100% naturreine ätherische Öle und Bio-Kosmetik auf rustikalem Holztisch präsentiert

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Ayurveda Kalari Bio-Ghee in Glas mit Zimtstangen und getrockneten Zitronenscheiben, natürliche Ernährung

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apeiron Natural Care Haarpflegeprodukte mit Keshawa für gesundes, gepflegtes Haar und Bart

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Ayur Bio-Langer Pfeffer gemahlen mit Zimtstangen und getrockneten Zitrusfrüchten auf Holztisch

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Brennende Kerze, Kristall, Zahlensteine und Buch auf Spitze – Wellness & Yoga Lifestyle

Boutique ésotérique

Ayurveda-Rhyner Bio-Kosmetik-Set mit Gesichtsölen und Spray für natürliche Pflege und Wellness

Cosmétiques naturels

Entspannende Massage für gesunden Lifestyle mit Bio-Kosmetik und Yoga-Elementen

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Rauchende Räucherstäbchen in Keramikhaltern mit flackernden Öllampen für entspannte Yoga-Atmosphäre

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Link Samahan 100% natürlicher Kräutertee mit Ingwer, Kurkuma & schwarzer Pfeffer – Bio-Kräutergetränk

Thé café

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Ein rustikaler kerzenhalter aus holzscheibe mit zwei weißen kerzen, perfekt für pjur woman gleitmittel und menopure gummies.

