Mana Blog - Health, Ayurveda and Naturopathy
Shiatsumatte: Was ist Shiatsu und wie nutzt man die Matte richtig?
Shiatsu ist eine japanische Körpertherapie, die mit gezieltem Fingerdruck auf Meridiane und Akupressurpunkte den Energiefluss harmonisiert. Die Shiatsumatte ermöglicht die Praxis zu Hause. Dieser Artikel erklärt Ursprung, Wirkung, Ablauf und die richtige Nutzung der Matte.
Lungi & Sarong: The most versatile wrap for your everyday life, yoga, and wellness
Lunghi und Sarong sind die vielseitigsten Tücher für Yoga, Meditation, Wellness und Alltag. Erfahre, was sie unterscheidet, welche Qualitäten es gibt und wie du sie richtig trägst.
