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Der grosse Abhyanga-Guide: Vorteile und Anleitung zur ayurvedischen Selbstmassage
Abhyanga ist die traditionelle ayurvedische Selbstmassage mit warmem Kräuteröl zur Balancierung der Doshas und Förderung des ganzheitlichen Wohlbefindens. Schritt-für-Schritt-Anleitung, die besten Öle für deinen Konstitutionstyp und wissenschaftliche Belege zur Stressreduktion und Entgiftungswirkung.