Soutien naturel pour les menstruations

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Bio Detox Kräutertee von Bioptimal mit Grüntee, Mate, Ingwer, Brennnessel und Löwenzahn zur Unterstützung beim Abnehmen.Bio Detox Kräutertee mit Grüntee, Mate, Ingwer, Brennnessel und Löwenzahn, ideal für Entgiftung und Abnehmen, von Bioptimal
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Niyok Mundziehöl mit Zitronengras und Ingwer, 200ml, für frischen Atem und Zahnpflege, in einer eleganten Flasche
Niyok NIYOK Huile de Tirage Bouche Citronnelle & Gingembre 200 ml
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Eisen-Rasayana 60 Stück, ayurvedisches Eisenpräparat von Maharishi in einer Packung, natürliche Ergänzung für die GesundheitMaharishi Eisen-Rasayana, 60 Stück, ayurvedisches Eisenpräparat in Tablettenform, natürliche Nahrungsergänzung für mehr Energie
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Niyok Zahncreme Zitronengras & Ingwer 75ml, natürliche Zahnpasta für frischen Atem und gesunde Zähne, im weißen Tubenbehälter
Niyok Dentifrice NIYOK Citronnelle & Gingembre 75 ml - Dentifrice
Prix réduitCHF 7.95 Prix normalCHF 8.75
2 en stock
Zeremonieller Kakao Cacao mit Feuerelement, Kurkuma und schwarzem Pfeffer von Cacao Lab, 100g, in einer Dose.Zeremonieller Kakao Cacao mit Feuerelement, Kurkuma und schwarzem Pfeffer, in 100g Verpackung, von Cacao Lab, Süssigkeiten & Snacks
Cacao Lab Cacao cérémoniel
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8 en stock
GABA L-Theanin Nahrungsergänzung mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha in einer Packung, HARMONIFY Produkt.Nahrungsergänzungsmittel HARMONIFY GABA L-Theanin mit Magnesiumglycinat und Ashwagandha, Flasche mit Kapseln auf weißem Hintergrund
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Bio Kurkuma Zahnöl in transparenter Flasche, für die Mundhygiene, von Eliah Sahil Organic Care GmbH, 100ml.
Eliah Sahil Organic Care GmbH Huile dentaire curcuma bio 100ml
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Leuchtend gelbes Kurkuma Latte Gewürz von Sonnentor mit Ingwer, Bio-Qualität, 60g, in einer Verpackung.
Sonnentor Sonnentor Curcuma Latte Gingembre, Bio UE 60g
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HARMONIFY Magnesium 5 in 1 Komplex, 1000 mg Glycinat, Nahrungsergänzung, zeigt die Flasche mit Tabletten auf weißem Hintergrund.HARMONIFY Magnesium 5 in 1 Komplex, 1000 mg, Glycinat, Nahrungsergänzung, Kapseln auf weißem Hintergrund
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Bio Kurkuma gemahlen in zylindrischem Metallbehälter, Gewürz von Classic Ayurveda, 80g, reines Bio-Gewürz für die Küche
Classic Ayurveda Épice de curcuma moulu bio 50g
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Glückliche Frau mit Bio-Gewürzmischung in runder, pinker Dose, Classic Ayurveda Gewürze, natürliche Gewürzverpackung
Classic Ayurveda Happy Woman, mélange d'épices bio
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Bio-Kurkuma 1440 mg mit schwarzem Pfeffer und Ingwer, vegane Nahrungsergänzungskapseln von Prowise HealthcareVegane Bio-Kurkuma-Kapseln mit schwarzem Pfeffer und Ingwer, Prowise Healthcare, 120 Stück, Nahrungsergänzungsmittel
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Eliah Sahil Bio Zahnpulver mit Ingwer, sanftes Zahnweiß, 45g, natürliches Mundpflegeprodukt von Eliah Sahil Organic Care GmbHEliah Sahil Zahnpulver Ingwer, natürliches Zahnweiss, Bio garantiert, 45g, für sanfte Zahnpflege, österreichische Marke.
HARMONIFY Lithiumorotat 10 mg mit Magnesiumtaurat und L-Tryptophan, Nahrungsergänzungsmittel in TablettenformLithiumorotat 10 mg mit Magnesiumtaurat und L-Tryptophan als Nahrungsergänzungsmittel von HARMONIFY, Tablette im Blister
Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, SiberianGreen Nahrungsergänzung, ayurvedischer KomplexSiberianGreen Ashwagandha mit Altai Shilajit und Kurkuma in 60 Kapseln, ayurvedisches Nahrungsergänzungsmittel in Dose
Dunkle Super Woman Schokolade 70 % mit Safran und Kräutern, Delikao Süßigkeiten & Snacks, zeigt Schokoladentafel mit Safran und KräuternDunkle Schokolade 70 % mit Safran und Kräutern von Delikao, Super Woman, in einer Packung mit mehreren Schokoladestücken.
Ben's Ginger Bio Ingwer Kurkuma Sirup in 500ml Flasche, immunstärkender Saft mit Ingwer und Kurkuma, antioxidativ.Ben’s Ginger Bio Ingwer Kurkuma Sirup in 500ml Flasche, immunstärkender Ingwer- und Kurkuma-Drink mit Antioxidantien
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Hochdosierte vegane Magnesium Komplex Kapseln von myvial, 180 Stück, Nahrungsergänzung mit Magnesium in Kapsel-FormHochdosierte vegane Magnesium-Komplex-Kapseln von myvial, 180 Stück, Nahrungsergänzung, schlanke Kapseln in einer Blisterpackung
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Prix réduitCHF 17.90 Prix normalCHF 21.90
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Rapunzel Bio-Schokolade mit Ingwer, Süßigkeiten & Snacks, dunkle Schokolade mit Ingwerstücken, fairer Handel, EU-Bio-Zertifizierung
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Yogi Tea Kurkuma Chai Gewürztee in der Box, 17 Stück, mit Bio-Zertifizierung, aromatischer Tee mit Kurkuma und Gewürzen
Yogi Tea Yogi Tea Curcuma Chai, thé aux épices, bio UE 17 pièces.
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Ben’s Ginger Bio Ingwer Pfirsich Basilikum Sirup in 500ml Flasche, erfrischender Immun-Drink mit Ingwer, Pfirsich und BasilikumBen's Ginger Bio Ingwer Pfirsich Basilikum Sirup in 500ml Flasche, erfrischender Immun-Drink mit Ingwer, Pfirsich und Basilikum
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Bioptimal Nahrungsergänzung: Organische Artemisia-Kapseln zur Unterstützung bei Menstruationsbeschwerden und Muskelaufbau.Bioptimal Bio-Artemisia Nahrungsergänzung in Kapseln, ideal bei Menstruationsbeschwerden und Muskelaufbau, Nahaufnahme der Kapseln
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Nahrungsergänzung Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6 in Pulverform von Prowise HealthcareNahrungsergänzung Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma und Vitamin B6 in Pulverform, von Prowise Healthcare.
Prowise Healthcare Magnesiumglycinat mit Ashwagandha, Kurkuma & Vitamin B6
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Classic Ayurveda Happy Woman, mélange d'épices bio
Prix réduitCHF 15.90 Prix normalCHF 17.49
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Bio gemahlener Ingwer in gelbem Metallbehälter, Gewürz von Classic Ayurveda, aromatisch und frisch, 80g.Bio gemahlener Ingwer von Classic Ayurveda in wiederverschließbarem Beutel, aromatisches Gewürz für Kochen und Backen
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Ben's Ginger Bio-Shot mit Ingwer, Zitrone und Limette in Flasche, für Verdauung und Vitalität, Sirup und Saft, NahaufnahmeBen’s Ginger Bio Shot mit Ingwer, Zitrone und Limette in Flasche, für Verdauung und Vitalität, natürlicher Sirup und Saft.
Ben's Ginger Purée de mangue Govinda (Alphonso), bio UE 210ml
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Bio-Kräutertee I WISH von Zen'Arome mit Ingwer, Fenchel, Zimt und Gewürzen, warm und würzig, in einer Tasse.Bio-Kräutertee I WISH von Zen'Arome mit Ingwer, Fenchel, Zimt und Gewürzen, warmer, würziger Kräutertee in Tasse.
Natürliche Schlafmittel mit Magnesium und Kräutern von Together Health, in einer Packung mit Kräuter- und Magnesium-Zutaten.Nachtzeit Nahrungsergänzung mit Magnesium und Kräutern von Together Health, natürliche Schlafhilfe in Tablettenform

