Description
Le manuel pratique de l'Ayurveda pour les femmes
Entièrement adapté aux besoins des femmes, ce livre aborde tous les sujets liés à la santé, à la beauté, au bien-être, à la vitalité et à l'épanouissement des femmes.
Selon le système de santé holistique de l'Ayurveda, l'harmonie intérieure et l'équilibre de toutes les forces inhérentes au corps sont la base d'une vie longue et épanouie. Entièrement adaptés aux besoins féminins, tous les thèmes liés à la santé, à la beauté, au bien-être, à la vitalité et à l'épanouissement de la femme sont abordés pour les différents types constitutionnels. Il s'agit de : - Nutrition, sommeil et sexualité - Peau, cheveux et poids - Menstruation, grossesse et ménopause - Relations, idéaux de beauté, estime de soi. Avec une multitude de recommandations pratiques, de méthodes de soins holistiques et de recettes de santé et de beauté efficaces. Ayurveda - un chemin doux vers la santé, le bien-être et l'harmonie intérieure.