Ein kleines klares glasfläschchen mit korkverschluss gefüllt mit grünem pulver als ayurveda immun-booster tipps

Ayurveda Immune Booster: Natural tips for strong defenses

Mitarbeiterin Shop

Strengthen your immune system with Ayurveda: Tips on nutrition, spices, routines, and natural products for a stronger immune system in everyday life. Read now!

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Improve sleep naturally with Ayurveda: The comprehensive guide for restful nights

Mitarbeiterin Shop

Sleep better with Ayurveda: Discover natural tips and proven rituals for restful sleep. Learn how Ayurvedic evening routines, light nutrition, relaxing massages, and herbal teas can help gently resolve sleep problems – for greater well-being and quality of life.

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Solve the problem of bad breath – finally breathe freely again!

Silvio Gallo

Bad breath is a problem that affects many people – and one that can be easily solved with the right care. Try the effective Ayurvedic methods for fresh breath and a confident start to the day. In the Mana Shop, you'll find everything you need for your new morning routine. Your body – and those around you – will thank you!

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What are smoke nights and what are they for?

Silvio Gallo
Die Rauchnächte zwischen Weihnachten und Heilige Drei Könige haben eine jahrtausendealte Tradition. Welche Bedeutung sie haben, welche Kräuter geräuchert werden und wie du sie feierst.
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What are essential oils and where can I buy them?

Silvio Gallo
Essential Oils: The Power of Nature for Body and Mind Essential oils are concentrated plant extracts that have been used in aromatherapy and nat...
Schwarzes und silbernes perlenarmband mit matten dunklen und glänzenden metallkugeln für heilsteine wirkung

Healing Stones & Yoga Jewelry and its Effects

Silvio Gallo

Welcher Heilstein wirkt wie? Amethyst, Bergkristall, Rosenquarz, Fluorit & mehr – der grosse Überblick zu Wirkung, Chakra-Zuordnung, Tragen als Schmuck und Reinigung.

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Esoteric Shop in Bern: The Mana Shop

Silvio Gallo
Esoteric Shop in Bern: The Mana Shop The Mana Shop in Bern is a unique place for anyone interested in esotericism, spirituality and personal dev...
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Shamanism Shop

Silvio Gallo
Shamanism: A Journey to the Roots of Spirituality Shamanism is one of humanity's oldest spiritual practices and is practiced in many cultures ar...
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Natural cosmetics Bern

Silvio Gallo
Naturkosmetik aus natürlichen Inhaltsstoffen wie Aloe Vera, Kokosöl und Sheabutter ist hautverträglich, nachhaltig und allergenarm. Im Mana Shop findest du ayurvedische Naturkosmetik – von Kunkumadi Gesichtsöl bis zu therapeutischen Körperölen.
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Which spices in Ayurveda | Mana Shop

Silvio Gallo
Ayurvedische Gewürze wie Kurkuma, Ingwer, Zimt und Kreuzkümmel wirken entzündungshemmend, fördern die Verdauung und stärken das Immunsystem. Erfahre, welche Gewürze zu deinem Dosha-Typ passen und wie du sie täglich einsetzen kannst.
Bunte bohnen und linsen in leinenbeuteln für ayurveda ernährung grundlagen mit warmem wasser geeignet

Ayurveda Nutrition: Eating in Harmony with Body and Mind

Silvio Gallo
Die ayurvedische Ernährung balanciert die Doshas Vata, Pitta und Kapha durch individuell angepasste Lebensmittel. Erfahre die sechs Geschmacksrichtungen, die Rolle des Verdauungsfeuers (Agni) und praktische Tipps für die Küche.
Goldener kurkumapulver in erdfarbenen keramikschalen mit frischem ingwer und zimtstangen bei ayurveda bern mana kendra

Ayurveda in Bern near you

Silvio Gallo
Das Mana Kendra in Bern-Ostermundigen bietet Ayurveda-Massagen, individuelle Beratung und Panchakarma. Der Mana Shop führt das passende Sortiment an ayurvedischen Ölen, Tees und Naturheilmitteln für zu Hause.
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Ayurvedic massage at Mana Kendra

Silvio Gallo
Die Ayurveda-Massage balanciert Körper und Doshas mit warmen Kräuterölen und spezialisierten Techniken. Erfahre die Wirkung von Abhyanga, Shirodhara und Garshan – und wie du Abhyanga täglich zu Hause praktizieren kannst.
Earthenware spice pots mit bunten getrockneten kräutern zur unterstützung der drei doshas in ayurveda

What is Ayurveda?

Silvio Gallo
Ayurveda ist ein über 5.000 Jahre altes Gesundheitssystem aus Indien, das auf der Balance der drei Doshas Vata, Pitta und Kapha basiert. Erfahre die Grundlagen, Heilmethoden und wie du Ayurveda in deinen Alltag integrierst.
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Ayurveda Kitchari Recipe: Healthy & Nutrient-Rich

Leitung Mana Kendra
Kitchari ist das klassische Ayurveda-Heilgericht aus Reis und Mungbohnen – leicht verdaulich, nährstoffreich und ideal zur Entgiftung. Rezept mit Gewürzen und Zubereitung erklärt.
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Leitung Mana Kendra
Dal Soup ist ein traditionelles ayurvedisches Hülsenfrüchte-Gericht, das nährstoffreich, leicht verdaulich und einfach zuzubereiten ist. Veganes Rezept mit Gewürztipps aus dem Mana Shop.