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Die Menstruation ist für viele Frauen mit körperlichen Beschwerden, Stimmungsschwankungen und hormonellen Veränderungen verbunden. Neben klassischen Hausmitteln können gezielte Nahrungsergänzungen, ayurvedische Ansätze und natürliche Pflegeprodukte helfen, den Zyklus harmonisch

Kalender mit markierten Tagen, Damenbinde und Tampon auf blauem Hintergrund.

Titre 3


Während der Periode verändern sich Hormonspiegel, was zu Schmerzen und emotionalen Schwankungen führen kann. Pflanzliche Mittel wie Artemisia, Nachtkerzenöl oder Salbei werden traditionell zur Linderung von Menstruationsbeschwerden eingesetzt. Auch wärmende Gewürze wie Ingwer oder Zimt sind im Ayurveda bekannt, um Unwohlsein auszugleichen und den Körper zu unterstützen.

Titre 3


Produkte wie Happy Woman fördern die hormonelle Balance über den gesamten Zyklus hinweg. Menopure Hormonal Support Gummies bieten Unterstützung bei PMS und hormonellen Schwankungen. Super Woman Schokolade kann das emotionale Gleichgewicht unterstützen, während Nachtkerzenöl und Bio-Salbei zur Begleitung von Zyklusbeschwerden eingesetzt werden. Für mehr Intimkomfort sorgt ein sanftes Gleitmittel wie Pjur Woman.

Illustration einer Frau mit PMS-Symptomen umgeben von Menstruationsprodukten wie Pads und Tampons.

Accompagnement holistique des menstruations – Produits naturels et Ayurveda pour le bien-être et l'équilibre

Les menstruations sont une période difficile pour de nombreuses femmes, caractérisée par un inconfort physique, des sautes d’humeur et des changements hormonaux. En plus des remèdes maison classiques et des techniques de relaxation, des compléments alimentaires ciblés et des produits de soins naturels offrent un soutien précieux pour un cycle harmonieux et un plus grand bien-être.

L'importance de l'équilibre hormonal et des soins personnels

Pendant vos règles, les niveaux d’hormones changent, ce qui peut entraîner non seulement des douleurs, mais également des fluctuations émotionnelles. Les soins personnels conscients qui s’appuient sur des produits naturels et à base de plantes aident à soulager l’inconfort et à harmoniser le cycle. Les remèdes à base de plantes comme l'armoise, l'huile d'onagre ou la sauge sont utilisés depuis des générations pour soulager les troubles menstruels.46.

Soutien à base de plantes et compléments alimentaires

Happy Woman – Pour l'équilibre hormonal

La formule spéciale deFemme heureuseaccompagne les femmes tout au long du cycle. Il contient des extraits de plantes sélectionnés et des micronutriments qui aident à équilibrer les hormones et à favoriser le bien-être.

Mélange d'épices bio – chaleur et bien-être

UnMélange d'épices bioavec des ingrédients réchauffants comme le gingembre, la cannelle ou la cardamome peut soulager les crampes et stimuler le feu digestif. Il est prouvé en Ayurveda que les épices réchauffantes équilibrent le Vata et l'inconfort pendant les menstruations.

Artemisia bio – Douleurs menstruelles et développement musculaire

Artemisia(L'armoise) est connue pour ses propriétés antispasmodiques et favorisant la circulation1. En tant que complément alimentaire en capsules, il peut aider à soulager l'inconfort abdominal et à réguler le cycle.

