann sich in Hitze, Reizbarkeit und Entzündungen zeigen. Diese ayurvedischen Produkte, Öle und Kräuter helfen, den Feuer-Dosha zu kühlen und wieder ins Gleichgewicht zu bringen.

Les mains nécessitent des soins particuliers. The Mana Shop propose des savons et des crèmes naturels pour les mains à l'huile de jojoba, à l'aloe vera et au beurre de karité pour un nettoyage en douceur et une hydratation intensive.

Découvrez la variété naturelle des savons dans la Mana Shop ! Nos savons nettoient en profondeur sans dessécher et nourrissent votre peau en douceur avec des ingrédients de haute qualité tels que l'huile d'olive, l'huile de coco et les huiles essentielles. Découvrez comment votre peau reste fraîche et souple !

Huiles naturelles à base d'huile d'argan et d'amande, idéales pour détendre les muscles et nourrir la peau. Parfait pour vos moments de bien-être. Disponible dans la boutique Mana.

Découvrez Kunkumadi Facial Oil, une huile de soin ayurvédique luxueuse au safran, aux résines et au ghee pour une peau éclatante. Idéal pour les soins de beauté anti-âge et naturels.