Description
Prévenir l'épuisement professionnel grâce à l'Ayurveda : recommandations holistiques pour un quotidien sans stress
Le nombre de personnes qui se sentent dépassées par les exigences de la vie professionnelle et de la vie quotidienne augmente rapidement. Les connaissances indiennes en matière de santé de l'Ayurveda peuvent fournir un soutien préventif de diverses manières et fournir de nouvelles façons de voir et de gérer la manière dont nous pouvons maîtriser notre vie de manière plus détendue et plus calme. En tant qu'anciens dirigeants d'une entreprise, les auteurs de ce livre connaissent à la fois le stress de la vie professionnelle moderne et les effets profondément curatifs de l'Ayurveda, notamment pour une prévention réussie du burn-out. Le livre transmet non seulement les bases importantes de la guérison indienne traditionnelle, mais donne également de nombreuses recommandations faciles à mettre en œuvre sur la façon dont nous pouvons retrouver notre équilibre intérieur ou ne pas le perdre en premier lieu.