Soutien hormonal Menopure – Bonbons gélifiés végétaliens pour la ménopause

Gummies Menopurefournir un soutien hormonal non seulement pendant la ménopause, mais aussi pour le syndrome prémenstruel et les problèmes menstruels. Ils contiennent des vitamines et des extraits de plantes pour favoriser l'équilibre hormonal.

Super Woman – Chocolat pour le syndrome prémenstruel et la ménopause

LeChocolat Super Womanc'est plus qu'un simple plaisir : il contient des ingrédients spéciaux qui favorisent l'équilibre émotionnel et peuvent satisfaire les envies de sucreries pendant vos règles.

Huile d'onagre pressée à froid – peau, menstruation, inflammation

Huile d'onagreest riche en acide gamma-linolénique et est traditionnellement utilisé pour soulager l'inconfort menstruel, les problèmes de peau et l'inflammation4. Il favorise l’équilibre hormonal et peut soulager les symptômes du syndrome prémenstruel.

Sauge biologique – Contrôle de la transpiration et confort menstruel

sageest pris sous forme de capsule pour réduire la transpiration excessive, les bouffées de chaleur et l'inconfort menstruel. Son effet régulateur sur le cycle et le système nerveux autonome est scientifiquement prouvé4.

Lubrifiant Pjur Woman 100 ml – Soin intime doux

Lubrifiant Pjur Womanapporte plus de confort et de bien-être lors des rapports sexuels, notamment en cas de sécheresse pouvant survenir pendant le cycle.

Conseils pratiques pour des règles détendues

Régime alimentaire et mode de vie

  • Privilégiez une alimentation équilibrée à base de plantes, riche en légumes, en épices réconfortantes et en liquides en quantité suffisante.
  • Évitez les aliments et les boissons froids pour protéger votre abdomen.
  • Les tisanes à base d'alchémille, d'achillée millefeuille ou d'armoise peuvent soulager les symptômes.6.

Détente et exercice

  • Des exercices légers comme le yoga ou la marche favorisent la circulation sanguine et soulagent les crampes.
  • Applications thermiques, par exemple avec une bouillotte ou un oreiller aux herbes, détendez les muscles.
  • Assurez-vous de dormir suffisamment et de faire de courtes pauses pour vous régénérer.

Soins naturels

  • Prenez soin de votre peau et de votre corps avec des huiles naturelles comme l’huile d’onagre.
  • Utilisez des produits de soins intimes doux et au pH neutre tels que le lubrifiant Pjur Woman.

Aperçu des produits présentés

  • Femme heureuse :Soutien à l'équilibre hormonal et au bien-être
  • Mélange d'épices bio :Des herbes chauffantes pour plus de confort
  • Artemisia Bio :Soulagement naturel des problèmes menstruels
  • Soutien hormonal Menopure :Gummies végétaliens pour le soutien hormonal
  • Chocolat Super Woman :Stimulant de plaisir et d'humeur pour le syndrome prémenstruel
  • Huile d'onagre pressée à froid :Pour la peau, les menstruations et l'inflammation
  • Sauge biologique :Contrôle de la transpiration et confort menstruel
  • Lubrifiant Pjur Woman :Soin intime doux et hydratant

Conclusion : Naturellement par les menstruations

Avec des produits à base de plantes sélectionnés, des soins personnels ciblés et un mode de vie conscient, les menstruations peuvent être accompagnées harmonieusement. Happy Woman, Artemisia, huile d'onagre, sauge et autres aides naturelles de la boutique Mana offrent un soutien doux pour un plus grand bien-être, un meilleur équilibre hormonal et une joie de vivre – chaque mois.

Conseil:Si vous ressentez des symptômes graves ou inhabituels, veuillez consulter un spécialiste.

Questions fréquemment posées

Demander?


Häufig eingesetzt werden Artemisia (Beifuß), Nachtkerzenöl, Salbei sowie wärmende Gewürze wie Ingwer oder Zimt.

Demander?


Spezielle Nahrungsergänzungen mit Pflanzenextrakten und Mikronährstoffen sowie bewusste Selbstfürsorge können zur Balance beitragen.

Demander?


Wärmende Gewürze wie Ingwer oder Zimt werden im Ayurveda traditionell verwendet, um das Wohlgefühl während der Menstruation zu fördern.

Welche Rolle spielt Nachtkerzenöl?


Nachtkerzenöl ist reich an Gamma-Linolensäure und wird traditionell zur Unterstützung bei PMS und Hautthemen eingesetzt.

Was sollte ich bei starken Beschwerden tun?


Bei starken, anhaltenden oder ungewöhnlichen Beschwerden empfiehlt sich die Rücksprache mit einer medizinischen Fachperson.