Mana Blog - Health, Ayurveda and Naturopathy

Wie Anu Thailam Nasenöl die Nasenschleimhaut vor trockener Heizungsluft schützt, Erkältungen vorbeugt und sanft in die Morgenroutine integriert wird.

Warum scharfe Gewürze wie Ingwer, Pfeffer und Samahan Tee das Verdauungsfeuer anregen und das Immunsystem im Herbst stärken.

Wie du mit einfachen ayurvedischen Prinzipien, wärmenden Kräutertees und richtiger Schleimhautpflege das Vata-Dosha im Herbst ausgleichst und Erkältungen vorbeugst.

Samahan Tee ist ein ayurvedisches Kräutergetränk aus Sri Lanka mit 14 natürlichen Inhaltsstoffen. Erfahre, wie er wirkt, wie er zubereitet wird und warum er in der Schweiz seit Jahren beliebt ist.

TLDR: Im Ayurveda ist der Herbst die Vata-Jahreszeit – kalt, trocken, windig, beweglich. Vata steigt in Körper und Umgebung, was zu Unruhe, trocken...

Wenn die Erkältungssaison beginnt, greifen viele Menschen zu pflanzlichen Mitteln als ergänzende Begleitung. Dieser Artikel erklärt, was über Samahan Tee, Oreganoöl und Schwarzkümzelöl bekannt ist und wie man sie sinnvoll einsetzen kann.

Das Immunsystem natürlich stärken – in Sommer und Herbst ist das besonders wichtig. Bewährte ayurvedische Tipps, Kräuter und Routinen für starke Abwehrkräfte in der Schweiz.

Die Rauchnächte zwischen Weihnachten und Heilige Drei Könige haben eine jahrtausendealte Tradition. Welche Bedeutung sie haben, welche Kräuter geräuchert werden und wie du sie feierst.